Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2010-11-22, 20:19   #1
Vunnis
Tunnis
 
Vunniss avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 4 386
Vunnis vill också vara stark!

Haio! :>

Alla får bli stora och starka utom lilla jag, tror det hänger på journalskrivandet så jag får ta och skaffa en jag med! Jag är 175 cm lång och väger än så länge 87 kg. Började hälsa på gymmet i 14års åldern för att rehabba mina hopparknän; när jag började försöka öka i vikter vet jag inte, ettan på gymnasiet kanske...? Tydliga oklarheter i historiken... Gör kanske inte så mycket egentligen. Vi kan låtsas att det var när jag var ~16. 3 år då än så länge.
Personbästan kan tänkas vara intressant att peta ner så vi har koll på vad som ska slås också!
Böj: 150
Bänk: 125
Mark: 180
Målen är alltså hyfsat SL-inspirerade, även om jag tvivlar starkt på att jag kommer komma upp i tävlingsvikter.

Kör igång!
Vunnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-22, 20:31   #2
Vunnis
Tunnis
 
Vunniss avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 4 386
Dagens pass :>

Marklyft:
50 5x5
90 5x1
120 5x1
150 3x5

Små envisa försök på sumomark:
90 5x1
120 3x1

Pronerad rodd med EZstång till midjan?
38 10x2
58 5x1
78 5x1
98 5x5

Smala latsdrag m Vhandtag
40 10x1
70 5x3
90 5x3

Scottcurl m rak stång (räknas det fortf. som scottcurl då? )
20.5 10x1
40.5 5x2+3

Koncentrationscurl
16.5 5x5

Massa 5or. Säkert skitbra.

Senast redigerad av Vunnis den 2010-11-22 klockan 20:34.
Vunnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-22, 21:02   #3
stridis
stridis- Mr Avatartext
 
stridiss avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 4 802
En journal som kommer att följas.
stridis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-22, 21:43   #4
Nodan
Älskar Balle!
 
Nodans avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Bacontown!
Inlägg: 758
Woho!
Jag gillar när du gör som jag säger

Hopparknän? Vad har du hoppat?
Nodan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-22, 21:47   #5
Vunnis
Tunnis
 
Vunniss avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 4 386
Citat:
Ursprungligen postat av stridis Visa inlägg
En journal som kommer att följas.
Då har jag två läsare! Nodan har lovat att läsa också.

Citat:
Ursprungligen postat av Nodan Visa inlägg
Woho!
Jag gillar när du gör som jag säger

Hopparknän? Vad har du hoppat?
Hoppat? Här har inte hoppats nånting. Jag spelade fotboll som liten, så det var springandet och snabba start och stopp som överansträngde knäna. Men nu ska jag inte springa nånting mer, helt färdig!
Tydligen mest friidrottare som fick sånna... Sa dom då i alla fall.
Vet ni vad? Jag har en egen babblatråd nu - it's amaaaazing! Jag kan babbla här med mig själv så jag inte känner mig ensam när ingen annan babblar i babbla!

Senast redigerad av Vunnis den 2010-11-22 klockan 21:49.
Vunnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-22, 22:10   #6
Madame
Madamp!
 
Madames avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: skåne
Inlägg: 3 791
Hej
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Nodan Visa inlägg
Madame är awsome. Alltid. Hon behöver liksom inte göra något alls.
Madame är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 06:38   #7
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: STHLM
Inlägg: 9 729
Detta kan bli bättre än Godfella's och Rolfies journaler tillsammans


Du var ju stark Vunnis, WTF
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Svaret på alla frågor är alltid "alkohol" eller "600 mg".
Citat:
Ursprungligen postat av hurril Visa inlägg
För att ni som inte kör knäböj ser ut som skämt
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 07:03   #8
Poxeman
Collecting stars
 
Poxemans avatar
 
Reg.datum: May 2008
Ort: Floda
Inlägg: 5 759
PICS! VIDEOS!!!

