Logga in

Visa fullständig version : Kost & Näring


Sidor : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 [56] 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108

  1. Oljor till matlagning - bra, bättre, bäst? (39 svar)
  2. Kost och Näring för nybörjare? (1 svar)
  3. Tvåkroners Nudlar? (12 svar)
  4. Kort fråga ang. Kalorier (15 svar)
  5. God frukost utan vete. (11 svar)
  6. Frågor om kvalitet ifrån olika former protein/kolh. (8 svar)
  7. Brist som påverkan naglar och hår? (15 svar)
  8. Korv (21 svar)
  9. Kvarg vs Slow Pro (8 svar)
  10. Vilket protein intag tar ni efter gym? (55 svar)
  11. Blanda proteindryck/kvarg: Hållbarhet? (7 svar)
  12. Hur bra är ägg efter träning? (1 svar)
  13. Måste man inta kolhydrater för att bygga muskler? (3 svar)
  14. Tips på nyttiga måltider under dagen. (4 svar)
  15. Abnormal ämnesomsättning? (79 svar)
  16. Tidens påverkan på hungern? (3 svar)
  17. nötfärs 20% fett!? (23 svar)
  18. Kostupplägg vid morgonträning (7 svar)
  19. En tränande tonårings energibehov - Hjälp med insikt (10 svar)
  20. frysa sojamjölk? (9 svar)
  21. Vikt!? (11 svar)
  22. Föreläsning om kost (14 svar)
  23. Räcker de snabba kolhydraterna i bananen? (4 svar)
  24. En snabb fråga bara.. (1 svar)
  25. Kan jag träna dagen efter? (12 svar)
  26. Hur ska man få ihop 2500 kcal? (40 svar)
  27. näring soppa/gryta (2 svar)
  28. Ta bort kolhydrater (3 svar)
  29. Havregryn gainer? (13 svar)
  30. Stekt eller kokt. (6 svar)
  31. Ätstörningar? (10 svar)
  32. Alkohol i julmust (9 svar)
  33. kaloriräknare (9 svar)
  34. Kass i magen pga allbran? (14 svar)
  35. Förlora salt och därtill bundet vatten (3 svar)
  36. Tryptizol negativ inverkan på muskleltillväxt? (7 svar)
  37. Jobba natt - äta mycket mat på natten (12 svar)
  38. frukost och mellanmål (18 svar)
  39. vilket kött är bättre (18 svar)
  40. Allmänna frågor om kostrelaterad fettnedgång. (5 svar)
  41. När blir bulk "farligt" (17 svar)
  42. Äta efter förbränningsträning? (18 svar)
  43. Kan naturlig kost ge cancer och hjärtsjukdom? (279 svar)
  44. Smärtstillande tabletter, hur är dess påverkan på ens träning? (5 svar)
  45. Maginfluensa/Vinterkräksjukan (29 svar)
  46. Hur många dl rapsolja per dag ? (24 svar)
  47. Hur ser en dag med 3500 kcal ut? (14 svar)
  48. Hur pass mycket försämrar alkholen min träning? (7 svar)
  49. Tips på fettkällor! (16 svar)
  50. Tillgänglig energi i kroppen (tabell från Näringslära) (7 svar)
  51. Fråga om avocado (1 svar)
  52. Löpe (9 svar)
  53. Matvåg digital (billig) (13 svar)
  54. Vitt bröd (50 svar)
  55. energiinnehåll tonfisk i olja, avrunnen eller ej? (29 svar)
  56. Alkohol.. och enbart alkohol (1 svar)
  57. Råa ägg (3 svar)
  58. Kortisonsprayers negativa verkan på bicepsbyggande? (5 svar)
  59. Elitbodybuilder + Vegetarian/Vegan (3 svar)
  60. När ni lagar mat smör eller olja? (83 svar)
  61. EN starköl och träning samma dag (9 svar)
  62. jasmin ris naringsvardet (2 svar)
