handdator

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 [53] 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

  1. Ni som har lätt att lägga på er fett, hur äter å tränar ni ?
  2. Verkar denna kalkyl stämma?
  3. Hur veta att man får i sig tillräckligt med vätska?
  4. Mest ägg, gröt och tonfisk!?
  5. Nyttan av frukt och grönt.
  6. Finns det i Sverige en underklass som inte har råd att göra hälsosamma kostval?
  7. Mat efter gympass
  8. socker hämmar muskeluppbyggnad ?
  9. Effekten av kanel på glukostolerans och insulinkänslighet.
  10. hushållsvåg
  11. Vad har en idrottslärare för utbildning?
  12. jasmin ris naringsvardet
  13. EN starköl och träning samma dag
  14. När ni lagar mat smör eller olja?
  15. Elitbodybuilder + Vegetarian/Vegan
  16. Kortisonsprayers negativa verkan på bicepsbyggande?
  17. Råa ägg
  18. Alkohol.. och enbart alkohol
  19. energiinnehåll tonfisk i olja, avrunnen eller ej?
  20. Vitt bröd
  21. Matvåg digital (billig)
  22. Löpe
  23. Fråga om avocado
  24. Tillgänglig energi i kroppen (tabell från Näringslära)
  25. Tips på fettkällor!
  26. Hur pass mycket försämrar alkholen min träning?
  27. Hur ser en dag med 3500 kcal ut?
  28. Hur många dl rapsolja per dag ?
  29. Maginfluensa/Vinterkräksjukan
  30. Smärtstillande tabletter, hur är dess påverkan på ens träning?
  31. Kan naturlig kost ge cancer och hjärtsjukdom?
  32. Äta efter förbränningsträning?
  33. När blir bulk "farligt"
  34. Allmänna frågor om kostrelaterad fettnedgång.
  35. vilket kött är bättre
  36. frukost och mellanmål
  37. Jobba natt - äta mycket mat på natten
  38. Tryptizol negativ inverkan på muskleltillväxt?
  39. Förlora salt och därtill bundet vatten
  40. Kass i magen pga allbran?
  41. kaloriräknare
  42. Alkohol i julmust
  43. Ätstörningar?
  44. Stekt eller kokt.
  45. Havregryn gainer?
  46. Ta bort kolhydrater
  47. näring soppa/gryta
  48. Hur ska man få ihop 2500 kcal?
  49. Kan jag träna dagen efter?
  50. En snabb fråga bara..
  51. Räcker de snabba kolhydraterna i bananen?
  52. Föreläsning om kost
  53. Vikt!?
  54. frysa sojamjölk?
  55. En tränande tonårings energibehov - Hjälp med insikt
  56. Kostupplägg vid morgonträning
  57. nötfärs 20% fett!?
  58. Tidens påverkan på hungern?
  59. Abnormal ämnesomsättning?
  60. Tips på nyttiga måltider under dagen.
  61. Måste man inta kolhydrater för att bygga muskler?
  62. Hur bra är ägg efter träning?
  63. Blanda proteindryck/kvarg: Hållbarhet?
  64. Vilket protein intag tar ni efter gym?
  65. Kvarg vs Slow Pro
  66. Korv
  67. Brist som påverkan naglar och hår?
  68. Frågor om kvalitet ifrån olika former protein/kolh.
  69. God frukost utan vete.
  70. Kort fråga ang. Kalorier
  71. Tvåkroners Nudlar?
  72. Kost och Näring för nybörjare?
  73. Oljor till matlagning - bra, bättre, bäst?
  74. Vad äter man när man ska bulka?
  75. Bra kosthållning på ett okomplicerat sätt?
  76. diet på 500 kcal/dag
  77. Att äta på kvällstvisten.
  78. Low carbs high fat? Hjälp mig.
  79. Räkna fel, räkna rätt
  80. Öka magens effektivitet?
