Visa fullständig version : Kost & Näring
- Oljor till matlagning - bra, bättre, bäst? (39 svar)
- Kost och Näring för nybörjare? (1 svar)
- Tvåkroners Nudlar? (12 svar)
- Kort fråga ang. Kalorier (15 svar)
- God frukost utan vete. (11 svar)
- Frågor om kvalitet ifrån olika former protein/kolh. (8 svar)
- Brist som påverkan naglar och hår? (15 svar)
- Korv (21 svar)
- Kvarg vs Slow Pro (8 svar)
- Vilket protein intag tar ni efter gym? (55 svar)
- Blanda proteindryck/kvarg: Hållbarhet? (7 svar)
- Hur bra är ägg efter träning? (1 svar)
- Måste man inta kolhydrater för att bygga muskler? (3 svar)
- Tips på nyttiga måltider under dagen. (4 svar)
- Abnormal ämnesomsättning? (79 svar)
- Tidens påverkan på hungern? (3 svar)
- nötfärs 20% fett!? (23 svar)
- Kostupplägg vid morgonträning (7 svar)
- En tränande tonårings energibehov - Hjälp med insikt (10 svar)
- frysa sojamjölk? (9 svar)
- Vikt!? (11 svar)
- Föreläsning om kost (14 svar)
- Räcker de snabba kolhydraterna i bananen? (4 svar)
- En snabb fråga bara.. (1 svar)
- Kan jag träna dagen efter? (12 svar)
- Hur ska man få ihop 2500 kcal? (40 svar)
- näring soppa/gryta (2 svar)
- Ta bort kolhydrater (3 svar)
- Havregryn gainer? (13 svar)
- Stekt eller kokt. (6 svar)
- Ätstörningar? (10 svar)
- Alkohol i julmust (9 svar)
- kaloriräknare (9 svar)
- Kass i magen pga allbran? (14 svar)
- Förlora salt och därtill bundet vatten (3 svar)
- Tryptizol negativ inverkan på muskleltillväxt? (7 svar)
- Jobba natt - äta mycket mat på natten (12 svar)
- frukost och mellanmål (18 svar)
- vilket kött är bättre (18 svar)
- Allmänna frågor om kostrelaterad fettnedgång. (5 svar)
- När blir bulk "farligt" (17 svar)
- Äta efter förbränningsträning? (18 svar)
- Kan naturlig kost ge cancer och hjärtsjukdom? (279 svar)
- Smärtstillande tabletter, hur är dess påverkan på ens träning? (5 svar)
- Maginfluensa/Vinterkräksjukan (29 svar)
- Hur många dl rapsolja per dag ? (24 svar)
- Hur ser en dag med 3500 kcal ut? (14 svar)
- Hur pass mycket försämrar alkholen min träning? (7 svar)
- Tips på fettkällor! (16 svar)
- Tillgänglig energi i kroppen (tabell från Näringslära) (7 svar)
- Fråga om avocado (1 svar)
- Löpe (9 svar)
- Matvåg digital (billig) (13 svar)
- Vitt bröd (50 svar)
- energiinnehåll tonfisk i olja, avrunnen eller ej? (29 svar)
- Alkohol.. och enbart alkohol (1 svar)
- Råa ägg (3 svar)
- Kortisonsprayers negativa verkan på bicepsbyggande? (5 svar)
- Elitbodybuilder + Vegetarian/Vegan (3 svar)
- När ni lagar mat smör eller olja? (83 svar)
- EN starköl och träning samma dag (9 svar)
- jasmin ris naringsvardet (2 svar)
- Vad har en idrottslärare för utbildning? (45 svar)
- hushållsvåg (9 svar)
- Effekten av kanel på glukostolerans och insulinkänslighet. (48 svar)
- socker hämmar muskeluppbyggnad ? (92 svar)
- Mat efter gympass (2 svar)
- Finns det i Sverige en underklass som inte har råd att göra hälsosamma kostval? (204 svar)
- Nyttan av frukt och grönt. (70 svar)
- Mest ägg, gröt och tonfisk!? (11 svar)
- Hur veta att man får i sig tillräckligt med vätska? (14 svar)
- Verkar denna kalkyl stämma? (3 svar)
- Ni som har lätt att lägga på er fett, hur äter å tränar ni ? (97 svar)
- Tjej som ej äter kött - Proteindrink istället? (21 svar)
- Alkohol i fonder? (15 svar)
- Funkar ägg efter träning? (30 svar)
- Vad är panko? (11 svar)
- Taurin (2 svar)
- Glutenallergiker - kost (5 svar)
- Hard gainer + byggnadsarbetare... (5 svar)
- En gång för alla; få stora vs många små mål för ämnesomsättning (12 svar)
- Svart te=muskelnedbrytande? (3 svar)
- Hur äta inför lunchpass? (15 svar)
