Fetknoppens träningsdagbok

[Fetknoppen]

Ursprungligen postat av stevebc

Vad är ryggbygg? Någon slags långa/raka mark?

Det är smala marklyft med dragremmar. Dragremmar för att jag ska kunna köra många reps utan att tappa greppet, och därigenom trötta ut ryggen ordentligt.

[Fetknoppen]

Ursprungligen postat av Turbo Rico

Vad är det som du tror hänt med knät? Överbelastat eller?

Bristning i patellasenan vid infästningen mot knäskålen.

[Fetknoppen]

Fredag 20091016: Smal bänkpress med brygga: 60kg/3*5, 100kg/5, 130kg/5, 140kg/5, 150kg/5, 160kg/4.

Var ganska trött i triceps efter tröjbänken i tisdags. Det gick lite segt redan på lätta vikter och jag valde därför att inte ta ut mig så mycket. Körde ingen böj eftersom knät inte känns bra.

När jag inte kan träna böj går träningen snabbt och jag får tid över för annat. Direkt efter träningen åkte jag iväg för att bygga på kanonen. Har nu gjort alla trädetaljer klara och ska nästa gång borra hål för dom långa pinnbultar som håller ihop hela lavetten. Därefter blir det att göra stålbeslagen där eldröret ska ligga. Allt blir riktigt fint och helt skalenligt mot originalpjäsen från 1860-talet

[Fetknoppen]

Nu får det jävlar i mig vara nog! Idag på bänkpress-DM drabbades David Larsson från Malmberget av en allvarlig olycka, direkt orsakad av dagens extrema bänkpresströjor.

Han kom inte riktigt ner på bröstkorgen med 240kg. Stångens belastning i kombination med tröjans rakt motriktade kraft gjorde att vänster arm vek sig upp mot huvudet. Båda underarmsbenen, Radius och Ulna, på vänster sida gick av i en öppen fraktur. Han drabbades av en blödning där benpipan punkterade huden och fick åka ambulans upp till Sunderby Sjukhus.

Jag satt speaker på hans högra sida och såg inte vänster arm men hörde hur det knakade till rejält. Trodde först att bänkpresströjan hade gått sönder under vänster armhåla och förstod först när klovarna lyft upp stången att något hade gått fullständigt galet. David skrek högt när han satte sig upp och underarmen hängde i en konstig position.

Kan någon lyftare försvara det här längre? Är det här den idrottsliga utveckling vi vill se? Vad händer nästa gång? Vad måste hända för att vi ska inse att det börjar vara dags att helt förbjuda bänkpresströjorna, eller i vart fall ta ett stort kliv bakåt i utvecklingen!?

De senaste tio årens utveckling är bland det sjukaste som finns i idrottsvärlden och jag hävdar att det saknar motstycke. Det går inte att jämföra med spikskor i löpning eller hajdräkt i simning. Det här är sjukt och gör dessutom bänkpressandet som idrott fullständigt ointressant. När tävlingen är avgjord vet man fortfarande inte om det är den starkaste lyftaren som har vunnit. Det kan lika väl vara den som har en kropp som bäst lämpar sig för tröjlyftning, men styrkan behöver inte vara särdeles stor!

[Akoral]

Fy fan va hemskt, hoppas han repar sig.

Jag hade gjärna sett att IPF gick tillbaka till de gammla hpdpblabla blazt tröjorna

[jebu]

Tackar för en bra och välorganiserad tävling. Hoppas det finns tillgång till någon bra lokal för tävlingar i framtiden också.

[Lajne]

Ursprungligen postat av Fetknoppen

Nu får det jävlar i mig vara nog! Idag på bänkpress-DM drabbades David Larsson från Malmberget av en allvarlig olycka, direkt orsakad av dagens extrema bänkpresströjor.

Han kom inte riktigt ner på bröstkorgen med 240kg. Stångens belastning i kombination med tröjans rakt motriktade kraft gjorde att vänster arm vek sig upp mot huvudet. Båda underarmsbenen, Radius och Ulna, på vänster sida gick av i en öppen fraktur. Han drabbades av en blödning där benpipan punkterade huden och fick åka ambulans upp till Sunderby Sjukhus.

Jag satt speaker på hans högra sida och såg inte vänster arm men hörde hur det knakade till rejält. Trodde först att bänkpresströjan hade gått sönder under vänster armhåla och förstod först när klovarna lyft upp stången att något hade gått fullständigt galet. David skrek högt när han satte sig upp och underarmen hängde i en konstig position.

Kan någon lyftare försvara det här längre? Är det här den idrottsliga utveckling vi vill se? Vad händer nästa gång? Vad måste hända för att vi ska inse att det börjar vara dags att helt förbjuda bänkpresströjorna, eller i vart fall ta ett stort kliv bakåt i utvecklingen!?

