Visa fullständig version : dagsformen på oss kolomedlemmar!
98 kilogram? mygod.. ser ut som 80.. MAX :confused: Men bra form och fin fysik:thumbup:
98 kilogram? mygod.. ser ut som 80.. MAX :confused: Men bra form och fin fysik:thumbup:94kg står det :smash:
Instämmer för övrigt med föregående talare.
Ryska_raketen
2007-06-05, 18:29
Men lol, säger/skriver han att han väger så, så varför bry sig? Ha hans längd i åtanke med.
Nilsjohan
2007-06-05, 18:46
Bra jobbat Davidoff, inget att skämmas för där
ser inte ut att väga 94 kg kanske 84 kg :)
Ryska_raketen
2007-06-05, 19:09
ser inte ut att väga 94 kg kanske 84 kg :)
Samma som du inte ser ut att köra på 150 i bänk :) Förstår du vad jag menar?
Tänkte samma sak som RR, 94kg på den längden, det ser ganska gött ut det där. Dock skulle jag vilja se ryggen och helst någon obligatorisk framifrån också.
Davidoff
2007-06-05, 19:13
Tack för de snälla kommentarerna!
Om vågen visar fel eller inte kan jag ej uttala mig om. Väger mig varje morogn nypissad och går efter den vikten.
Mvh
Slänger upp en till bild jag hittade taget samtidigt som ett av dom förra 2
Ska ta några bra helkroppsbilder nästa gång.
senaste 2 månaderna har jag käkat extra mycket o mer kolhydrater för att lägga på mig mer vikt o energi som jag fick råd av min träningrådgivare Gosho.
vilket jag märkt av bra då jag ökat extra bra i styrka.:thumbup:
Davidoff
2007-06-05, 21:09
Snyggt Davidoff!
Tack tack. Så jävla skönt att få beröm när man är osäker på hur formen är :)
Nysprungen på besök hemma hos Mor & Far. Notera avsaknaden av frisyr, det är manligt!
http://www.alternate.se/lala.jpg
Men lol, säger/skriver han att han väger så, så varför bry sig? Ha hans längd i åtanke med.
Fast han väger iof 2-3 kg mer än mig på samma längd och i samma/bättre form.
Men orka iaf, ser bra ut tycker jag! Lite bättre poser så man kan se lite mer skulle sitta fint, annars så haru en bra "Beach-form" som många pratar om!:D:thumbup:
nossralj
2007-06-05, 22:28
Nysprungen på besök hemma hos Mor & Far. Notera avsaknaden av frisyr, det är manligt!
http://www.alternate.se/lala.jpg
Ojojoj.. Vilken tatuering på magen.. Helt underbar.. Vart har du gjort den ?
nossralj
2007-06-05, 22:32
Nysprungen på besök hemma hos Mor & Far. Notera avsaknaden av frisyr, det är manligt!
http://www.alternate.se/lala.jpg
Inget fel på kroppen heller. Bra början på en kropp á la Brad Pitt :hbang:
Nysprungen på besök hemma hos Mor & Far. Notera avsaknaden av frisyr, det är manligt!
Now that´s a tattoo! :thumbup:
Inte helt klar gissar jag?
Ojojoj.. Vilken tatuering på magen.. Helt underbar.. Vart har du gjort den ?
Now that´s a tattoo! :thumbup:
Inte helt klar gissar jag?
Tackar tackar.. Jag kör på Buzzstop28 i Göteborg och det är Emil som gör den. Har väl några sittningar kvar och kan meddela att det är bland det värsta jag någonsin upplevt i smärtväg :)
Cerberus
2007-06-06, 11:40
Slänger upp en till bild jag hittade taget samtidigt som ett av dom förra 2
Ska ta några bra helkroppsbilder nästa gång.
senaste 2 månaderna har jag käkat extra mycket o mer kolhydrater för att lägga på mig mer vikt o energi som jag fick råd av min träningrådgivare Gosho.
vilket jag märkt av bra då jag ökat extra bra i styrka.:thumbup:
fan vilka grymma tuttar och armar!
Tagen idag, nyss.
