Ska bli äckligt stark.

[Tobbey]

Dagsform på framsidan Upplever mig själv som rätt vattnig ikväll men det bjuder jag på. Ingen aning om vikten, men får ju gärna vara så låg som möjligt. 88? På bilden säkert 90-92 pga bukfyllnad osv.

Vet inte om det går att se, men jag upplever att ryggen har blivit helt jävla enorm sen jag börja med frivändningar på hög frekvens. Klämmer jag på ryggen kan jag känna stora köttslamsor över hela ryggen, särskilt övre delen av ryggen, något jag aldrig känt månader tillbaka Aja, kul att kroppen också går framåt, lite beach-tänk har man ju, därför jag börjat med viktade SUPINERADE chins for dem arms haha! Not a single curl was done, syns ju dock på armarna men inget jag lägger energi på. Bättre att lägga energin på squatz!