Hurra för journalstart!
__________________
Collect some stars to shine for you, but start today, there is only a few.
En Ironman på väg mot nya äventyr...
Citat:
Ursprungligen postat av Kaggsmurfen Visa inlägg
en joggare på elitnivå
Poxeman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 07:14   #9
Nodan
Älskar Balle!
 
Nodans avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Bacontown!
Inlägg: 758
Citat:
Ursprungligen postat av Poxeman Visa inlägg
PICS! VIDEOS!!!
+ 1

Vunnis har faktiskt lovat nakenbilder! Annars kanske åtminstone en markvideo vore på sin plats?
Nodan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 08:01   #10
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 31 001
Citat:
Ursprungligen postat av Vunnis Visa inlägg
Målen är alltså hyfsat SL-inspirerade, även om jag tvivlar starkt på att jag kommer komma upp i tävlingsvikter.
Vad är "tävlingsvikter"?

Styrkelyftsförbundet ställer inga krav på folk för att de ska få tävla.

Citat:
Ursprungligen postat av Vunnis Visa inlägg
Hoppat? Här har inte hoppats nånting. Jag spelade fotboll som liten, så det var springandet och snabba start och stopp som överansträngde knäna.
Fotboll? Det är en diagnos på en knäskada. Usch. Låt bli det. Tur att du har slutat.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 11:30   #11
Vunnis
Tunnis
 
Vunniss avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 4 386
Citat:
Ursprungligen postat av Madame Visa inlägg
Hej : )
Hej!

Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
Detta kan bli bättre än Godfella's och Rolfies journaler tillsammans

Du var ju stark Vunnis, WTF*scre wy*
Nååja. Man försöker väl!

Citat:
Ursprungligen postat av Poxeman Visa inlägg
PICS! VIDEOS!!!

Hurra för journalstart!
SNART!

Citat:
Ursprungligen postat av Nodan Visa inlägg
+ 1

Vunnis har faktiskt lovat nakenbilder! Annars kanske åtminstone en markvideo vore på sin plats? *pop corn*
There will be nakenbilder. More or less... en vacker dag

Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan Visa inlägg
Vad är "tävlingsvikter"?

Styrkelyftsförbundet ställer inga krav på folk för att de ska få tävla.


Fotboll? Det är en diagnos på en knäskada. Usch. Låt bli det. Tur att du har slutat.
Men man ska ju kunna hävda sig lite mot dom stora starka pojkarna också, annars är det ju inge skoj att tävla. Hoppa in, säga "WHAO!" och lyfta hälften så mycket som alla andra... och sen då? Gå hem och gråta? >.<

Va många ni är som läser
Ben snart... sen! Ikväll verkar det som det får bli. Storstadsärenden först!
Vunnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 13:11   #12
ceejay
I need an update
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 17 991
du va ju stark hest
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 13:21   #13
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 095
Sedärja, en journal. Kul!

Citat:
Ursprungligen postat av Vunnis Visa inlägg
Men man ska ju kunna hävda sig lite mot dom stora starka pojkarna också, annars är det ju inge skoj att tävla. Hoppa in, säga "WHAO!" och lyfta hälften så mycket som alla andra... och sen då? Gå hem och gråta? >.<
Håller med.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 13:27   #14
stridis
stridis- Mr Avatartext
 
stridiss avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 4 802
Citat:
Ursprungligen postat av Vunnis Visa inlägg
Men man ska ju kunna hävda sig lite mot dom stora starka pojkarna också, annars är det ju inge skoj att tävla. Hoppa in, säga "WHAO!" och lyfta hälften så mycket som alla andra... och sen då? Gå hem och gråta? >.<
Förstår vad du menar, fast man utvecklas snabbare ifall man tävlar, helst på lagom nivå. Finns tyvärr ingen korpen, så det är bara att köra på ändå.
stridis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 13:35   #15
tntballe
Baconanist
 
tntballes avatar
 
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 056
Jag vill se nakenböj! Do it, DO IT NAAAOOOW!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
tntballe är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:51.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)