Snygg bränna. Jag har en likadan. :D
Bra form må jag säga. :thumbup:
Snygg bränna. Jag har en likadan. :D
Bra form må jag säga. :thumbup:
Tack ska du ha Jörgen!
kör hårt
mistermr
2007-06-06, 16:29
Dagsformen
Dagsformen
FY FAN
http://img.kelkoo.com/se/medium/155/374/143956049922047780253728159468261374155.jpg
Annars bra muskulär utveckling.
mistermr
2007-06-06, 17:07
FY FAN
http://img.kelkoo.com/se/medium/155/374/143956049922047780253728159468261374155.jpg
Annars bra muskulär utveckling.
Skall bulka på ett tag till för att sedan deffa och utforska vad som finns under fettet.
mvh
130kg finsk sisu
2007-06-06, 17:42
dagsformen 141,5kg ompumpade efter ett böjpass. Så nån pump i överkroppen har jag inte...
Om nån kan lägg in den i tråden så gör det gärna.
http://img517.imageshack.us/my.php?image=06062007153so5.jpg
http://img517.imageshack.us/my.php?image=06062007156za8.jpg
3 veckor in i deffen, ryggen börjar komma fram lite i alla fall :)
http://img507.imageshack.us/img507/7805/hpim3025ud3.jpg
Ber om ursäkt för den stora ryggbilden, kan någon med privilegier ta bort den och lägga in denna? :)
http://img527.imageshack.us/img527/2264/680neivma6.jpg
Eddie Vedder
2007-06-06, 18:32
Ber om ursäkt för den stora ryggbilden, kan någon med privilegier ta bort den och lägga in denna? :)
It's done!:thumbup:
Ser bra ut för övrigt, bara att hänga i!:)
http://img55.imageshack.us/img55/420/aasdads002jz8.jpg
71kg, ledsen för hänget, bjuder på brännan ;)
http://img55.imageshack.us/img55/420/aasdads002jz8.jpg
71kg, ledsen för hänget, bjuder på brännan ;)
Ja si int nå!
ber verkligen om ursäkt för den lilla bilden,
http://img528.imageshack.us/img528/600/aasdads002xw8.jpg
dagsformen 141,5kg ompumpade efter ett böjpass. Så nån pump i överkroppen har jag inte...
Om nån kan lägg in den i tråden så gör det gärna.
http://img517.imageshack.us/my.php?image=06062007153so5.jpg
http://img517.imageshack.us/my.php?image=06062007156za8.jpg
BJOERN
augustsson
2007-06-06, 20:08
dagsform, mitt fetaste. 80kg.
dagsform, mitt fetaste. 80kg.
Krabban till höger är bra!
Är det ett försök till latspread på bilden till vänster?
augustsson
2007-06-06, 20:27
Krabban till höger är bra!
Är det ett försök till latspread på bilden till vänster?
tack :-)
jo försökte men gick skit. har en bild där jag lyckats bättre tror jag iaf, dock så är den nåra månader gammal...
Latspreaden är fortfarande under all kritik. Ut med skulderbladen!
Ta och kika på några andra bilder där folk slår en latspread för att få dig en generell bild av hur det ska gå till.
mistermr
2007-06-06, 21:59
dagsformen 141,5kg ompumpade efter ett böjpass. Så nån pump i överkroppen har jag inte...
Om nån kan lägg in den i tråden så gör det gärna.
http://img517.imageshack.us/my.php?image=06062007153so5.jpg
http://img517.imageshack.us/my.php?image=06062007156za8.jpg
Big bear, big bear!
:hbang:
mvh
dagsformen 141,5kg ompumpade efter ett böjpass. Så nån pump i överkroppen har jag inte...
Om nån kan lägg in den i tråden så gör det gärna.
http://img517.imageshack.us/my.php?image=06062007153so5.jpg
http://img517.imageshack.us/my.php?image=06062007156za8.jpg
Du e så löjligt grov så de e fan inte sant.
Fortsätt!
dagsformen 141,5kg ompumpade efter ett böjpass. Så nån pump i överkroppen har jag inte...
Om nån kan lägg in den i tråden så gör det gärna.
http://img517.imageshack.us/my.php?image=06062007153so5.jpg
http://img517.imageshack.us/my.php?image=06062007156za8.jpg
Tycker mig se 2 st magrutor, det är fan respekt på den vikten :D:hbang:
Tycker mig se 2 st magrutor, det är fan respekt på den vikten :D:hbang:LOL tänkte fan säga samma sak :D
Kul att vi fick se benbilder... *whatever*
Whistler
2007-06-07, 00:41
Hade tråkigt nyss, så jag slog en abs n' thighs, fast utan thighs (de skulle inte synts även om de var med på bilden. ;))
Ser bra ut Whistler! bra mage och bra fettprocent.