  63. Vad har en idrottslärare för utbildning? (45 svar)
  64. hushållsvåg (9 svar)
  65. Effekten av kanel på glukostolerans och insulinkänslighet. (48 svar)
  66. socker hämmar muskeluppbyggnad ? (92 svar)
  67. Mat efter gympass (2 svar)
  68. Finns det i Sverige en underklass som inte har råd att göra hälsosamma kostval? (204 svar)
  69. Nyttan av frukt och grönt. (70 svar)
  70. Mest ägg, gröt och tonfisk!? (11 svar)
  71. Hur veta att man får i sig tillräckligt med vätska? (14 svar)
  72. Verkar denna kalkyl stämma? (3 svar)
  73. Ni som har lätt att lägga på er fett, hur äter å tränar ni ? (97 svar)
  74. Tjej som ej äter kött - Proteindrink istället? (21 svar)
  75. Alkohol i fonder? (15 svar)
  76. Funkar ägg efter träning? (30 svar)
  77. Vad är panko? (11 svar)
  78. Taurin (2 svar)
  79. Glutenallergiker - kost (5 svar)
  80. Hard gainer + byggnadsarbetare... (5 svar)
  81. En gång för alla; få stora vs många små mål för ämnesomsättning (12 svar)
  82. Svart te=muskelnedbrytande? (3 svar)
  83. Hur äta inför lunchpass? (15 svar)
  84. Effekt av endast 270 kcal per dag.. (50 svar)
  85. "mjölkprotein" (6 svar)
  86. Ensidig kost (behandling för anorexia) (14 svar)
  87. "Naturliga" kcaltäta kolhydratkällor? (14 svar)
  88. SSRI och styrketräning. (40 svar)
  89. Gammaldagsmjölk bra eller anus? (5 svar)
  90. Gul lök vid diet, bra eller dåligt? (8 svar)
  91. Supplementering av D-vitamin (331 svar)
  92. Dryck med lågt GI? (6 svar)
  93. Hajmal/Pangasius (Vietnam) och tungmetaller (5 svar)
  94. Tryffel. (4 svar)
  95. Minska bieffekter för fylla - hur gör man? (20 svar)
  96. Kolhydrater samtidigt som protein? (1 svar)
  97. Max Charles (7 svar)
  98. Hur ska gravad lax lukta? (8 svar)
  99. Mat som ökar förbränningen? (2 svar)
  100. LCHF - Hur är det egentligen? (2654 svar)
  101. Fråga från 60-årig nybörjare (9 svar)
  102. EAA kontra rökning. (1 svar)
  103. Sämsta tidpunkt för ohälsosam kost (5 svar)
  104. Lite frågor som kräver invecklade svar (8 svar)
  105. Äta efter träning, ett måste (?) (26 svar)
  106. desperat gå upp i vikt! (39 svar)
  107. Ett ordentligt mål mat (1 svar)
  108. Kaffe kan leda till hallucinationer (6 svar)
  109. Blir inte mätt?? (17 svar)
  110. Hjälp oss om ni vet, är denna proteindrink skadlig för oss? (54 svar)
  111. Formfixaren (0 svar)
  112. Högt proteinintag och hälsopåverkan på idrottsmän. (12 svar)
  113. Tagliatelle (15 svar)
  114. GI, GL och fibermängd i puberteten och påverkan på kroppsfett och BMI. (3 svar)
  115. Gröt och vadå? (8 svar)
  116. Ont i huvudet när jag tränar. (11 svar)
  117. Astaxanthin (1 svar)
  118. Direkt efter träningen (3 svar)
  119. Överkänslig mot Koffein? (10 svar)
  120. Låter detta som vettig kost ? (12 svar)
  121. Hjälp med uppläggning av kost. (24 svar)
  122. Vita fläckar på fingernaglarna - vitaminbrist? (20 svar)
  123. Bästa nötterna för högre kcal intag dagligen. (52 svar)
  124. Dextropur & Fettförbränning = Dålig mix? (4 svar)