- Effekt av endast 270 kcal per dag.. (50 svar)
- "mjölkprotein" (6 svar)
- Ensidig kost (behandling för anorexia) (14 svar)
- "Naturliga" kcaltäta kolhydratkällor? (14 svar)
- SSRI och styrketräning. (40 svar)
- Gammaldagsmjölk bra eller anus? (5 svar)
- Gul lök vid diet, bra eller dåligt? (8 svar)
- Supplementering av D-vitamin (331 svar)
- Dryck med lågt GI? (6 svar)
- Hajmal/Pangasius (Vietnam) och tungmetaller (5 svar)
- Tryffel. (4 svar)
- Minska bieffekter för fylla - hur gör man? (20 svar)
- Kolhydrater samtidigt som protein? (1 svar)
- Max Charles (7 svar)
- Hur ska gravad lax lukta? (8 svar)
- Mat som ökar förbränningen? (2 svar)
- LCHF - Hur är det egentligen? (2654 svar)
- Fråga från 60-årig nybörjare (9 svar)
- EAA kontra rökning. (1 svar)
- Sämsta tidpunkt för ohälsosam kost (5 svar)
- Lite frågor som kräver invecklade svar (8 svar)
- Äta efter träning, ett måste (?) (26 svar)
- desperat gå upp i vikt! (39 svar)
- Ett ordentligt mål mat (1 svar)
- Kaffe kan leda till hallucinationer (6 svar)
- Blir inte mätt?? (17 svar)
- Hjälp oss om ni vet, är denna proteindrink skadlig för oss? (54 svar)
- Formfixaren (0 svar)
- Högt proteinintag och hälsopåverkan på idrottsmän. (12 svar)
- Tagliatelle (15 svar)
- GI, GL och fibermängd i puberteten och påverkan på kroppsfett och BMI. (3 svar)
- Gröt och vadå? (8 svar)
- Ont i huvudet när jag tränar. (11 svar)
- Astaxanthin (1 svar)
- Direkt efter träningen (3 svar)
- Överkänslig mot Koffein? (10 svar)
- Låter detta som vettig kost ? (12 svar)
- Hjälp med uppläggning av kost. (24 svar)
- Vita fläckar på fingernaglarna - vitaminbrist? (20 svar)
- Bästa nötterna för högre kcal intag dagligen. (52 svar)
- Dextropur & Fettförbränning = Dålig mix? (4 svar)
- hur mycket protein? (29 svar)
- Onyttigaste snabbmaten ? (83 svar)
- Rutten i magen, ser denna kost fel ut? (38 svar)
- Äppelcidervinäger och GI (5 svar)
- Hur lägga upp kosten för att optimera träningen? (7 svar)
- Alkohol (32 svar)
- Vad ska jag laga för mat? (8 svar)
- Nyttigaste snabbmaten ? (51 svar)
- Korken i vinägerflaskorna torkar ut, varför? (13 svar)
- Kost/ träningsupplägg – ökad styrka utan överätning? (0 svar)
- Grumligt dricksvatten. (10 svar)
- Proteinpulver/Gravid? (20 svar)
- sockerfritt godis i Uppsala? (17 svar)
- Först bulk, sen deff? (13 svar)
- Frukost+Tonfiskdiet? (9 svar)
- Protein stimulerar olika typer av proteinsyntes vid intag efter träning och i vila. (9 svar)
- Bättre kost! (3 svar)
- hormoner i mjölk (53 svar)
- Nya matvanor. hjälp! (9 svar)
- Gi - Varför??? (37 svar)
- Hur ska jag gå upp i vikt?? (5 svar)
- Lära mig räkna kalorier, hur? (9 svar)
- spise på bestemte tider. (5 svar)
- Uppladdning inför fystest (19 svar)
- Havregryn som den enda kolhydratskällan under deff? (7 svar)
- Hur har ni råd med kvarg? (38 svar)
- Blir man fet av fett? (41 svar)
- Kalorieöverskott/underskott, konstigt! (5 svar)
- viktnedgång ammning (8 svar)
- Däckar efter en måltid - vad händer? (33 svar)
- Vikt kokt ägg? (14 svar)
- Bäst före på bönor (5 svar)
- Sömns påverkan på muskeluppbyggnad? (12 svar)
- Äta bestämda tider vid bulk? (2 svar)
- Istället för mejeriprodukter? (15 svar)
- angående om sömnen + träning**** (9 svar)
- Äter jag för lite? (31 svar)
- Viktökning! (9 svar)
- För mycket tomater!! (14 svar)
- Överäta varje dag vid bulk? (7 svar)
- Mjölk i stora mängder farligt? (92 svar)
- Hjälp med kost (3 svar)
- Vad ska jag göra? (1 svar)
- Bygga muskler och bränna fett samtidigt (17 svar)
- Hur gör man för att sänka insulinfrisättningningen? (7 svar)
