Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder
Ladda om den här sidan Jeml kör 5/3/1 och springer!
Registrera FAQ Kalender

Svara
Sidan 38 av 45 « First 28293031323334353637 38 39404142434445
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-08-23, 11:00   #556
wilhelmblomgren
Registered User
 
wilhelmblomgrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Jag hoppar över långpasset idag, det känns skumt i knät... tar en långpromenad.
Låter vettigt! Kan det vara något med ledbanden? Eller klickar det bara?
Hoppas knät blir bättre!

Skickat från mobilen.
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
wilhelmblomgren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-23, 12:18   #557
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Jag hoppar över långpasset idag, det känns skumt i knät... tar en långpromenad.
Tråkigt, men ändå rätt att lyssna på kroppen! Bara risk att det blir värre!
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-23, 12:37   #558
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
Bra presterat i böjen senast När är nästa pass? Imorgon eller?
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 12:54   #559
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av Riddle Visa inlägg
grym böj!
Tack!
Citat:
Ursprungligen postat av wilhelmblomgren Visa inlägg
Låter vettigt! Kan det vara något med ledbanden? Eller klickar det bara?
Hoppas knät blir bättre!

Skickat från mobilen.
Ingen aning vad de kan vara men hoppas dw går över.
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich Visa inlägg
Tråkigt, men ändå rätt att lyssna på kroppen! Bara risk att det blir värre!
Japp, rätt!
Citat:
Ursprungligen postat av Tobbey Visa inlägg
Bra presterat i böjen senast När är nästa pass? Imorgon eller?
Tack, yes mark o militär idag!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 17:16   #560
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Uppdaterar från telen.... pass1 på vecka3 cykel3.

Mark
135kgx5
150kgx3
170kgx3

3set benspark

MP
45kgx5
52,5kgx3
60kgx3

Dips (PB)
Kv+7,5kgx8, 8, 8, 8

5set rodd
5set mage
3set sidolyft


Halvdåligt pass. Pb i dips åtminstone.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 19:04   #561
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Starkt markat, nöjde du dig med 5/3/1 eller valde du helt enkelt att inte posta mer?
Grattis till PB i dips också ^^
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 19:59   #562
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich Visa inlägg
Starkt markat, nöjde du dig med 5/3/1 eller valde du helt enkelt att inte posta mer?
Grattis till PB i dips också ^^
Nöjde mig med 5/3/1 idag.
Tack kompis
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 20:55   #563
wilhelmblomgren
Registered User
 
wilhelmblomgrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Uppdaterar från telen.... pass1 på vecka3 cykel3.

Mark
135kgx5
150kgx3
170kgx3

3set benspark

MP
45kgx5
52,5kgx3
60kgx3

Dips (PB)
Kv+7,5kgx8, 8, 8, 8

5set rodd
5set mage
3set sidolyft


Halvdåligt pass. Pb i dips åtminstone.
Bra dips!
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
wilhelmblomgren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 20:59   #564
waddap
Registered User
 
waddaps avatar
 
Reg.datum: Nov 2012
Inlägg: 1 060
Bra markat
__________________
Journal ; Från fet och fläskig till en gladiator! Instagram ; @Wadduip
*Gått ner 45 kg*
Marklyft: 1x220kg
Bänkpress: 3x110kg
Knäböj: 3x180kg
waddap är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 21:08   #565
Animalisk
Registered User
 
Animalisks avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Västerås
Inlägg: 1 265
Bra dips men även militärerna är väl bra?
__________________
En Gammal Journal
Jag är inte bara viktig, jag är överviktig!
If you are training to failure, you are training to fail. Dr. Terry Todd
Animalisk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 21:15   #566
RykteT
Registered User
 
RykteTs avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 6 120
Helt stört bra pass rakt igenom!
__________________
Följ min Form: Längd: 184 cm Startvikt: 62.6 kg Nuvarande vikt: 85.5 kg
Följ även min resa ur ätstörningen till muskelbyggare i min journal Här
RykteT är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 21:17   #567
JMF
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 754
Starkt med 60x3 i mp!
__________________
Journalen
bänkpress: 120kg knäböj: 145kg marklyft: 165kg
JMF är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 21:23   #568
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 8 516
Bra att slå PB i dips efter militärpressar!
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-24, 21:55   #569
maattee10
Registered User
 
maattee10s avatar
 
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Stockholm
Inlägg: 6 715
Citat:
Ursprungligen postat av Filipb Visa inlägg
Bra att slå PB i dips efter militärpressar!
+1, inga dåliga pressar innan heller
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 191cm Vikt: +120kg
Böj: 220kg Bänk: 160kg Mark: 260kg Totalt: 640kg Stock: 130kg
Träningsjournal: Strongman - mot +800kg RAW
Youtube kanal:"BIG Matte" lyfter skrot
Instagram: "BIG Mattes" bilder
maattee10 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-08-25, 18:12   #570
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av wilhelmblomgren Visa inlägg
Bra dips! )


Citat:
Ursprungligen postat av waddap Visa inlägg
Bra markat :


Citat:
Ursprungligen postat av RykteT Visa inlägg
Helt stört bra pass rakt igenom! :bw:


Citat:
Ursprungligen postat av JMF Visa inlägg
Starkt med 60x3 i mp! :


Citat:
Ursprungligen postat av Filipb Visa inlägg
Bra att slå PB i dips efter militärpressar! :


Citat:
Ursprungligen postat av maattee10 Visa inlägg
+1, inga dåliga pressar innan heller :
Tack Boys!
Citat:
Ursprungligen postat av Animalisk Visa inlägg
Bra dips men även militärerna är väl bra?
Tack, jo dom var ok iaf
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara
Sidan 38 av 45 « First 28293031323334353637 38 39404142434445

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
BB-kod är på
Smilies är på
[IMG]-kod är på
HTML-kod är av
Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:40.

Kontakta oss - Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar - Arkiv - Topp

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)