  81. Stekt närningsinnehåll
  82. Vispade agg???
  83. Rå, Stekt eller kokt
  84. Kolhydratfria fibrer
  85. Våg i sthlm?
  86. Hur mycket fett ska man äta?
  87. Finare hy vid svält och uttorkning
  88. Protein försvinner under uppvärmning?
  89. Kostschema till handbollsspelare
  90. Ultimate Chili
  91. Leucin, Fenylalanin och Tryptofan (konkurrens)
  92. Hårt blodbröd
  93. Träna på Blodpudding och Ostkaka?
  94. En liten fråga om bulkning(?)
  95. Stekt margarin
  96. Dricka vatten
  97. Fråga angående Kcal.
  98. Kost, om skakningar när man tränar?
  99. Yoghurtintag reducerar kroppsfett trots ökat kaloriintag hos styrketränande kvinnor.
  100. PolarkraftExtrem - ändrade näringsvärden?
  101. OpenOffice Tabell för uträkning av näringsvärden, kaloriintag osv.
  102. Näringsinnehåll för en fralla
  103. Fiskbullar
  104. Näringsintag och idrottslig prestation.
  105. Några förslag?? Nyttigt godis/Vad är bäst??
  106. Vad gör jag för fel? Varför blir jag aldrig frisk?!
  107. Äta för lite = tjock?
  108. Protein gram/pris tabell!
  109. Rå fisk.
  110. Vätska vid intensiv fysisk aktivitet.
  111. För Mycket, För Lite Av Något?
  112. Kcal vs Kcal - resultat?
  113. Felix paj istället för tillskott efter träning?
  114. olika måltider
  115. Nackdelar med att basera dagens proteinintag på ägg?
  116. Har jag fattat kost och träningslära rätt?
  117. Hjälp den värdelösa kocken
  118. Olika fettsyror och risk för hjärt- och kärlsjukdomar
  119. Spytt upp frukost - räkna kalorierna?
  120. Arnold Schwarzeneggers kostschema ?
  121. grönsaker nödvändigt?
  122. Spytt av fisk ur samma förpackning två gånger
  123. Gå upp i vikt fort
  124. Nötter all-in 1
  125. Kostråd
  126. mat problem
  127. D-vitamin stekta champinjoner
  128. Vassle som proteinkalla vs mat
  129. Vad bör man undvika att äta före och efter träning?
  130. Äta som en häst ..? varför?
  131. "Storforum maten".
  132. Energidryck + sjuk?
  133. Bodyscan muskel/fettprocent
  134. Försämrar godis efter träningen insulinkänsligheten?
  135. Råd till en som tränat i 4 månader
  136. Hur pass viktigt med uttömning vid kolhydratuppladdning?
  137. Antal kilokalorier i en köppizza?
  138. Omega 6 och omega 3-förhållandet
  139. Bra mat från ICA på en kort rast ?
  140. Tunnt blod vs alkohol
  141. Glykemiskt index påverkar fettoxidation, men inte glykogenoxidation, vid träning.
  142. Kcal i en kyckling?
  143. Matlös för länge innan träning?
  144. Rdi fett & kolle
  145. Gränsen för fruktsocker och fettbildning...
  146. Energi in VS. Energi ut...är det så enkelt?
  147. 1g omega-3 = 1g fett ?
