Även jag tränar!

[AdrianP]

Ursprungligen postat av Proxy

En hel del som håller på nu, extremt mycket i huvudet, o.s.v. Så får nöja mig med en bilduppdatering så länge.

Sjukt bra. Står kontaktträningen för allt eller är det för att du har en gudomlig grundstyrka + kontaktträningen?

[Mitosis]

Ursprungligen postat av Proxy

En hel del som håller på nu, extremt mycket i huvudet, o.s.v. Så får nöja mig med en bilduppdatering så länge.

[IMG]http://24.media.tumblr.com/tumblr_m42zovTpZk1r94ik8o1_400.jpg[./IMG]

Ett par redia' klubber du sitter inne på pöjk!

[Martinio0o]

Helvete så bra.

[Spartansk]

Ursprungligen postat av Proxy

Snyggt "Apollo's Belt"!

http://en.wikipedia.org/wiki/Apollo's_belt

[vicarious]

Ursprungligen postat av Spartansk

Snyggt "Apollo's Belt"!

http://en.wikipedia.org/wiki/Apollo's_belt

Du menar kukpilen

Snyggt Proxy! No homo.

[Proxy]

Tack alla! Yes, har ett rätt redigt Adonis Belt antar jag.

Ursprungligen postat av AdrianP

Sjukt bra. Står kontaktträningen för allt eller är det för att du har en gudomlig grundstyrka + kontaktträningen?

Givetvis kan jag inte påstå att "kontaktträningen" har stått för allt, då jag inte alltid har tränat så som jag gör nu. Jag är både starkare och större nu än när jag fokuserade mer på styrka och tränade dummare, men ration har förändrats. Jag bygger numera mycket mer muskler än jag gör styrka, snarare än tvärtom som det var förr.
Men visst, grundstyrkan sitter väll där den ska, skojar till det lite då och då med något tungt lyft.

[RobbanColeman]

Galet bra Proxy!

[larsson6]

Fyfan vad jävla bra!!!

[171]

Sjukt jävla bra!!!

[Inge Enveten]

Snyggt mannen. Det där bröstet är inte att leka med. Min fösta tanke var Johnnie Jackson (for real).

[Qudatullah Jamal]

Ursprungligen postat av Proxy

Precis som Robban säger, man måste lära sig och känna skillnaden i sin egna kropp, man kan inte bara titta på siffror och "äta rätt". Anders the Peak poängterade en gång vikten av att manipulera kost, oj vad rätt han hade.

''Manipulera kost''
Låter intressant. Vad är detta?


För övrigt: schyssta pattar!

[Slurf]

Har du några mått att bjuda på proxy? Armmått osv.

[Proxy]

Tusen tack alla!

Det är helt sjukt hur hårt jag har jobbat det här senaste året, men det känns helt klart som att jag har fått valuta för pengarna. Stenhårt slit varje dag, men det har varit värt det, ett helt sjukt bra träningsår har det varit, utan tvekan.
Jag borde egentligen ge mig själv mer cred än jag gör. Det är f*n inte många som jobbar lika hårt varje dag som jag gör, och dom som klarar av att göra det jag gör, 19 år gammal och helt fri från fusk, tror jag är lätträknade. Nu ger jag mig själv en klapp på axeln, dels för att jag känner att jag behöver det just nu, och dels för att jag börjar tycka att jag förtjänar det.

Ursprungligen postat av Qudatullah Jamal

''Manipulera kost''
Låter intressant. Vad är detta?

Att man styr kosten (och träningen för del delen) åt det hållet man vill, snarare än att bara "ge kroppen det den behöver". Det är det jag gör med ABCDE-dieten t.ex. Att cykla kolhydrater är också ett sätt att manipulera kosten, man kan t.ex. först tömma sig och sedan fylla sig på kolhydrater för att få maximalt med glykogen i musklerna - mer än man hade kunnat få genom att bara slänga i sig massa kolhydrater.

Ursprungligen postat av Slurf

Har du några mått att bjuda på proxy? Armmått osv.

Finns mått en bit bak i journalen, feel free att leta!

[Mitosis]

Ursprungligen postat av Proxy

Tusen tack alla!

Det är helt sjukt hur hårt jag har jobbat det här senaste året, men det känns helt klart som att jag har fått valuta för pengarna. Stenhårt slit varje dag, men det har varit värt det, ett helt sjukt bra träningsår har det varit, utan tvekan.
Jag borde egentligen ge mig själv mer cred än jag gör. Det är f*n inte många som jobbar lika hårt varje dag som jag gör, och dom som klarar av att göra det jag gör, 19 år gammal och helt fri från fusk, tror jag är lätträknade. Nu ger jag mig själv en klapp på axeln, dels för att jag känner att jag behöver det just nu, och dels för att jag börjar tycka att jag förtjänar det.

Lätt att du har, under de månader jag har känt dig så har du överraskat mig först genom din styrka och sedan hur byggningen har gått framåt
Allt skitsnack på passen är också trevligt (no homo)

[lennzor]

Så snuskigt bra! Redigt imponerande och motiverande, mållös!