handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 [98] 99 100 101 102 103 104 105

  1. Snabbkaffe vs kapsel vs filterbryggt. Hälsomässigt
  2. Jag behöver äta 4 till 5 lagade måltider per dag. Vad saknar jag för kunskap?
  3. Effekt av ibuprofen på inflammation och träningsvärk efter styrketräning
  4. Minskat saltintag ökar pulsen
  5. Rött kött och mortalitet
  6. Rå bovete
  7. Påverkan på kroppssammansättning av dieter med olika makronutrientsammansättning
  8. Energibalans + ökad muskelmassa = viktökning?
  9. blanda kasein och vassle
  10. Bulka på 3000 kalorier
  11. Effekt av moderat ölkonsumtion på hälsan
  12. Bra dietist eller kostrådgivare i Göteborg?
  13. Hur disponera 1000 kcal så hedonistiskt så möjligt?
  14. Kryddors termogena effekt vs. deras energiinnehåll
  15. Högfettkost ger cancerogena förändringar i tarmens celler
  16. Försämrar verkligen icke rökt tobak/nikotin sårläkning?
  17. Högproteinkost, kardiovaskulära riskfaktorer och njurfunktion
  18. Tomater dödar cancerceller
  19. Proteinintag för att optimera muskelmassan
  20. Sötningsmedel och sömn
  21. Överätning av flerommättade fetter mot mättade fetter
  22. kalorier och protein när man äter på restaurang?
  23. Förbättrar kolhydratintag under löpning prestationsförmågan?
  24. Mättat fett sätter den cirkadiska rytmen ur spel och skapar inflammationer
  25. Modifierad majsstärkelse
  26. Lägre kroppstemperatur hos feta som del av förklaring till övervikten
  27. D-vitamin från sol vs kost
  28. Kyckling och hemligheten med salt
  29. Grym form efter att jag ätit? Varför?
  30. Protein - för mycket?
  31. 500g protein på budget, hur hade ni gjort?
  32. Fryst kycklingfilè ska väga 1800g men väger 1900g, hur räkna?
  33. Någon som testat Propud?
  34. Intervju med Kevin Tipton om proteinintag
  35. Tips på det lite nyttigare alternativet
  36. Sötningsmedels effekt på belöningssystemet i hjärnan
  37. Att ligga ned efter proteinintag försämrar muskeluppbyggnaden
  38. Mättat fett, mortalitet och hjärt- och kärlsjukdom
  39. bedöm kalorier och makron
  40. Nitratrika grönsaker ökar nitratnivåer i blodet och sänker blodtryck
  41. Protein+kolhydrat under timmarna efter träning förbättrar nästa dags prestation
  42. Paleo och fystester
  43. Citronsyra är det nya gluten?
  44. Gissa kcal med bilder
  45. Motion under deff
  46. Tips på något proteinrikt till gröten
  47. Mjölkprodukter, bieffekter
  48. fel på myfitnesspal?
  49. Dosering och frekvens av protein kopplat till muskelmassa och prestation
  50. Kostschema, PT för diabetiker?
  51. Kostvanor hos elitultramarathonlöpare
  52. Smidig sida/app för att räkna kalorier
  53. Sötningsmedel, tarmbakterier och insulinresistens
  54. För lång fastetid som vaken?
  55. ICA misslyckas med grundläggande matematik
  56. Högfettkost, trötthet och sömnapné
  57. Försämrar snus gymprestation?
  58. grönsaker - hur mycket?
  59. det här med proteinmängd
  60. Evidens för "train low, compete high"- teorin?
  61. hård träning påverkar inte aptiten hos vältränade kvinnor.
  62. Steka fryst broccoli?
  63. Energibehov/diet för ökning av muskelmassa
  64. Phytoecdysteroids Increase Protein Synthesis in Skeletal Muscle Cells
  65. Måste jag äta LCHF för att magen ska fungera?
  66. Tips på plockmat som ersätter mackor?
  67. Hur lite fett i kosten för att överäta protein/kolhydrater?
  68. Krom - essentiell nutrient eller skadligt?
  69. Fråga om ättikssprit?
  70. Fråga angående kolhydrater.
  71. Äta majoriteten av protein till lunch innan träning?
  72. Ägg - bra eller dåliga?
  73. Tankar och erfarenheter kring kosthållning/diet sett ur ett långsiktigt perspektiv.
  74. Effekter på kardiovaskulär hälsa av en veckas fasta
  75. Sötningsmedel och påverkan på kaloribalansen
  76. "Integrative Physiology of Fasting"
  77. Kvalite på frysta bär
  78. Kalorirestriktion positivt för hälsan även för normalviktiga
  79. Högt GI före träning förbättrar prestationsförmågan
  80. Alkohol nedreglerar styrketräningens anabola signalmekanismer
  81. Sköldkörtelproblem
  82. Behöver hjälp med hur man räknar kalorier!?
  83. Godaste CHOKLAD proteinpulvret?
  84. Kost vid nattjobb?
  85. Styrketräning med vegetarisk kost
  86. Mättar varm mat mer än kall?
  87. Styra upp min deff och näring
  88. Bra/nyttiga fetter?
  89. Smal kille behöver hjälp att gå upp i vikt
  90. Vetenskapens värld om gluten
  91. 100 kalorier överskott för 1,5 kg/månad uppgång?
