Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt!

[spoon]

Starkt jobbat! Det är inte många som har genomfört maran men många pratar om att göra det. Nu har du gjort det. På en helt okej tid också sub5 är inte dåligt på en mara.

Hatten av mycket imponerad.

[ulfalf]

Vilken kamp, vilket pannben att inte bryta när knät säger ifrån. Bra jobbat! Väldigt inspirerande lopproman också!

[O_Wao]

Grattis och bra jobbat! Det var ju verkligen inte mycket över 4h, strongt att genomföra med värkande knä!

[Poxeman]

Jag ber om ursäkt för att jag lurat dig till såna här dumheter!
Och dessutom följde jag inte ens med och peppade... sorry!

Bra kämpat!
Nästa gång du springer Marathon kanske du har simmat och cyklat innan ;-)

[Bendermannen]

Verkligen bra jobbat trots problemen som infann sej!!

Ska bli spännande att se vad du tar dej an härnäst!

[shadowfire]

Starkt jobbat, verkligen en inspiration för andra medelålders män!
Stor portion tjurighet som visade sig där också, eller så var det bara daimbullarna som gav uttryck efter 34km..

Riktigt bra jobbat iaf och med tanke på att du ännu en gång säger dig ha bra med energi i slutet så har du en förbaskat grym potential. Du har ju utvecklats rejält om man jämför nuvarande state mot för några år bakåt med diverse viktpendlingar och annat. Det är snart dags att titulera dig som vältränad - på riktigt!

Vad är det för knäskada, apropå att du mässade att jag ska ta tag i mina knäproblem så undrar jag om det är samma typ av problem som du har, dvs lösa broskbitar? Eller menisk som behöver slipas? Har du kollat upp det och har du någon åtgärdsplan för det?

Dags att ta på dig muddojjorna och köra terränglöpning nu, eller vad sägs om www.crazyrace.se ?

Sträckan kan vara för lång för min del, men det beror lite på om jag kan pressa upp mig till milen eller mer nu.

[944RS]

Tack ska ni ha! Vet inte om det är så smart att fortsätta när det gör så sjukt ont i knät men nu lärde jag mig att vill man så går det. Det får jag ha med mig i bakhuvudet nästa gång det gör så ont.

Ursprungligen postat av Poxeman

Jag ber om ursäkt för att jag lurat dig till såna här dumheter!
Och dessutom följde jag inte ens med och peppade... sorry!

Bra kämpat!
Nästa gång du springer Marathon kanske du har simmat och cyklat innan ;-)

Simma och cykla innan ett marathon låter inte riktigt friskt! Men jag har ju aldrig påstått att jag är normal heller för den delen...

Ursprungligen postat av Bendermannen

Verkligen bra jobbat trots problemen som infann sej!!

Ska bli spännande att se vad du tar dej an härnäst!

Många tankar just nu som förhoppningsvis skall leda till något kortsiktigt och långsiktigt

Ursprungligen postat av shadowfire

Starkt jobbat, verkligen en inspiration för andra medelålders män!
Stor portion tjurighet som visade sig där också, eller så var det bara daimbullarna som gav uttryck efter 34km..

Riktigt bra jobbat iaf och med tanke på att du ännu en gång säger dig ha bra med energi i slutet så har du en förbaskat grym potential. Du har ju utvecklats rejält om man jämför nuvarande state mot för några år bakåt med diverse viktpendlingar och annat. Det är snart dags att titulera dig som vältränad - på riktigt!

Vad är det för knäskada, apropå att du mässade att jag ska ta tag i mina knäproblem så undrar jag om det är samma typ av problem som du har, dvs lösa broskbitar? Eller menisk som behöver slipas? Har du kollat upp det och har du någon åtgärdsplan för det?

Dags att ta på dig muddojjorna och köra terränglöpning nu, eller vad sägs om www.crazyrace.se ?

Sträckan kan vara för lång för min del, men det beror lite på om jag kan pressa upp mig till milen eller mer nu.

Daimbullarna var helt klart till min fördel! Utan dem i magen så hade jag aldrig klarat det...
Knäproblemet har jag försökt få ordning på i flera år nu med massor av besök hos sjukgymnast. Det är hederligt Löparknä som inte vill ge med sig.
Eftersom det ändå är otroligt mycket bättre nu så tror jag inte att operation är aktuellt. Får fortsätta med stretching och något som kallas styrketräning

Det loppet verkar ganska skoj men det ser inte ut att vara så många deltagare!?! Det krockar med Varbergsloppet om du tänkt springa det.
Tjurruset Karlstad 15sep kanske vore något för oss annars?

