2014-07-17, 00:15
|
#2566
|
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 207
|
167cm, kroppsvikt ca 60kg. Någon som vågar chansa? Har själv ingen aning om vad jag ligger på för %
|
|
|
2014-07-17, 09:13
|
#2567
|
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 729
|
Citat:
Ursprungligen postat av TWSS
Fyfan.. Tänkte köra på ~200 överskott 2 månader till.
På ett ungefär, hur många kilo skulle jag behöva droppa tro? För bra utgångsläge för ny bulk dvs. Tänkte 6-7, eller? Väger nu 72,5 174
|
Du har troligen inte hög bf pga väldigt hög mängd fettmassa utan det är avsaknaden av muskler som gör det. Ät lagom och se till att öka i styrka och bygga muskler nu istället. Du kommer se ut som ett benrangel om du försöker dig på en deff.
|
|
|
2014-07-17, 09:48
|
#2568
|
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2013
Inlägg: 369
|
Citat:
Ursprungligen postat av henrikl
Du har troligen inte hög bf pga väldigt hög mängd fettmassa utan det är avsaknaden av muskler som gör det. Ät lagom och se till att öka i styrka och bygga muskler nu istället. Du kommer se ut som ett benrangel om du försöker dig på en deff.
|
Njaa har gått upp 13 kg sen december. Ökat en del i styrka.
Jag är långt från stor, men tror inte jag kommer se ut som ett benrangel direkt.
Jag ska inte bulka jättehårt, bara nån månad eller två för att sedan bulka litelångsammare fram till april
|
|
|
2014-07-28, 23:45
|
#2569
|
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Vad tros?
10? Alternativt lägre pga lite muskler.
OBS, togs efter ett pass dvs svettning + lite pump.
:-)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-07-30, 14:01
|
#2570
|
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2014
Inlägg: 637
|
8-12 gissar jag på!!
|
|
|
2014-07-30, 14:04
|
#2571
|
|
Powered by Grynkorv
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 2 187
|
Citat:
Ursprungligen postat av anemon
8-12 gissar jag på!!
|
Ja det är en jäääävla skillnad mellan 8 och 12 ^^
Jag skulle säga övre delen av 10 kanske, men nästan omöjligt att veta när man bara ser magen.
|
|
|
2014-07-30, 15:01
|
#2572
|
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av Aliaas
Ja det är en jäääävla skillnad mellan 8 och 12 ^^
Jag skulle säga övre delen av 10 kanske, men nästan omöjligt att veta när man bara ser magen.
|
Jo svår bild, håller jag med om.
Får dra upp en om 5kg och utvärdera :-)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-07-30, 18:14
|
#2573
|
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Dålig bild, så kan jag se ut ifrån den vinkeln och jag har nog 14-15%.
|
|
|
2014-07-31, 09:20
|
#2574
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Lund.
Inlägg: 3 974
|
Vad tror ni?
180cm 80,4kg var dagens morgonvikt.
(Lånetelefon så kvaliteten är inte topnotch!)
image.jpg
|
|
|
2014-07-31, 09:28
|
#2575
|
|
Tunnis
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 4 386
|
Citat:
Ursprungligen postat av Vunnis
|
Do me!
|
|
|
2014-07-31, 11:50
|
#2576
|
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 981
|
Citat:
Ursprungligen postat av Vunnis
Do me!
|
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2014-07-31, 14:24
|
#2577
|
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Hufvudstaden
Inlägg: 1 765
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bailah
Vad tror ni?
180cm 80,4kg var dagens morgonvikt.
(Lånetelefon så kvaliteten är inte topnotch!)
Bifogad fil 108494
|
Exakt 11,0%
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Jävla googlesamhälle, tänk själv lite.
|
Senast redigerad av Bryggan den 2014-07-31 klockan 14:26.
|
|
|
2014-08-01, 08:22
|
#2578
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Lund.
Inlägg: 3 974
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bryggan
Exakt 11,0%
|
Oj hoppas du har fel då, kolokalipern sa 10% för 1-2kg sen.
Må vara bilden.. Hoppas vi
|
|
|
2014-08-03, 23:26
|
#2579
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
|
Vägde för 10 månader sedan 65 kg idag 80!
Det uppskattades 8-10 procent vid 65 kg, hur mycket tror ni nu 15 kg senare?
|
|
|
2014-08-04, 09:33
|
#2580
|
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Båstad
Inlägg: 451
|
18 år, 177 cm.
Morgonvikt låg på 72,6 kg
Midjemåttet låg på 77,9.
Vad är min fett-%?
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:45.
|
    
|