  92. Bästa/effektivaste sättet att öka muskler och tappa fett över tid
  93. Har bönor och linser lika bra kolhydrater som mer traditionella kolhydratskällor?
  94. Inga effekter av probiotika på mag- och tarmbakterier
  95. Träning + högproteinkost från mat lika effektivt som från proteintillskott
  96. Hög energiomsättning motverkar kroppsfettökningar
  97. Proteinhavregryn - nytt från AXA
  98. Tonfisk och kyckling på burk, vilken smakar bäst?
  99. Dietärt kolesterol och risk för bröstcancer
  100. Glömde mjölken framme i rumpstemp
  101. Bättre sömn av högfettkost
  102. Låga nivåer av vitamin D försämrar styrka och kraft hos idrottare
  103. Varför tål jag inte aspartam?
  104. Potatis och högt blodtryck
  105. Leucinrik kost bryter ned grenade aminosyror i hjärnan och påverkar serotonin
  106. Kan det vara så lite kalorier i ett nudelpaket?
  107. Fysisk träning minskar skadeverkningar av kroniskt coladrickande
  108. Havremjölk/kokosmjölk istället för "vanlig mjölk" ?
  109. dessa extrema ätarvideos
  110. Glukos, laktos och galaktos
  111. Energin dagen efter! Påverkar när o hur?
  112. Aspartam och försämrad glukostolerans
  113. Proteinintag vid hög träningsmängd?
  114. Behöver hjälp med att få in alla nödvändiga vitaminer - Vitaminshake?
  115. Olivolja och Rapsolja transfett vid stekning?
  116. Fullkornsprodukter och mortalitet av hjärtsjukdom och cancer
  117. Effekt av Montmorencykörsbär på prestation och muskelnedbrytning
  118. Sushi!
  119. Fiskolja minskar styrkeförlust och träningsvärk efter träning
  120. Kryddor som ger extra hälsoboost, libido eller whatever!
  121. tips på mat att äta ute om man vill veta kalorier
  122. Hur väl stämmer resonemanget kring kokosfett i denna artikel?
  123. Kreatin samt protein.
  124. räkna makron nödvändigt?
  125. Negativa effekter på prestation men positiva på hälsomarkörer av periodisk fasta
  126. Kostschema - deff (åsikter sökes)
  127. Kolhydrater och muskelbygge
  128. Hetsätning, varför och vad göra?
  129. Vitaminer och fett
  130. Bör man begränsa kost enligt hur kroppen reagerar?
  131. Vitamin D-nivåer och bukfett
  132. Strategier för att motverka bulkens skadliga effekter
  133. Hemsida med antioxidanter, enzymer och annat?
  134. Ligga på kaloriöverskott, 7000 kcal
  135. Koppar identifierat som essentiellt näringämne för lipolys
  136. Hjälp att forma Diet.
  137. Gammalt eaa
  138. Ägg för äldre
  139. Hjälp med kostschema
  140. Bör jag vara rädd för att fasta?
  141. Fasta och kognitiv förmåga
  142. Viktminskning, kostråd.
  143. Fördelning av makronutrienter.
  144. Skaldjur
  145. Kost vid 2 pass om dagen
  146. Kolhydrater för att ladda när jag sitter bilen. Tips?
  147. Aminosyrenivåer i blodet efter övergång till en fiskberikad vegankost
  148. Påverkan på tandemalj av ett enstaka intag av Coca-Cola
  149. Träning bortkastad om man ätit innan?
  150. WHO klassar drycker varmare än 65 grader som sannolikt cancerframkallande
  151. Effekt av oregelbundna måltider på energiförbrukning, aptit och metabolism
  152. Bästa oljan att steka i?
  153. Måltidsersättning?
  154. Längre refeed: behöver råd
  155. Måste jag gå upp i vikt för att gå upp i muskler?
  156. Att dra på sig vätska!
  157. Kaloriöverskott på vilodagar
  158. Överskott men vart ökar man?!
  159. Macros
  160. 60-70 % av blodsocker bryts ned i sätesmuskler/lår?
  161. Kost under dagar man jobbar nattskift
  162. Dietärt kolesterol och rick för bröstcancer
  163. Är dessa macros förnuftiga?
