LCHF är ett hot mot din hälsa - Kolozzeum Forum

dream_theater_ · 2013-08-01, 10:31

Läsvärd debattartikel. Ska du äta lågkolhydratkost, så kanske det är bra att, bland annat, läsa på om vilka fetter man ska trycka.

http://www.dn.se/debatt/de-populara-...ot-folkhalsan/

shut teh face · 2013-08-01, 10:33

De flestar jag känner som kör LCHF proppar sina måltider fulla med fett från mjölk, smör och kreatur. Det är knappast hälsosamt, och inte heller nödvändigtvis gott att äta jämt.

Snubben · 2013-08-01, 10:34

Inom 2 år kommer vi se "LCLF"..

shut teh face · 2013-08-01, 10:34

Citat:

Ursprungligen postat av Snubben

Inom 2 år kommer vi se "LCLF"..

Finns ju redan, raw food, fruktdieten (ok kanske en del carbs här..) etc?

Men då börjar folk att svulla protein istället och får cancer av allt rött kött eller blir förgiftade av all dålig fisk i havet.

Snubben · 2013-08-01, 10:35

Citat:

Ursprungligen postat av shut teh face

Finns ju redan, raw food, fruktdieten etc?

Ha, just de ja!

Sheogorath · 2013-08-01, 10:35

Citat:

Ursprungligen postat av Snubben

Inom 2 år kommer vi se "LCLF"..

Det är bara att titta på alla förvirrade kostscheman från 90-talister i Kost-delen. 400 g protein per dygn for dem gains.

qozmox · 2013-08-01, 10:37

shut teh face · 2013-08-01, 10:38

Känns som det hittas enskilda positiva effekter på olika dieter, sedan tas detta till överdrift och blir en livsstil.

Kan man inte bara köpa att vi är allätare, och det bästa för oss är att äta i princip allt i måttliga mängder och sen se till motionen och kalorirestriktion vid behov av viktnedgång som det optimala för vår hälsa.

Sheogorath · 2013-08-01, 10:41

Citat:

Ursprungligen postat av shut teh face

Känns som det hittas enskilda positiva effekter på olika dieter, sedan tas detta till överdrift och blir en livsstil.

Kan man inte bara köpa att vi är allätare, och det bästa för oss är att äta i princip allt i måttliga mängder och sen se till motionen och kalorirestriktion vid behov av viktnedgång som det optimala för vår hälsa.

Det tilltalar inte folks allt-eller-inget-mentalitet och det säljer inga lösnummer.

dream_theater_ · 2013-08-01, 10:41

Nu flyttades visst tråden, jag kände på mig att detta var en typisk "allmänt forumtråd".

Hur som helst är jag jävligt glad över dessa resultat. Gubbarna på jobbet sitter och häcklar mig över mina kolhydrater och allt "gift" jag äter. De är feta, otränade och äter LCHF.

Sheogorath · 2013-08-01, 10:43

LCHF är för tjockisar som inte vill träna.

dream_theater_ · 2013-08-01, 10:45

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

LCHF är för tjockisar som inte vill träna.

Och dör i förtid!

shut teh face · 2013-08-01, 10:47

Jag tycker inte det är fel att anpassa sin diet, exempelvis kolisar/protein innan/efter träning, olika kost vilodagar och träningsdagar. Men det är när det blir en diet som ska tilltala den stora massan, och det ska alltid vara ett absolut; du får INTE, du MÅSTE.

Det blir knappast effektivt för Britta 64 som promenerar med hunden varje dag, men kanske har ett värde för Disco-Janne som gymmar 10 dagar i veckan.

mikaelj · 2013-08-01, 12:12

Citat:

Ursprungligen postat av dream_theater_

Läsvärd debattartikel. Ska du äta lågkolhydratkost, så kanske det är bra att, bland annat, läsa på om vilka fetter man ska trycka.

http://www.dn.se/debatt/de-populara-...ot-folkhalsan/

Det är en väldans massa ihopblandning med andra riskfaktorer.

Undrar dessutom vilka studier de hänvisar till när de uttalar sig så tvärsäkert.

Riktigt dålig debattartikel.

(och innan någon kallar mig för LCHF-taliban: jag äter 1,5-2 kg lösgodis per vecka)

Fredriiik · 2013-08-01, 12:16

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

LCHF är för tjockisar som inte vill träna.

+1
Båda kungarna har talat ;D