Knäböj enligt Kåre Lundgren

[Nitrometan]

Intressanta observationer.

Ursprungligen postat av Davidzor3

Däremot kollar du på dom som är från Japan och deras böjstil ser det lite ut som ett väldigt segt start i toppläget. Bromsar ner för det mesta otroligt segt så att man inte tror att dom ska komma i djup. Sen studsar dom till väldigt mycket i bottenläget och dom lyckas komma upp. Så om man säger så här så får man väldigt mycket av en studs i bottenläget av en knäböj. Inte det lättaste att göra men det är bara och träna på det.

Tror det var Mike Bridges som var först med en sån stil. Inte så jättemycket fart ner men sen en liten dip/studs i botten och utnyttja den lilla studsen på vägen upp.

Alltid roligt att titta på duktiga lyftare och se hur de lyfter.