Martin.Svensson
2007-06-07, 08:38
Får väl lägga upp ett par på dagforen här med då.
Vikten ligger på ca 93kg morgonvikt. BF 14-15%
Så snyggt Martin! *drool*
Får väl lägga upp ett par på dagforen här med då.
Vikten ligger på ca 93kg morgonvikt. BF 14-15%
mkt massa o ganska snygg fysik
men var e benen?
Martin.Svensson
2007-06-07, 09:57
mkt massa o ganska snygg fysik
men var e benen?
Tack, benen finns där, bara att håriga och i denna formen är det inte så kul att visa dom, vänta två månader när jag är halvägs in i SM dieten så ska du få se dom ;)
Så snyggt Martin! *drool*
Tack!
Bra form martin! bra för att vara off.
Hur mycket cardio kör du just nu? hur många styrkepass?
mvh..
Martin.Svensson
2007-06-07, 10:47
Bra form martin! bra för att vara off.
Hur mycket cardio kör du just nu? hur många styrkepass?
mvh..
Tack
Kör 4 styrke pass i veckan.
Kondition/cardio kör jag just för tillfället inget pga av en streckning i ljumsken, men i vanliga fall blir det 2-5 pass i veckan.
Hade tråkigt nyss, så jag slog en abs n' thighs, fast utan thighs (de skulle inte synts även om de var med på bilden. ;))Jävligt bra form och abs, men gärna mer obliques så du fyller ut området mellan höftbenen och latsen, det tycker jag är riktigt snyggt.
Martin: off-form? *screwy*
Sinnes... *screwy*
Tack
Kör 4 styrke pass i veckan.
Kondition/cardio kör jag just för tillfället inget pga av en streckning i ljumsken, men i vanliga fall blir det 2-5 pass i veckan.
Förstår
tack
Whistler
2007-06-07, 12:23
Får väl lägga upp ett par på dagforen här med då.
Vikten ligger på ca 93kg morgonvikt. BF 14-15%
Snyggt, Martin!
Lite skillnad från Friskis-perioden för några år sen... ;)
Martin.Svensson
2007-06-07, 12:26
Snyggt, Martin!
Lite skillnad från Friskis-perioden för några år sen... ;)
Tack!
Hmm, borde jag känna igen dig?
Mvh
Whistler
2007-06-07, 12:55
Tack!
Hmm, borde jag känna igen dig?
Mvh
Njae, jag är inte mycket att lägga märke till. ;)
Vi tränade samtidigt på Friskis under en period, och så har vi en del gemensamma bekanta.
Martin.Svensson
2007-06-07, 13:00
Nu känner jag igen dig, när jag såg bilderna i din journal.
Hur går träningen då?
bra form har du iaf, längtar också tills jag är där, men det får vänta ett tag.
Whistler
2007-06-07, 14:03
Nu känner jag igen dig, när jag såg bilderna i din journal.
Hur går träningen då?
bra form har du iaf, längtar också tills jag är där, men det får vänta ett tag.
Går väl hyfsat med de förutsättningar jag har (knäskador). Skulle ge mycket för att kunna få köra knäböj med mer än bara stången som vikt.
Du har grym fysik, så det är bara köra på. Tror det kan gå riktigt bra för dig i framtiden, framför allt som man ser att du har många år kvar att träna på! :)
slänger in en latspread med linne, tog den mest för att se om jag glömde spänna vaderna på dom senaste bilderna, här spände jag dom så dom nästan började krampa men inte blev dom imponerande för det :D :em:
Ser RIKTIGT bra ut Ruhl. Kötta på
Deceiver85
2007-06-07, 17:02
slänger in en latspread med linne, tog den mest för att se om jag glömde spänna vaderna på dom senaste bilderna, här spände jag dom så dom nästan började krampa men inte blev dom imponerande för det :D :em:
Du påminner lite om originalet där, Ruhl, fast du har smalare midja :)
Whistler
2007-06-07, 17:20
slänger in en latspread med linne, tog den mest för att se om jag glömde spänna vaderna på dom senaste bilderna, här spände jag dom så dom nästan började krampa men inte blev dom imponerande för det :D :em:
Jeez! GROFV! :hbang:
Längd/vikt?
