Före och efter - Sidan 322 - Kolozzeum Forum

Sandra81 · 2011-12-08, 19:42

Citat:

Ursprungligen postat av ARMSTARK

Sandra, du vet väldigt lite om tränande män!

Japp det har du rätt i.. men ni är fina ni också sluta vara lessna nu för att ni inte fick uppmärksamheten.

agazza · 2011-12-08, 20:30

Formkoll innan jul och nu blir det uppehåll tills våren börja närma sig, så får vi se hur isolerad man hinner bli.

EDIT: man bör nog slå på 720p och fullskärm för att se detaljer, ljuset suger och man ser inte benen så bra annars

Återkommer om någon månad

sent from htc vision,1.9ghz, Cm7.1.

Linoftw · 2011-12-08, 20:46

Nu när motivationen börjar bli låg så kanske det är dags att posta här. 6Månader in i träningen just nu.

Före:

Efter:

Reaper123 · 2011-12-09, 11:10

Citat:

Ursprungligen postat av Linoftw

Nu när motivationen börjar bli låg så kanske det är dags att posta här. 6Månader in i träningen just nu.

Nog syns det att du ändrat kroppsform, men har du inget bättre än webcam (?) att fota med? Pixligt och man ser ju egentligen inte ett skit på detaljnivå!

Linoftw · 2011-12-10, 01:34

Citat:

Ursprungligen postat av Reaper123

Nog syns det att du ändrat kroppsform, men har du inget bättre än webcam (?) att fota med? Pixligt och man ser ju egentligen inte ett skit på detaljnivå!

Tyvärr så har jag bara min tidigt 2000-tals mobil att använda som kamera, får se om jag kan hitta en kamera dock och ta lite fler bilder

RassK · 2011-12-10, 15:01

Cred till sparven igen, bli aldrig så fet igen.

Pre: ~82kg (försökte hitta en snarlik bild)
Post: ~76kg (9 veckor senare)

stockinger · 2011-12-10, 16:28

Citat:

Ursprungligen postat av RassK

Cred till sparven igen, bli aldrig så fet igen.

Pre: ~82kg (försökte hitta en snarlik bild)
Post: ~76kg (9 veckor senare)

6kg fett av och massa muskler på, bra jobbat RassK!

Kesella · 2011-12-10, 19:19

Citat:

Ursprungligen postat av RassK

Pre: ~82kg (försökte hitta en snarlik bild)
Post: ~76kg (9 veckor senare)

Kul att se att det kan se så annorlunda ut på relativt kort tid

benacii · 2011-12-11, 22:23

före: augusti 2010 54kg vs december 2011 83,5kg

Rakanichy · 2011-12-11, 22:50

Citat:

Ursprungligen postat av benacii

före: augusti 2010 54kg vs december 2011 83,5kg

Ruggigt bra!

Martinio0o · 2011-12-11, 22:55

Sjukt imponerad av dig, benacii. Från att ha varit riktigt liten till att det ser riktigt jävla bra ut på 30kg högre kroppsvikt. Fortsätt såhär, du verkar göra något rätt i alla fall!

joasimo · 2011-12-11, 22:59

galet bra utveckling benacii, imponerande!!

Reaper123 · 2011-12-12, 07:58

Citat:

Ursprungligen postat av benacii

före: augusti 2010 54kg vs december 2011 83,5kg

Hur lång var du 2010 på 54 kg? För tycker du inte är speciellt bulkad ut på senaste bilden vilket borde innebära att du lagt på dig en jävla massa FFM om du nu är lika lång på båda!

Galet bra jobbat oavsett, keep it up!

benacii · 2011-12-12, 10:54

Citat:

Ursprungligen postat av Rakanichy

Ruggigt bra!

Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av Martinio0o

Sjukt imponerad av dig, benacii. Från att ha varit riktigt liten till att det ser riktigt jävla bra ut på 30kg högre kroppsvikt. Fortsätt såhär, du verkar göra något rätt i alla fall!

tack!

ska upp till åtminstonde 85 till mars. kommer ta det lite långsammare nu men upp ska jag iaf.

Citat:

Ursprungligen postat av joasimo

galet bra utveckling benacii, imponerande!!

tack så mycket!

Citat:

Ursprungligen postat av Reaper123

Hur lång var du 2010 på 54 kg? För tycker du inte är speciellt bulkad ut på senaste bilden vilket borde innebära att du lagt på dig en jävla massa FFM om du nu är lika lång på båda!

Galet bra jobbat oavsett, keep it up!

Jag var runt 175cm ungefär så 5cm har jag vuxit på längden. Tack så mycket för era värmande ord!

Berggren91 · 2011-12-13, 00:17

IMAG1744.jpg
Ca 1½ år mellan bilderna. Snart 13 månaders träning. Några kilon har man lagt på sig, lite här och var! Fördelat på 189 cm