  148. Våg
  149. Fettplacering vid ölintag?
  150. Mat som man blir smart av
  151. Mat på jobbet.
  152. Viktminskning uteblir?
  153. Varför blir jag mätt lättare nu?
  154. Slagit ut tänderna -> Bara äta flytande, men vad?
  155. Kcal per dag?
  156. Fun light - negativt?
  157. Livsmedelsdatabas?
  158. Bättre prestation efter intag av chokladmjölk jämfört med kommersiella sportdrycker.
  159. Bättre prestation med lågt GI före träning jämfört med högt.
  160. Alkohol efter träning ökar förlusten av muskelfunktion och styrka.
  161. Skillnad vit fiberpasta/fullkornspasta
  162. Bulk.
  163. Måltidsfrekvens och övervikt hos barn.
  164. viktnergång - mat efter träning
  165. Kroniskt chipsätande skapar en pro-inflammatorisk miljö.
  166. Tuggning av mandlar påverkar upptag av näringsämnen, aptit och hormonstatus.
  167. Vad äter ni till mellan mål?
  168. Får jag i mig tillräckligt mycket mat?
  169. Sötningsmedel, bra eller dåligt?
  170. Miniost???
  171. Korrelation mellan alkoholintag kontra träningstillfällen??
  172. skulle behöva lite hjälp me kost upplägg
  173. "Alla bantningsmetoder ger dig lika dåligt resultat"
  174. Frågor angående räkor
  175. Rött kött?
  176. Fundering om mjölk
  177. Polar Extrem - Nytt recept!
  178. Kvarg i italien
  179. Visuella muskler till sommaren
  180. Matschema med 900kcal!!?
  181. Träna två ggr under samma dag ?
  182. Nyser av choklad?
  183. Låg Bf% farligt?
  184. Tips på pre workout mat!
  185. Piroger
  186. Magont av kosttillskott!?
  187. Groddade bönor - näringsinnehåll.
  188. Mat innan träning
  189. Blötläggning...
  190. Fett ifrån salami ?
  191. Nedbruten plast...
  192. Storpack bönor/quinoa, var?
  193. Priser på Alaska Pollock
  194. Mat efter gainer
  195. Hur ser mitt kostschema ut?!?
  196. Färdig kycklig i micron
  197. Lagom mätperiod kcal
  198. ytterligare en kcal fråga
  199. Kalkyl för förlust av fettfri massa.
  200. kost - hur mycket bränner min kropp per dag?
  201. Matsäck?
  202. Fasta vid magsjuka?
  203. Diet
  204. Äta sent på kvällen
  205. Vill bara tipsa om en intressant studie från 2007
  206. barn och godis
  207. extrema magsmärtor
  208. Kaloriintag per måltid
  209. Multivitaminers vara eller icke vara
  210. Biologiskt värde - skillnad?
  211. Låg kolhydrattillgänglighet under träning uppreglerar oxidativa enzymer men ej HSP.
  212. Fettkälla? Promenad vs. Simning????
  213. hjälp med Kostråd
  214. Bra gratis föreläsningsserie i grundläggande näringslära från UC Berkeley (mp3or)
  215. Forskning i framkant: "Är det farligt med fett?" (Super-Size Me)
  216. En shot
  217. En fundering
  218. De novo lipogenes
  219. Linfröolja
  220. Bra dag idag?
  221. kommer jag gå upp nu ?
  222. Bra program för kostreg.
  223. Nu är det allvar...
  224. kost för mental prestation
  225. Mat shema?
  226. Hur mycket kan kroppen ta upp?
  227. Behöver hjälp med min kost grabbar!
  228. Efter träningen
  229. Jonas Colting om “kolhydratsbluffen”
  230. Att inte koka gröten!
  231. Efter träningen 2
  232. Finns det några risker med 90%-ig Etanol?
  233. för mycket eller för lite ?
  234. varför så mycket kalori överskött?
  235. Malte fralla kcal?
  236. Veganen i P3 Morgonpasset 12 mars 09
  237. angående protein och träningsuppehåll
  238. HDL- och LDL-buret kolesterol
  239. Nya listan till ett längre liv-20 utvalda livsmedel
  240. Testa Keto/LCHF 'Fotbollsspelare'. EnormWallOfText
  241. Hjälp mig att hitta forskningar/undersökningar.
  242. Kaffe efter träning
  243. Att fylla ut ett energiunderskott?
  244. Utvärdering av min kost =]
  245. Skillnad dietist och nutritionist
  246. Danmark inför straffskatt på mättat fett
  247. enkel fråga om näringsvärde
  248. 1kg Tonfisk och Burk äggula i Stockholm?
  249. Matematisk stekning; vikt försvunnen i ånga osv.
  250. Kaloriplus ett måste för muskeltillväxt?