På väg upp med Madame - Sidan 188 - Kolozzeum Forum

Madame · 2011-03-05, 12:15

Citat:

Ursprungligen postat av cam

Dwarfar grabbarna och allt, me like!!!

_________________________

jag är sjukling med ont i halsen

blir således ingen träning förrän nästa vecka.

Vunnis · 2011-03-05, 12:22

Madame · 2011-03-08, 22:13

Att jag var sjukling med ont i halsen var en sanning med modifikation.

Håller även på med insättning av ssri och mår riktigt risigt, fyfan, jag fattar inte hur man kan orka sånt här, de här veckorna av insättningproblem som väntar. Så mycket mer ångest än jag nånsin haft, och även fast jag vet att det "bara" är medcen som gör mig mindfucked känns det så verkligt, panik i hela kroppen.

Rent förnuftigt vet jag att tex träning är bra för välmåendet. Senaste halvåret, då jag börjat må sämre och sen den där pyrande ångesten smög sig in i bakgrunden, har jag också tränat väsentligt mindre. Jag vet inte vad som kom först, hönan eller ägget. Många pass har uteblivit pga bristande ork, jag inte pallar stressa för att hinna få in träningen också, eller har avbrutit pass för att jag kännt sån oro i kroppen och inte kunnat koncentrera mig på träningen, kommit av mig i setvilan osv.

I höstas trodde jag att det bara var en tillfällig svacka, och att det var ok att ta det lite piano, lite chill med träningen eftersom jag skulle ju ändå vara back on track vilken minut som helst sen!! Nu har jag fattat att det är mer än en tillfällig svacka, och att sitta å vänta på att må bra innan jag går å tränar, är nog ett mindre pedagogiskt alternativ.
Dock orkar jag inte tänka själv så därför får det bli mer pass med annan ledare och färre pass under egen ledning, jag själv är inte förstahandsvalet för att bossa mig själv just nu, då blir det mest soppa. Så:

kvällens: Baddipamp!!1!1

Orkade inte först, tvingade mig iväg, och det var Riktigt najs! (vad var det jag sa, lol!) en timme mindre som jag behövde fokusera på mitt ickemående just nu, känner mig lite bättre till mods nu efteråt

Passet innehöll mycket axlar, och benövningar som mina knän pallade, instruktörskan var snygg och musklig och peppig, hennes pass vill jag gå på igen

Jag är nöjd. Med både passet ock mig själv, I did good!

Lellan · 2011-03-08, 22:27

Citat:

Ursprungligen postat av Madame

Jag är nöjd. Med både passet ock mig själv, I did good!

Åhh.. u DID! U sure did!!

Värmer att höra, u baddipampi´n hottie babe!

Seriöst. Bra pumpat!

Det är passen man inte pallar - men genomför som är de impiga passen, u got me imp:ed..

O_Wao · 2011-03-08, 22:29

Good job Madame!

Ibland är det viktigare att man tränar än hur man tränar. Ska man vara flåshurtig så kan man säga att den bästa sortens träning är den som blir av, and so on.

Madame · 2011-03-08, 22:48

Citat:

Ursprungligen postat av Lellan

Citat:

Ursprungligen postat av Madame

Jag är nöjd. Med både passet ock mig själv, I did good!

Åhh.. u DID! U sure did!!

Värmer att höra, u baddipampi´n hottie babe!

Seriöst. Bra pumpat!

Det är passen man inte pallar - men genomför som är de impiga passen, u got me imp:ed.. : thumbup:

tack!
(Dock undrar jag varför jag stavade 'och' med ck ist för ch..?)

Citat:

Ursprungligen postat av O_Wao

Good job Madame!

Ibland är det viktigare att man tränar än hur man tränar. Ska man vara flåshurtig så kan man säga att den bästa sortens träning är den som blir av, and so on.
[IMG.]http://icanhascheezburger.files.wordpress.com/2007/05/is-in-ur-gym-swetin-to-tha-oldiez.jpg[/IMG]

Tack! ja det är definitivt så att den träning som blir av är den bästa. Har aldrig riktigt haft det problemet förut, och dragit mig lite för att gå på bodypump eftersom det är helkroppspass och "sabbar ju hela spliten å veckupplägget, m0ste va optimaaalish ju!!1!!11!11111one"
Har kommit fram till att det inte hålls nån kontinuitet här ändå och splitar å schema hitanditan är lite skitsamma atm.

Apropå det så var jag både hungrig och inte illamående två timmar innan passet, var på väg hem från skolan, passade på att moffla ner några väl valda kcalorier på MAX!!! Den mat man väl äter är nyttigare än att inte äta alls..?!! Har galet svårt att äta just nu eftersom ångest=illamående, svårt att få ner nåt när kroppen tycker att det hellre ska upp nåt. Så jag passar på att få ner typ vadsomhelst när jag får en lucka, det pendlar lite här.

Madame · 2011-03-10, 21:29

hai kids!

medcen jag börjat med har taggat ner med att producera tråkiga biverkningar såhär i början, kroppen har vant sig lite, så jag mår mycket bättre nu

aftonträning: Badipaaaamp! @ värnhem Torsdag V.10

jag gillar att rejsa igenom hela kroppen och få pump lite överallt, känna sig snäppet snyggare och freshigare, se att det finns hopp och potential, som en touchup! Ungefär som att borsta tänderna med denivit efter man hävt en pava rö'tjut

This is how I roll:

O_Wao · 2011-03-10, 21:33

HottieMadame!

Sweet att medusinen börjar göra det den ska istället för att jävlas.

Bara att höra av sig om du behöver snacka lit' sådär nån gång. *kram*

Nodan · 2011-03-10, 21:43

Snyggo Madamn

Skönt att medcen börjat sköta sig och göra det de ska.

stridis · 2011-03-10, 22:04

Citat:

Ursprungligen postat av Madame

hai kids!

medcen jag börjat med har taggat ner med att producera tråkiga biverkningar såhär i början, kroppen har vant sig lite, så jag mår mycket bättre nu

Lite mindre besvär i början sedan så är det cool, vad var det jag sa?!

Madame · 2011-03-11, 00:07

Citat:

Ursprungligen postat av O_Wao

HottieMadame!

* kissass* Sweet att medusinen börjar göra det den ska istället för att jävlas.

Tack tack

ja, det är rätt gött att inte bli jävlad med, inte lika mycket som nyss iaf (allt är relativt).

Citat:

Ursprungligen postat av O_Wao

Bara att höra av sig om du behöver snacka lit' sådär nån gång. *kram*

Citat:

Ursprungligen postat av Nodan

Snyggo Madamn

Skönt att medcen börjat sköta sig och göra det de ska.

spanx! Ja den sköter sig aningen bättre nu, ordning i ledet, darnit!

Citat:

Ursprungligen postat av stridis

Lite mindre besvär i början sedan så är det cool, vad var det jag sa?!: )

ja jo. Skulle dock inte säga att det är helt cool, men klart bättre än nyss. Hoppas det kommer bli cool in zeh future när jag är uppe på den dos jag ska ha sen, kommer ta rätt många veckor med ett par dippar till på vägen, men sen får det fan ta å ge utdelning det här!