str - Lite från min träning

[str]

Hej!

Vet inte riktigt vad jag ger mig in på då detta blir första gången jag startar en journal här, men det ska nog gå bra.

Några har skrivit till mig här och visat intresse för min träning (TACK!), så nu ska jag försöka samla lite material här. Kanske får jag själv lite bättre ordning på min träning (o se till så man inte tappar formen :-)

Är 30 år och har tränat nu i 10-15 år. Höll på en hel del med annan idrott när jag var mellan 10 och 20 år, men sedan dess endast träning på egen hand.

Kört tung styrketräning i grunden, men gillar att försöka kunna vara mångsidig - så idag är det stor variation i min träning.

Stats: 30 år / 185 cm / 87 +- några kilo

Höres, och fråga gärna!