Strongman - Mot +800kg RAW

[100]

Grattis till PB!
20kg, hantellyft åt sidan? :O

[maattee10]

Ursprungligen postat av Animalisk

Snyggt PB Matte!

Vad ligger din total på just nu, är bara lite nyfiken

tackar

var ett tag sen jag maxade men hittills är det den som står i signaturen ( 590kg) men har förmodligen lite över 600kg

Ursprungligen postat av 100

Grattis till PB!
20kg, hantellyft åt sidan? :O

tackar tackar

hahah utan sving också

[Jeml]

sjuka sidolyft.. swing eller strikt?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

[HMS Laestander]

jävla monster måste testa den där pinchhistorien. brukar bära 20kgs-plattor genom halva gymmet med sånt grepp for teh lulz.

[maattee10]

Ursprungligen postat av Jeml

sjuka sidolyft.. swing eller strikt?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

haha tackar kanske inte 100% strikt, men 90 iaf. jag hjälper till med trapzen. men svingar gör jag inte. jag gillar att variera tunga och lätta sidolyft. mina axlar har växt riktigt bra

Ursprungligen postat av HMS Laestander

jävla monster måste testa den där pinchhistorien. brukar bära 20kgs-plattor genom halva gymmet med sånt grepp for teh lulz.

haha tackar mannen
jo jag gjorde det för skoj skull, för att ja inte orkade köra mark

[maattee10]

Imorgon blir det lite böjz, ska bli kul jag hoppas kroppen känns bra, det känns som om tekniken sitter bättre och bättre.

Sen har jag även smalat in greppet i bänken och har märkt att jag får ett grymt tryck från botten och ska försöka filma nästa bänk pass. hoppas samma tryck finns i vanliga bänken. för om jag får till bendrivet från botten och samtidigt mer av tricrps i toppen så kan det bli riktigt bra

[Zeus101]

Grymt pass!

Vad ligger ditt kaloriintag på under en dag ca, har du koll på det? har jag förstått rätt att du ligger på kaloriminus just nu?

[maattee10]

Ursprungligen postat av Zeus101

Grymt pass!

Vad ligger ditt kaloriintag på under en dag ca, har du koll på det? har jag förstått rätt att du ligger på kaloriminus just nu?

Tackar så mycket

Jag har inte 100 koll på kcal intaget, men det stämmer ligger på kcal minus och har gjort det i 1,5 år för att inte tappa styrka och har hittills minskat magen med 24cm jag försöker få ner magen till 100cm för att sedan ligga på plus i kcal. jag går alltid efter måttbandet och aldrig efter vågen

[Riddle]

gah, de där one hand pinch såg sjukt jobbigt ut! stark du är!

[maattee10]

Ursprungligen postat av Riddle

gah, de där one hand pinch såg sjukt jobbigt ut! stark du är!

haha tackar bro jo det är en grym grepp övning

[maattee10]

Min träning tidigare idag bestod utav:

Ben och mage

Knäböj: - Mitt bästa teoretiska 1RM: 209kg!
150kgx4
170kgx2
190kgx3 PB - film

Benspark:
70kgx12
80kgx12
90kgx12
100kgx11

Vadpress:
120kgx12x4

Magmaskin:
45kgx12
60kgx12
70kgx12
50kgx12

Omvända Underarmscurl (stång):
18kgx12x4
----------SS------------
Underarmscurl (hantel):
25kgx12x4

Kommentarer:
Riktigt nöjd över böjen, med efter böjandet var energin slut. så det blev lugnt sen.

[Animalisk]

Dagens Träning för Matte är:

KLART GODKÄND!!

[Tobbey]

Riktigt jävla bra! Grattis till pers fan!

[Andreas S]

Snyggt med PB! Ska bli kul att följa dig lite här!

[maattee10]

Ursprungligen postat av Animalisk

Dagens Träning för Matte är:

KLART GODKÄND!!

tackar

Ursprungligen postat av Tobbey

Riktigt jävla bra! Grattis till pers fan!

tack så mycket, känns kul att kunna ta i nu under träningarna

Ursprungligen postat av Andreas S

Snyggt med PB! Ska bli kul att följa dig lite här!

riktigt kul, du är välkommen mannen