- Fingervisning ang mått kcal. (14 svar)
- Socker, tesked vs. sockerbit (6 svar)
- Jämförelse av en ketogen diet med en lågglykemisk (11 svar)
- Matintag vid uppehåll (2 svar)
- Jag vill börja ta träningen mer seriös, och därmed äta "nyttigare" (3 svar)
- Barn blir hyperaktiva av socker, en myt? (39 svar)
- vassle + husmanskost samtidigt? (7 svar)
- farligt att äta mycket?? (5 svar)
- Mozzarella (17 svar)
- Kost- & Dietprovning (13 svar)
- druvsocker (dextropur) effekt under morgonen. (20 svar)
- Sammanfattning på mättat fett som bla. pro-inflammatoriskt (2 svar)
- Proteinsyntesen efter styrketräning stimuleras av en vanlig måltid före passet. (16 svar)
- karloriunderskott - 1000/dygn (9 svar)
- Vad äter ni som håller er mätta i flera timmar? (97 svar)
- Flytande Kall föda (7 svar)
- Kost VS Sömn (8 svar)
- Fredrik Paulúns senaste påhitt - Isodieten !! (23 svar)
- Burkmat,frysmat, osv (12 svar)
- Hur gör jag en proteindrink (22 svar)
- Fetfördelning/förbränning (1 svar)
- Kolhydrater/pasta/potatis nödvändigt i kosten? (2 svar)
- Ät som en Kines! Få ordning på Yin och Yang! (2 svar)
- Min dotter vi bli vegetarian (152 svar)
- Äter jag tillräckligt? (21 svar)
- protein + kolhydrater = anabolism? (15 svar)
- bulka med skräpmat (28 svar)
- att äta sig "lycklig" (12 svar)
- Pannkaka... (17 svar)
- vilodagars mat... (7 svar)
- för lite mat dålig kondition (3 svar)
- funkadr denna kost för träningen? (28 svar)
- Kost intag när man inte tränar hela kroppen. (3 svar)
- kcal-fråga? (6 svar)
- Finns det inget mellanting mellan mat och malto- när det gäller energi till pass? (16 svar)
- Hur mycket behöver jag äta efter passet? (13 svar)
- Räcker denna näring att styrketräna på? (14 svar)
- Vad beror min låga alkoholtolerans på? (62 svar)
- Hur mycket ska man egentligen äta? (9 svar)
- Utsöndringstider hos olika proteinkällor. (3 svar)
- Kroppen säger mat-stop (26 svar)
- Ägg - Kolesterol. (9 svar)
- Beef Jerky (98 svar)
- Lite hjälp med en lite för vanligt fråga (2 svar)
- Synpunkter på J.B´s kostråd? (5 svar)
- Bulka, hurdå ? (2 svar)
- Träna på tom mage ? (6 svar)
- Kost råd för Bulka tack ! (18 svar)
- färdig fiskgratäng vs hamburgetallrik från sibylla (8 svar)
- Färska räkor. (4 svar)
- Hur viktigt är det att äta rätt efter ett pass? (18 svar)
- Dagsömn och muskler (5 svar)
- Te och mjölkprotein (3 svar)
- Efter vilken måltid är det bäst att träna? (7 svar)
- Det här med uppvärmning ..igen... (10 svar)
- Hederlig Svamp. (3 svar)
- antall måltider. (13 svar)
- Nötter/Frön (29 svar)
- Perfekt mellanmål eller tillägg till maten (29 svar)
- Vilken ost äter ni? (79 svar)
- Tahitian Noni Juice (2 svar)
- MAT, före träningen (32 svar)
- Kassa leder (?) - kosttips (18 svar)
- Er näringstajming före/efter passet? (23 svar)
- Hur länge ska man bulka/Deff? (7 svar)
- Gröt och GI, mikro kontra kastrull (4 svar)
- Fel deffad? (9 svar)
- "Näringen sitter i skalet" (11 svar)
- Kan själva konsumtionen av mjölkprodukter leda till laktosintolerans? (6 svar)
- Stor konsumption av nötter, utveckla nötallergi? (2 svar)
- kolhydrat på kvällen, någon med studie? (7 svar)
- varierande mängd måltider (15 svar)
- Oregelbunden aptit (3 svar)
- Dosrelaterad effekt av proteinintag efter styrketräning. (21 svar)
- Proteinkvalitetens roll för att maximera anabolism. (10 svar)
- Levaxin (26 svar)
- Veteprotein? (7 svar)
- kokosmjöl i sthlm (8 svar)
- Huvudsmör i räkor? (18 svar)
- Havregrynssmoothies i samband med träning (7 svar)
- finns de i butik? (10 svar)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.