Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-07-17, 00:15   #2566
Dawiddd
Registered User
 
Dawiddds avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 207
167cm, kroppsvikt ca 60kg. Någon som vågar chansa? Har själv ingen aning om vad jag ligger på för %
Dawiddd är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-17, 09:13   #2567
henrikl
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 729
Citat:
Ursprungligen postat av TWSS Visa inlägg
Fyfan.. Tänkte köra på ~200 överskott 2 månader till.
På ett ungefär, hur många kilo skulle jag behöva droppa tro? För bra utgångsläge för ny bulk dvs. Tänkte 6-7, eller? Väger nu 72,5 174
Du har troligen inte hög bf pga väldigt hög mängd fettmassa utan det är avsaknaden av muskler som gör det. Ät lagom och se till att öka i styrka och bygga muskler nu istället. Du kommer se ut som ett benrangel om du försöker dig på en deff.
henrikl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-17, 09:48   #2568
TWSS
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2013
Inlägg: 369
Citat:
Ursprungligen postat av henrikl Visa inlägg
Du har troligen inte hög bf pga väldigt hög mängd fettmassa utan det är avsaknaden av muskler som gör det. Ät lagom och se till att öka i styrka och bygga muskler nu istället. Du kommer se ut som ett benrangel om du försöker dig på en deff.
Njaa har gått upp 13 kg sen december. Ökat en del i styrka.
Jag är långt från stor, men tror inte jag kommer se ut som ett benrangel direkt.
Jag ska inte bulka jättehårt, bara nån månad eller två för att sedan bulka litelångsammare fram till april
TWSS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-28, 23:45   #2569
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Vad tros?

10? Alternativt lägre pga lite muskler.



OBS, togs efter ett pass dvs svettning + lite pump.

:-)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-30, 14:01   #2570
anemon
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2014
Inlägg: 637
8-12 gissar jag på!!
anemon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-30, 14:04   #2571
Aliaas
Powered by Grynkorv
 
Aliaass avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 2 187
Citat:
Ursprungligen postat av anemon Visa inlägg
8-12 gissar jag på!!
Ja det är en jäääävla skillnad mellan 8 och 12 ^^

Jag skulle säga övre delen av 10 kanske, men nästan omöjligt att veta när man bara ser magen.
Aliaas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-30, 15:01   #2572
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av Aliaas Visa inlägg
Ja det är en jäääävla skillnad mellan 8 och 12 ^^

Jag skulle säga övre delen av 10 kanske, men nästan omöjligt att veta när man bara ser magen.

Jo svår bild, håller jag med om.

Får dra upp en om 5kg och utvärdera :-)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-30, 18:14   #2573
PureWhey
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Dålig bild, så kan jag se ut ifrån den vinkeln och jag har nog 14-15%.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-31, 09:20   #2574
Bailah
Registered User
 
Bailahs avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Lund.
Inlägg: 3 974
Vad tror ni?

180cm 80,4kg var dagens morgonvikt.
(Lånetelefon så kvaliteten är inte topnotch!)

image.jpg
__________________
Bailah goes carnivore
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=234733
Bailah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-31, 09:28   #2575
Vunnis
Tunnis
 
Vunniss avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 4 386
Do me!
Vunnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-31, 11:50   #2576
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 981
Citat:
Ursprungligen postat av Vunnis Visa inlägg
Do me!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-07-31, 14:24   #2577
Bryggan
Registered User
 
Bryggans avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Hufvudstaden
Inlägg: 1 765
Citat:
Ursprungligen postat av Bailah Visa inlägg
Vad tror ni?

180cm 80,4kg var dagens morgonvikt.
(Lånetelefon så kvaliteten är inte topnotch!)

Bifogad fil 108494
Exakt 11,0%
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Jävla googlesamhälle, tänk själv lite.

Senast redigerad av Bryggan den 2014-07-31 klockan 14:26.
Bryggan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-01, 08:22   #2578
Bailah
Registered User
 
Bailahs avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Lund.
Inlägg: 3 974
Citat:
Ursprungligen postat av Bryggan Visa inlägg
Exakt 11,0%
Oj hoppas du har fel då, kolokalipern sa 10% för 1-2kg sen.

Må vara bilden.. Hoppas vi
__________________
Bailah goes carnivore
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=234733
Bailah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-03, 23:26   #2579
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Vägde för 10 månader sedan 65 kg idag 80!

Det uppskattades 8-10 procent vid 65 kg, hur mycket tror ni nu 15 kg senare?

tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-04, 09:33   #2580
j0nisch
Registered User
 
j0nischs avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Båstad
Inlägg: 451






18 år, 177 cm.
Morgonvikt låg på 72,6 kg
Midjemåttet låg på 77,9.

Vad är min fett-%?
__________________
Läs min journal: Styrketräning med hjälp av Jim Wendler!

Nuvarande stats Mål till
Bänkpress:135, 2x130/ - Knäböj: 4x200/ - Marklyft: 210, 4x200/ - Militärpress: 4RM 90kg /
j0nisch är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:45.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)