formula4shape
2007-06-07, 17:51
slänger in en latspread med linne, tog den mest för att se om jag glömde spänna vaderna på dom senaste bilderna, här spände jag dom så dom nästan började krampa men inte blev dom imponerande för det :D :em:
Känns som du blivit bredare (900 sidor senare) :)
Davidoff
2007-06-07, 18:12
Brutalt ruhl
Ryska_raketen
2007-06-07, 19:08
slänger in en latspread med linne, tog den mest för att se om jag glömde spänna vaderna på dom senaste bilderna, här spände jag dom så dom nästan började krampa men inte blev dom imponerande för det :D :em:
Din rygg ruhlar! Släng upp en pose så man får se dom små axlarna med ;)
Mr Ruhl: Haha du är fan lika bred som lång :hbang:
Får väl lägga upp ett par på dagforen här med då.
Vikten ligger på ca 93kg morgonvikt. BF 14-15%
Hihi, är du här på kollo nu också... Ser bra ut! Lycka till!
Frida-Mari
2007-06-07, 22:29
http://i181.photobucket.com/albums/x127/fridabodybuilder/ryggposering021-1.jpg
http://i181.photobucket.com/albums/x127/fridabodybuilder/ryggposering073-1.jpg
http://i181.photobucket.com/albums/x127/fridabodybuilder/ryggposering074-1.jpg
http://i181.photobucket.com/albums/x127/fridabodybuilder/ryggposering079-1.jpg
http://i181.photobucket.com/albums/x127/fridabodybuilder/ryggposering082-1.jpg
Ryska_raketen
2007-06-07, 22:32
Ser bitigt ut! Gillar den översta mest :hbang: Bra axlar/bakre axlar ftw!
http://i181.photobucket.com/albums/x127/fridabodybuilder/ryggposering021-1.jpg[/IMG]
http://i181.photobucket.com/albums/x127/fridabodybuilder/ryggposering073-1.jpg[/IMG]
http://i181.photobucket.com/albums/x127/fridabodybuilder/ryggposering074-1.jpg[/IMG]
http://i181.photobucket.com/albums/x127/fridabodybuilder/ryggposering079-1.jpg[/IMG]
http://i181.photobucket.com/albums/x127/fridabodybuilder/ryggposering082-1.jpg[/IMG]
såå snyggt! :hbang:
HajduMan
2007-06-07, 23:15
Längesedan jag postade, så det e dax att släng upp en flummig bild, gnäll på ljus och posé men känner inte något krav att ge bra bilder idag :)...döm själva
Längesedan jag postade, så det e dax att släng upp en flummig bild, gnäll på ljus och posé men känner inte något krav att ge bra bilder idag :)...döm själva
Me like .. bra triceps och grov annars! :thumbup:
slänger in en latspread med linne, tog den mest för att se om jag glömde spänna vaderna på dom senaste bilderna, här spände jag dom så dom nästan började krampa men inte blev dom imponerande för det :D :em:
Mycket bra:thumbup:
en massa "massa"det där!
formula4shape
2007-06-08, 01:09
Längesedan jag postade, så det e dax att släng upp en flummig bild, gnäll på ljus och posé men känner inte något krav att ge bra bilder idag :)...döm själva
Köttig underarm ;)
Lostsoul4ever
2007-06-08, 05:58
Bra form Frida-Mari. Så snyggt.
Herkulez
2007-06-08, 08:22
slänger in en latspread med linne, tog den mest för att se om jag glömde spänna vaderna på dom senaste bilderna, här spände jag dom så dom nästan började krampa men inte blev dom imponerande för det :D :em:
helt ok för att vara från gällivare
*drool* BIFF
slänger in en latspread med linne, tog den mest för att se om jag glömde spänna vaderna på dom senaste bilderna, här spände jag dom så dom nästan började krampa men inte blev dom imponerande för det :D :em:
Ha ha ha, din jävla kubik.
Av med linnet och brallorna nu.
Ser RIKTIGT bra ut Ruhl. Kötta på
tackar! önskar dock att jag hade din hårdhet, inte helt fel en fin sommardag! :thumbup:
Deceiver85 : tackar! jaja är väl en liiiten bit kvar än=)
whistler: tackar! 170cm vikten vet jag inte riktigt men runt 90
formula4shape: jo tror det jag med, eller hoppas iaf, tråden är ju nästan 2år!
