Vunnis vill också vara stark! - Sidan 74 - Kolozzeum Forum

spoon · 2011-09-14, 16:50

Haha jag har också smörjt in ljumskarna med linement. Iz a bad idea

stridis · 2011-09-14, 17:02

Citat:

Ursprungligen postat av Vunnis

Jag lyfte lite idag istället för imorgon. Vågen sa 84 :

Skulle inte du deffa lite inför kolofotandet också?

Själv är jag på 81.8kg lunchvikt gentemot 84kg morgonvikt när jag anmälde mig.

Vunnis · 2011-09-14, 17:34

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Haha jag har också smörjt in ljumskarna med linement. Iz a bad idea

Nån jävel har hängt en pung där också.

Citat:

Ursprungligen postat av stridis

Skulle inte du deffa lite inför kolofotandet också?

Själv är jag på 81.8kg lunchvikt gentemot 84kg morgonvikt när jag anmälde mig.

Joooo... det förstås. Hm. Nedrans att det är tråkigt att både äta och inte. Klurigt som fan :s Får väl bli lite dietförsökande tills siste sep. då. tanken har ju varit att gå ner långsamt nu tills tävlingen, men så här långsamt var fan att ta i

Nitrometan · 2011-09-14, 17:59

Citat:

Ursprungligen postat av pialia

Var det nåt eller?

Gene kan bänka över 400 kg. Dessutom är han (eller har varit) president för ett av de amerikanska clownförbunden.

Citat:

Ursprungligen postat av Vunnis

Provade att linimenta insida lår också. Det var nog fan det dummaste jag har gjort på länge.

Det är dåligt.

Citat:

Ursprungligen postat av Vunnis

Nån jävel har hängt en pung där också.

Är det inte koalor som är pungbjörnar?

Vunnis · 2011-09-14, 20:11

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

Det är dåligt.

Är det inte koalor som är pungbjörnar?

Tydligen. >.<

errr... Hurr... Durr... Nej?

Nu har vi handlat. Prottepulver, magiska piller och pulver och lite bars för cirkus 2.5k. Kreatin finns. Efter s3 blir det vilande av knäna i form av tokhårt byggande istället. raka mark och goodmornings istället för vanliga mark, och lägre vikter och fler reps i böjen och mer benkomplement istället för jäättemycket prio på böjen.
Troligtvis ett push-pull-thosetherelegs upplägg. Kan nog vara skönt för min stackars ländrygg som börjar bli trött den med. Hur det blir med träningarna på GKK är... oklart. Så långt har jag inte tänkt. Man skulle kunna åka dit och leka bänken... eller böjen. Eller nåt

Carolinew · 2011-09-16, 21:01

Lycka till imorrrrrrrn nu!

Klart du skall fortsätta träna på GKK, du hade väl inte tänkt lägga ned tävlandet efter imorrn?

pialia · 2011-09-16, 21:06

Lycka till mr. sociallyawkwardpandabear!

O_Wao · 2011-09-16, 21:10

Lycka till Vunte!

spoon · 2011-09-16, 21:24

Dundra sönder hela jävla flaket imorgon!

Vunnis · 2011-09-17, 18:21

Citat:

Ursprungligen postat av Carolinew

Lycka till imorrrrrrrn nu!

Klart du skall fortsätta träna på GKK, du hade väl inte tänkt lägga ned tävlandet efter imorrn? :confu sed:

=d

Nejnej! Men det känns lite konstigt och fel att gå dit och byggarträna. går jag dit kommer jag få jättelust att böja och marka och greja. Bänka går ju bra, men mitt knä vill inte... och ännu mindre efter idag.

Citat:

Ursprungligen postat av pialia

Lycka till mr. sociallyawkwardpandabear!

Citat:

Ursprungligen postat av O_Wao

Lycka till Vunte!

Tack =D

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Dundra sönder hela jävla flaket imorgon!

Hm. Jag dundrade för lite =/

Snabbjournalande med bubbel i hand:
Vägde in på 82.25 kg i batman-kalsingar!
*ladda med ballerina, chokladdricka och ahlgrens bilar*

Böjen blev 150, 157.5, 165.
Dugligt! Första lyftet var det fulaste jag gjort på länge, antar att jag var nervös och stressad. "En minut?! JAG HINNER INGENTING!" ... right.
Andra lyftet hade jag inga tofflor på men fick med mig det på 2-1 ändå, snällt. Dela skor på två lyftare gör vi nog inte om.
Tredje var nog lättaste? Var väl kanske inte så nervös och förvirrad då. Tror jag. Kan tänkas komma ihåg helt fel också

Bänken 115, 127.5, utan problem.. ja. Okej. Jag var för snabb på andra lyftet. Men det var ju för att det var så jädrans lätt! 2-1 där också. Lite för ivrig att bara slänga iväg stången.
...och ett krigarlyft på 135

Mysigt lyft! Riktigt nöjd med det faktiskt, även om en del tyckte att det skulle ha blivit underkänt - men det säger vi inte till någon. 2-1!

Marken däremot. Hrmpf. 200.....

...

och två failförsök på 215. Kände av knät efter 200-lyftet och borde ha sagt tack och hej där kom jag på nu i efterhand, men det tänkte väl inte jag på? Tänka efter före är skitklurigt. Första försöket var dugligt, förutom att jag tydligen inte kunde ta i ordentligt med högerbenet så lyftet blev krokigt som satan och det blev dåligt. Få' se om Göteborg kanske har kvar filmen på't, eller om han bara slängde den för att han skämdes å allas vägnar. Kan vara intressant att se tycker jag. Andra lyftet på 215 rubbade jag inte från marken, men blev sur och tvär och knät grinade hela vägen upp till höftleden efteråt och det blev klurigt att stödja på det. Avföring >.<

Wellwell. Kontentan blev 165-135-200=500!
Målet var 520 i 83an och det landade 20 kg ifrån, och jag tänker skylla på nervositet, säkra ingångsvikter, första tävlingen och ett dåligt knä, mer eller mindre med all rätt. Nu hade jag ju ändå inte kvalat in på 520 längre, 550 är ju gränsen nu.
Men jag är Nöjd med stort N i alla fall!

Det var en skojsig och trevlig dag! Nu blir det grillad ko-filé, potatisgratäng, paket och vin!

Anton Fräs · 2011-09-17, 18:24

Bra jobbat trots de förbaskade knät!! Nästa tävling blir det tammefan åka av!!!

mikaelj · 2011-09-17, 18:29

Heja Vunnis! Sabla knä. Såga av det!
Postat via en mobil enhet

O_Wao · 2011-09-17, 18:35

Grattis Vunte, bra jobbat!!

spoon · 2011-09-17, 19:01

500 i premiären, inte illa! Batman kalsonger och 135 i bänk is good.

pialia · 2011-09-17, 19:31

Meh! Du bor ju i Göteborg! Kontakta Stefan på Seminoff, finns inga ursäkter för idrottsrelaterade problem när man bor så nära en bra klinik