De senaste tio årens utveckling är bland det sjukaste som finns i idrottsvärlden och jag hävdar att det saknar motstycke. Det går inte att jämföra med spikskor i löpning eller hajdräkt i simning. Det här är sjukt och gör dessutom bänkpressandet som idrott fullständigt ointressant. När tävlingen är avgjord vet man fortfarande inte om det är den starkaste lyftaren som har vunnit. Det kan lika väl vara den som har en kropp som bäst lämpar sig för tröjlyftning, men styrkan behöver inte vara särdeles stor!

Jag kan endast hoppas att den stackaren repar sig snabbt, och hålla med i det du säger. Jag har förvisso inte varit med från början och sett utvecklingen, men det jag ser nu förefaller inte vara rimligt. Jag har fått berättat för mig att tröjan ursprungligen var till för att skydda lyftaren, men den tiden verkar sedan länge vara förbi...

[345.5 i bänk]

Ursprungligen postat av Fetknoppen

Nu får det jävlar i mig vara nog! Idag på bänkpress-DM drabbades David Larsson från Malmberget av en allvarlig olycka, direkt orsakad av dagens extrema bänkpresströjor.

Han kom inte riktigt ner på bröstkorgen med 240kg. Stångens belastning i kombination med tröjans rakt motriktade kraft gjorde att vänster arm vek sig upp mot huvudet. Båda underarmsbenen, Radius och Ulna, på vänster sida gick av i en öppen fraktur. Han drabbades av en blödning där benpipan punkterade huden och fick åka ambulans upp till Sunderby Sjukhus.

Jag satt speaker på hans högra sida och såg inte vänster arm men hörde hur det knakade till rejält. Trodde först att bänkpresströjan hade gått sönder under vänster armhåla och förstod först när klovarna lyft upp stången att något hade gått fullständigt galet. David skrek högt när han satte sig upp och underarmen hängde i en konstig position.

Kan någon lyftare försvara det här längre? Är det här den idrottsliga utveckling vi vill se? Vad händer nästa gång? Vad måste hända för att vi ska inse att det börjar vara dags att helt förbjuda bänkpresströjorna, eller i vart fall ta ett stort kliv bakåt i utvecklingen!?

De senaste tio årens utveckling är bland det sjukaste som finns i idrottsvärlden och jag hävdar att det saknar motstycke. Det går inte att jämföra med spikskor i löpning eller hajdräkt i simning. Det här är sjukt och gör dessutom bänkpressandet som idrott fullständigt ointressant. När tävlingen är avgjord vet man fortfarande inte om det är den starkaste lyftaren som har vunnit. Det kan lika väl vara den som har en kropp som bäst lämpar sig för tröjlyftning, men styrkan behöver inte vara särdeles stor!

Ajajaj det lät otäckt hoppas han repar sig fort. Måste vara extremt ovanligt aldrig hört talas om nåt liknande tidigare.

Ja IPF skulle ha bromsat utvecklingen för länge sedan När jag var på World Games 2005 beslutades ett matrial stopp men det verkas ha glömtsbort av IPF då mycket nytt har kommit efter det beslutet....

[SweLabs]

Ursprungligen postat av Fetknoppen

Nu får det jävlar i mig vara nog! Idag på bänkpress-DM drabbades David Larsson från Malmberget av en allvarlig olycka, direkt orsakad av dagens extrema bänkpresströjor.

Han kom inte riktigt ner på bröstkorgen med 240kg. Stångens belastning i kombination med tröjans rakt motriktade kraft gjorde att vänster arm vek sig upp mot huvudet. Båda underarmsbenen, Radius och Ulna, på vänster sida gick av i en öppen fraktur. Han drabbades av en blödning där benpipan punkterade huden och fick åka ambulans upp till Sunderby Sjukhus.

Jag satt speaker på hans högra sida och såg inte vänster arm men hörde hur det knakade till rejält. Trodde först att bänkpresströjan hade gått sönder under vänster armhåla och förstod först när klovarna lyft upp stången att något hade gått fullständigt galet. David skrek högt när han satte sig upp och underarmen hängde i en konstig position.

Kan någon lyftare försvara det här längre? Är det här den idrottsliga utveckling vi vill se? Vad händer nästa gång? Vad måste hända för att vi ska inse att det börjar vara dags att helt förbjuda bänkpresströjorna, eller i vart fall ta ett stort kliv bakåt i utvecklingen!?

De senaste tio årens utveckling är bland det sjukaste som finns i idrottsvärlden och jag hävdar att det saknar motstycke. Det går inte att jämföra med spikskor i löpning eller hajdräkt i simning. Det här är sjukt och gör dessutom bänkpressandet som idrott fullständigt ointressant. När tävlingen är avgjord vet man fortfarande inte om det är den starkaste lyftaren som har vunnit. Det kan lika väl vara den som har en kropp som bäst lämpar sig för tröjlyftning, men styrkan behöver inte vara särdeles stor!

Håller med till 100%

[Davidzor3]

Ursprungligen postat av Fetknoppen

Nu får det jävlar i mig vara nog! Idag på bänkpress-DM drabbades David Larsson från Malmberget av en allvarlig olycka, direkt orsakad av dagens extrema bänkpresströjor.