  164. Bra app för macro/kalori beräkning
  165. Kopplingar mellan intag av fullkornsprodukter och mortalitet, hjärtsjukdom och cancer
  166. Proteinbehov för konditionsidrottare på träningsdagar
  167. Protein i kidneybönor
  168. Försämrade muskeluppbyggande signaler av fettintag efter träning
  169. Frukost och viktkontroll
  170. Äta mer salt under sommaren när varmt
  171. Sluta med mjölk
  172. Fråga kring rå äggGULA
  173. Socker innan träning på tom mage.
  174. Några nybörjarfrågor om Maltodextrin
  175. Inflammatoriska effekter av fruktos, fruktossirap och glukos
  176. Ämnesomsättning och timing
  177. Smör och mortalitet och risk för hjärtsjukdom och diabetes
  178. Gäller proteinets TEF endast vid oxidation eller även vid syntes?
  179. Blanda vassle/kasein?
  180. Hälsoeffekter av brygg- vs kokkaffe?
  181. Skillnad mellan fettsnål proteinkälla + fett vs fet proteinkälla?
  182. Finns biverkningar i denna fina grönsaksdrink om man dricken den dagligen?
  183. Viken diet?
  184. Koppling mellan pastaintag med BMI och midjemått
  185. +4000 kcal och fettintag.
  186. Högt GI efter träning stänger av träningens positiva effekter på fettoxdation
  187. Påverkan på vikt och kroppssammansättning av mjölkprodukter vid kalorirestriktion
  188. "Minska fettmängden på magen med ett högre omega 3-intag"
  189. Slow juicer
  190. Istället för gröt?
  191. Ingen större fettförlust med ketogen lågkolhydratkost
  192. Sex Hormone Binding Globulin: New Science Questions Old Beliefs
  193. Olika fettsyror och deras koppling till mortalitet
  194. Helkroppspass kräver mer protein för maximal uppbyggnad än träning av ett par muskler
  195. Bönor ett dåligt alternativ?
  196. Hur är denna deffschema uträknad?
  197. Riktig paleokost = kannibalism
  198. Äta få gånger per dag
  199. Minskat intag av BCAA förbättrar metabol hälsa
  200. Kassein och cancer - men vassleprotein då?
  201. Termogen effekt vid kost bestående av 70-85% grönsaker
  202. Kinamat onyttigt?
  203. Manipulering av proteinomsättningen för att maximera muskeltillväxt
  204. Hinner ej äta fast föda på jobbet.
  205. alkoholråd till gravida.
  206. Periodisk fasta och kebab
  207. Tillaga frysta grönsaker
  208. Vegetarisk diet
  209. Hur ska jag äta?
  210. Proteinsammansättning i Kvarg
  211. Spelar tid för måltid roll?
  212. Vettigt sätt att gå upp i vikt?
  213. Flyttkarlsyrke och träning. Sökes matråd!
  214. Hur många gram är 15 ml maltodextrin?
  215. Kalorier brända av löpning
  216. Rött kött och risk för njursvikt
  217. Kopplingar mellan intag av socker och fett och övervikt
  218. Effekter av oregelbundna måltider på energiförbrukning och metabolism
  219. Vaknar tidigt vid energiunderskott?
  220. Intag av BCAA och risk för diabetes typ 2
  221. Kolhydrater och prestation/träning
  222. Frågor om kost
  223. Påverkan på prestationsförmåga hos långdistansare av olika makronutrienter
  224. Durumvete vs Havregryn
  225. Ni som haft järnbrist+ S-Natrium
  226. Sukralos påverkar födointaget
  227. Öl dopningsklassat?
  228. Viktökning kort efter ökat matintag
  229. Biff/Oxfilé som är lite grått/brunt i förpackning?
  230. Muskulär proteinsyntes efter intag av veteprotein jämfört med mjölkprotein
  231. Intag av vassle+kasein.
  232. Värme , aptit/hunger!.?
  233. Grönsaker i mixer
  234. Stämmer detta från Fredrik Paulén?
  235. Nitrater farliga? Rödbetsjuice no no?
  236. Kalorier, inte protein eller kolhydrat i sig, minskar proteinförlust vid hårdträning
  237. Energigivare som är effektiv för viktreducering
  238. Proteinintag och syra/bas-balansen
  239. Påverkan på kroppsfettnivåer och njurfunktion av högproteinkost
  240. Natrium : Kalium ratio
  241. Okej att äta onyttigt varje dag?
  242. Har märkte du att du åt för lite fett?
  243. Inga bevis för sockerberoende hos människa
  244. Läskeblask försämrar vätskebalansen och förvärrar njurskador vid uttorkning
  245. Hur mycket protein krävs för positiv proteinbalans?
  246. Chronic Repression of mTOR Complex 2 Induces Changes in the Gut Microbiota of Diet-in
  247. Hjälp med periodisk fasta kostschema
  248. Hälsoeffekter av att byta ut animaliskt protein mot vegetabiliskt
  249. Påverkan på grönsakers och baljväxters näringsinnehåll av olika tillagningsmetoder
  250. Övervikt gör att hjärnan åldras snabbare