  125. hur mycket protein? (29 svar)
  126. Onyttigaste snabbmaten ? (83 svar)
  127. Rutten i magen, ser denna kost fel ut? (38 svar)
  128. Äppelcidervinäger och GI (5 svar)
  129. Hur lägga upp kosten för att optimera träningen? (7 svar)
  130. Alkohol (32 svar)
  131. Vad ska jag laga för mat? (8 svar)
  132. Nyttigaste snabbmaten ? (51 svar)
  133. Korken i vinägerflaskorna torkar ut, varför? (13 svar)
  134. Kost/ träningsupplägg – ökad styrka utan överätning? (0 svar)
  135. Grumligt dricksvatten. (10 svar)
  136. Proteinpulver/Gravid? (20 svar)
  137. sockerfritt godis i Uppsala? (17 svar)
  138. Först bulk, sen deff? (13 svar)
  139. Frukost+Tonfiskdiet? (9 svar)
  140. Protein stimulerar olika typer av proteinsyntes vid intag efter träning och i vila. (9 svar)
  141. Bättre kost! (3 svar)
  142. hormoner i mjölk (53 svar)
  143. Nya matvanor. hjälp! (9 svar)
  144. Gi - Varför??? (37 svar)
  145. Hur ska jag gå upp i vikt?? (5 svar)
  146. Lära mig räkna kalorier, hur? (9 svar)
  147. spise på bestemte tider. (5 svar)
  148. Uppladdning inför fystest (19 svar)
  149. Havregryn som den enda kolhydratskällan under deff? (7 svar)
  150. Hur har ni råd med kvarg? (38 svar)
  151. Blir man fet av fett? (41 svar)
  152. Kalorieöverskott/underskott, konstigt! (5 svar)
  153. viktnedgång ammning (8 svar)
  154. Däckar efter en måltid - vad händer? (33 svar)
  155. Vikt kokt ägg? (14 svar)
  156. Bäst före på bönor (5 svar)
  157. Sömns påverkan på muskeluppbyggnad? (12 svar)
  158. Äta bestämda tider vid bulk? (2 svar)
  159. Istället för mejeriprodukter? (15 svar)
  160. angående om sömnen + träning**** (9 svar)
  161. Äter jag för lite? (31 svar)
  162. Viktökning! (9 svar)
  163. För mycket tomater!! (14 svar)
  164. Överäta varje dag vid bulk? (7 svar)
  165. Mjölk i stora mängder farligt? (92 svar)
  166. Hjälp med kost (3 svar)
  167. Vad ska jag göra? (1 svar)
  168. Bygga muskler och bränna fett samtidigt (17 svar)
  169. Hur gör man för att sänka insulinfrisättningningen? (7 svar)
  170. Fingervisning ang mått kcal. (14 svar)
  171. Socker, tesked vs. sockerbit (6 svar)
  172. Jämförelse av en ketogen diet med en lågglykemisk (11 svar)
  173. Matintag vid uppehåll (2 svar)
  174. Jag vill börja ta träningen mer seriös, och därmed äta "nyttigare" (3 svar)
  175. Barn blir hyperaktiva av socker, en myt? (39 svar)
  176. vassle + husmanskost samtidigt? (7 svar)
  177. farligt att äta mycket?? (5 svar)
  178. Mozzarella (17 svar)
  179. Kost- & Dietprovning (13 svar)
  180. druvsocker (dextropur) effekt under morgonen. (20 svar)
  181. Sammanfattning på mättat fett som bla. pro-inflammatoriskt (2 svar)
  182. Proteinsyntesen efter styrketräning stimuleras av en vanlig måltid före passet. (16 svar)
  183. karloriunderskott - 1000/dygn (9 svar)
  184. Vad äter ni som håller er mätta i flera timmar? (97 svar)
  185. Flytande Kall föda (7 svar)
  186. Kost VS Sömn (8 svar)