Han kom inte riktigt ner på bröstkorgen med 240kg. Stångens belastning i kombination med tröjans rakt motriktade kraft gjorde att vänster arm vek sig upp mot huvudet. Båda underarmsbenen, Radius och Ulna, på vänster sida gick av i en öppen fraktur. Han drabbades av en blödning där benpipan punkterade huden och fick åka ambulans upp till Sunderby Sjukhus.

Jag satt speaker på hans högra sida och såg inte vänster arm men hörde hur det knakade till rejält. Trodde först att bänkpresströjan hade gått sönder under vänster armhåla och förstod först när klovarna lyft upp stången att något hade gått fullständigt galet. David skrek högt när han satte sig upp och underarmen hängde i en konstig position.

Kan någon lyftare försvara det här längre? Är det här den idrottsliga utveckling vi vill se? Vad händer nästa gång? Vad måste hända för att vi ska inse att det börjar vara dags att helt förbjuda bänkpresströjorna, eller i vart fall ta ett stort kliv bakåt i utvecklingen!?

De senaste tio årens utveckling är bland det sjukaste som finns i idrottsvärlden och jag hävdar att det saknar motstycke. Det går inte att jämföra med spikskor i löpning eller hajdräkt i simning. Det här är sjukt och gör dessutom bänkpressandet som idrott fullständigt ointressant. När tävlingen är avgjord vet man fortfarande inte om det är den starkaste lyftaren som har vunnit. Det kan lika väl vara den som har en kropp som bäst lämpar sig för tröjlyftning, men styrkan behöver inte vara särdeles stor!

Håller med dig David otroligt mycket...Men varför förbjuder dom inte Bänktröjorna ?! måste ett allvarligt skada ske föränn dom verkligen börjar inse att nä nu räcker det?...Som du säger med ojämnhet är ganska så riktigt att den som mäter sig med tröja bäst vinner....Varför inte göra som det nammnet står för Styrkelyft (Man tävlar i styrke) inte i tröjbänk .

[Börje H]

Det var sannerligen en mycket otrevlig olycka. Skrev lite om förloppet från min sida här:
http://www.kolozzeum.com/forum/showp...postcount=6985

Oerhört tragiskt för David som var en ordentlig utmanare i klass -110 kg och förmodligen hade varit nästa svensk att passera 900 kg. Nu lär det dröja.

[130kg finsk sisu]

Kan ingenting annat än beklaga och förfäras över det skedda.

Men jag tycker David tar i lite då han snedvärderar dagens bästa bänkpressare. JAg ser mig som den bästa rena tungviktaren i världen året 2009. Och vilken dag som helst så är vem som helst välkommen att tävla mot mej raw om man är villig att pissa i burk också.

[Fetknoppen]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Kan ingenting annat än beklaga och förfäras över det skedda.

Men jag tycker David tar i lite då han snedvärderar dagens bästa bänkpressare. JAg ser mig som den bästa rena tungviktaren i världen året 2009. Och vilken dag som helst så är vem som helst välkommen att tävla mot mej raw om man är villig att pissa i burk också.

Ja ingen är ute efter att skriva ner dina framgångar som idrottsman. Du är även i mina ögon en värdig mästare. Jag hävdar ändå att något har blivit helt galet i en kraftidrott om man ibland måste fundera om den starkaste vinner. Det ska man kunna mäta direkt på tävlingen. Jag kan ge några exempel som är tagna direkt från verkligheten här i Sverige, och jag tror inte på något sätt att dom är unika fall utan gissar att det finns gott om liknande exempel överallt i världen.

Jag vet exempelvis en lyftare som bänkpressade 185-190kg helt tävlingsstrikt i klass 82,5kg utan bänkpresströja. Denna lyftare gjorde 205kg på tävling i samma viktklass. Dock fick han duktigt med stryk av en annan lyftare i samma klass som gjorde 140-150kg tävlingsstrikt utan tröja, men han gjorde också 220kg med tröja. Dessa två lyftare är inte på något sätt unika. Vet exempelvis en svensk elitlyftare som i klass 110kg gjorde under 200kg utan tröja och över 270kg med tröja. Han var helt överlägsen på tävling, men hade knappast tagit medalj utan tröja. Vill vi att idrotten ska mäta styrka på det sättet?

[130kg finsk sisu]

Jag håller helt och fullt med dig men jag tolkade ditt första inlägg som ett påhopp på alla mästare.
JAg tycker en "värmetröja" som friidrottarna har på sig skulle räcka som tröja. Borde kunna skydda axlar och bröst något iaf.

[kjell33]

Bänktröjans vara eller inte vara är väl en diskussion för sig. Det som föranledde dagens olycka var väl ngt som händer i massor av gym världen över och ändå har ingen ens hört talas om ngt liknande? Själv skulle jag vara lite försiktigt i att dra snabba slutsatser.