Falkenbergs Stadslopp går den 28/7 och då är jag ändå troligtvis i krokarna så även det skulle kunna vara aktuellt.

Fick nyss reda på att jag är bjuden till ett bröllop uppe i Sthlm den 13/10. Så plötsligt kanske Hässelbyloppet som går den 14:e är aktuellt iallafall!

Sedan tidigare har jag planerat att springa Lidingöloppet i år om jag skulle överleva maran utan större besvär. Det tror jag nog att jag gjort så även det är alltså högaktuellt som ett av höstens träningsmål.


Den här veckan kommer jag prioritera familjen före allt som har med träning att göra. Barnen har aktiviteter varje dag och de vill jag vara med på.
Så några beslut om framtiden kommer inte presenteras ännu utan det får vänta några dagar till!

[Limpanz]

Var är du från? Boråskrokarna? Säg till om du vill köra ett pass isf :-) annars kan vi ju köra uppvärmning i Falkenberg, eller Varberg :-P

[CoKEmaN]

Ursprungligen postat av 944RS

Asics Stockholm Marathon 2012

Ja, jag har genomfört ett av mina huvudmål för den här säsongen: Sthlm-Marathon!
Tiden för de som är intresserade blev 4:09:10 (4.55/km)

Jag sa inte efter loppet att jag aldrig mer kommer springa ett marathon...

Snygg berättelse! Lite tråkigt att behöva nämna detta, men 4:09 blir en snitt-tid närmare 5:55, inte 4:55 :/ Men jävlar vad bra jobbat ändå! Nästa år gör vi bättre ifrån oss! Jag ska iaf gå i mål då!

[shadowfire]

Ursprungligen postat av 944RS

Den här veckan kommer jag prioritera familjen före allt som har med träning att göra. Barnen har aktiviteter varje dag och de vill jag vara med på.
Så några beslut om framtiden kommer inte presenteras ännu utan det får vänta några dagar till!

jag börjar nästan tycka du är förnuftig ibland.

[944RS]

Ursprungligen postat av Limpanz

Var är du från? Boråskrokarna? Säg till om du vill köra ett pass isf :-) annars kan vi ju köra uppvärmning i Falkenberg, eller Varberg :-P

Bor i Lindome (2mil söder om Gbg), tränar ofta i Kållered, jobbar i Kungsbacka och har sommarstugan några mil öster om Ullared!
Kan nog bli några träningspass ute i Landvetter/Hindås denna sommar!

Ursprungligen postat av CoKEmaN

Snygg berättelse! Lite tråkigt att behöva nämna detta, men 4:09 blir en snitt-tid närmare 5:55, inte 4:55 :/ Men jävlar vad bra jobbat ändå! Nästa år gör vi bättre ifrån oss! Jag ska iaf gå i mål då!

Haha, skrev lite fel där. Naturligtvis är det 5:55!
Nästa år säger du?!? Hmmm, ingenting är omöjligt....

Ursprungligen postat av shadowfire

jag börjar nästan tycka du är förnuftig ibland.

Jag cyklade till jobbet idag. Regn & 6,7grader! Visst är jag förnuftig

[Poxeman]

Hur är det med knäet idag?

[944RS]

Ursprungligen postat av Poxeman

Hur är det med knäet idag?

Det är ömt och jag känner av det lite när jag går i trappor och vänder mig om.
Men allt känns ändå mycket bättre än vad jag hade väntat mig.

Tog det väldigt lungt på cyklingen imorse och tänker göra likadant på hemvägen. Imorgon ska jag cykla några km till Lindevi med barnen och vara med på Lindome GIF dagen.
På Lördag tror jag det blir en utflykt till Kungsbacka för att kolla på aktiviteterna där!

[944RS]

Inga problem med kroppen under cyklingen hem idag men när jag går ner för trappor så känner jag av knät. Vilan kommer göra mig gott!

Har pratat med en klassförälder nu på kvällen som oxå var uppe i Sthlm och sprang maran. Kul att höra hur andra upplevde vädret och resten av loppet!
Han ska visst springa Lidingöloppet nu till hösten och kommer träna en del i Bunketorp där jag oxå tänkt träna. Sånt är skoj även om han är en bra mycket bättre löpare än mig

[shadowfire]

Potatisjoggen på lördag då, du kan springa framför mig baklänges och pladdra som fan så får du lite vardagsmotion? Jag kommer garanterat att vilja slå dig på truten, så lägg dig på ett 4:45-tempo så blir det perfa