  187. Fredrik Paulúns senaste påhitt - Isodieten !! (23 svar)
  188. Burkmat,frysmat, osv (12 svar)
  189. Hur gör jag en proteindrink (22 svar)
  190. Fetfördelning/förbränning (1 svar)
  191. Kolhydrater/pasta/potatis nödvändigt i kosten? (2 svar)
  192. Ät som en Kines! Få ordning på Yin och Yang! (2 svar)
  193. Min dotter vi bli vegetarian (152 svar)
  194. Äter jag tillräckligt? (21 svar)
  195. protein + kolhydrater = anabolism? (15 svar)
  196. bulka med skräpmat (28 svar)
  197. att äta sig "lycklig" (12 svar)
  198. Pannkaka... (17 svar)
  199. vilodagars mat... (7 svar)
  200. för lite mat dålig kondition (3 svar)
  201. funkadr denna kost för träningen? (28 svar)
  202. Kost intag när man inte tränar hela kroppen. (3 svar)
  203. kcal-fråga? (6 svar)
  204. Finns det inget mellanting mellan mat och malto- när det gäller energi till pass? (16 svar)
  205. Hur mycket behöver jag äta efter passet? (13 svar)
  206. Räcker denna näring att styrketräna på? (14 svar)
  207. Vad beror min låga alkoholtolerans på? (62 svar)
  208. Hur mycket ska man egentligen äta? (9 svar)
  209. Utsöndringstider hos olika proteinkällor. (3 svar)
  210. Kroppen säger mat-stop (26 svar)
  211. Ägg - Kolesterol. (9 svar)
  212. Beef Jerky (98 svar)
  213. Lite hjälp med en lite för vanligt fråga (2 svar)
  214. Synpunkter på J.B´s kostråd? (5 svar)
  215. Bulka, hurdå ? (2 svar)
  216. Träna på tom mage ? (6 svar)
  217. Kost råd för Bulka tack ! (18 svar)
  218. färdig fiskgratäng vs hamburgetallrik från sibylla (8 svar)
  219. Färska räkor. (4 svar)
  220. Hur viktigt är det att äta rätt efter ett pass? (18 svar)
  221. Dagsömn och muskler (5 svar)
  222. Te och mjölkprotein (3 svar)
  223. Efter vilken måltid är det bäst att träna? (7 svar)
  224. Det här med uppvärmning ..igen... (10 svar)
  225. Hederlig Svamp. (3 svar)
  226. antall måltider. (13 svar)
  227. Nötter/Frön (29 svar)
  228. Perfekt mellanmål eller tillägg till maten (29 svar)
  229. Vilken ost äter ni? (79 svar)
  230. Tahitian Noni Juice (2 svar)
  231. MAT, före träningen (32 svar)
  232. Kassa leder (?) - kosttips (18 svar)
  233. Er näringstajming före/efter passet? (23 svar)
  234. Hur länge ska man bulka/Deff? (7 svar)
  235. Gröt och GI, mikro kontra kastrull (4 svar)
  236. Fel deffad? (9 svar)
  237. "Näringen sitter i skalet" (11 svar)
  238. Kan själva konsumtionen av mjölkprodukter leda till laktosintolerans? (6 svar)
  239. Stor konsumption av nötter, utveckla nötallergi? (2 svar)
  240. kolhydrat på kvällen, någon med studie? (7 svar)
  241. varierande mängd måltider (15 svar)
  242. Oregelbunden aptit (3 svar)
  243. Dosrelaterad effekt av proteinintag efter styrketräning. (21 svar)
  244. Proteinkvalitetens roll för att maximera anabolism. (10 svar)
  245. Levaxin (26 svar)
  246. Veteprotein? (7 svar)
  247. kokosmjöl i sthlm (8 svar)
  248. Huvudsmör i räkor? (18 svar)
  249. Havregrynssmoothies i samband med träning (7 svar)
  250. finns de i butik? (10 svar)