Davidoff : tackar :bow:
Ryska_raketen: tackar! får se om jag lyckas få med dom på nån bild:D
Mr Ruhl: Haha du är fan lika bred som lång :hbang:
haha man har ju lite att leva upp till med en sån text :D
Seke: tack! :bow:
Herkulez : tack mánnen! inte riktigt som bodenkillarna men jag närmar mig=)
Piranha: haha inte vill man visa tjockmagen i onödan, nog att man får skämmas på stranden=) blir benpass idag med brorsan ska försöka ta nån träningsbild iaf på kvistarna andra kallar för ben.:D
frida-mari: grov och hård! bra hårdhet året om, imponerande!
mr ruhl och frida:hbang: , stora stora inspirationskällor
Hajduman: Sjukt bra! Vill se mer bilder :)
*kort på en hård tjej*
:eek:
*flex* :bow:
Frida-Mari: Haha du är ju sjukt grym alltså.. verkligen imponerande!:hbang: *drool*
Ruhl: den hårdheten har du snart! jobba hårdast
Groooofv som vanligt hajduman!!
Tänkte man kanske skulle prova lägga upp en bild *gah!*
http://img453.imageshack.us/my.php?image=b3oe2.jpg
Vad tror ni vågar man ta av sig t-shirten i sommar?:em:
Frida: Du har verkligen gått upp bra i fettfri massa! keep on fightning nu! snart tar vi ett pass.
MVH G.
formula4shape
2007-06-08, 15:26
Tänkte man kanske skulle prova lägga upp en bild *gah!*
http://img453.imageshack.us/my.php?image=b3oe2.jpg
Vad tror ni vågar man ta av sig t-shirten i sommar?:em:
varför skulle du inte våga det?
Ryska_raketen
2007-06-08, 17:03
Tänkte man kanske skulle prova lägga upp en bild *gah!*
http://img453.imageshack.us/my.php?image=b3oe2.jpg
Vad tror ni vågar man ta av sig t-shirten i sommar?:em:
OM du tar bort solrosblomman du har kring the nipples, samt ansar löt under armarna så ska det inte vara några problem ;)
http://www.quattrolan.com/ryggjamn.jpg
December -> juni
Ryska_raketen
2007-06-08, 21:02
http://www.quattrolan.com/ryggjamn.jpg
December -> juni
Fiiifan vad du har vuxit inzaaa! Ryggen,armarna,axlarna! Benen har ju vuxit dom med, även att den posen kanske inte gör det helt rättvist. MEAT THA FUCKING SHIIIET LEN!
Vad tror ni vågar man ta av sig t-shirten i sommar?:em:
Det är inte farligt, tro mig!
mystic[-_-]
2007-06-08, 21:15
Fiiifan vad du har vuxit inzaaa! Ryggen,armarna,axlarna! Benen har ju vuxit dom med, även att den posen kanske inte gör det helt rättvist. MEAT THA FUCKING SHIIIET LEN!
Även kedjan har vuxit! :hbang:
Ryska_raketen
2007-06-08, 21:16
;2345854']Även kedjan har vuxit! :hbang:
Nej, det är hans downanacke som utvidgats!:hbang:
;2345854']Även kedjan har vuxit! :hbang:
4mm till 14mm :)
Ryska_raketen
2007-06-08, 21:37
kunta run, ruuuuun!!
Ryska_raketen
2007-06-08, 21:38
Siktar enbart på att få bränna i nacken i sommar.
snygga kallingar RR, hur lyckas man hitta sånna?
Grov är du iaf
Ryska_raketen
2007-06-08, 21:53
grovf som få! *flex*
Fniss. Nu är jag iof rätt tjock, men tack :)
snygga kallingar RR, hur lyckas man hitta sånna?
Grov är du iaf
tack, dom är min stolhet! Jag framstår, om möjligt, som än mer gay. Dom hittades på ullared, tvättäkta svennekvalite. Och hör sen!
tack, dom är min stolhet! Jag framstår, om möjligt, som än mer gay. Dom hittades på ullared, tvättäkta svennekvalite. Och hör sen!
hmmmm jag trodde det bara var hemmafruar som shopade där
oopppsss sorry ............................
Siktar enbart på att få bränna i nacken i sommar.
Konstigt! Fick för mig att du va en benrangel... Hm, ja fel hade jag Å! Fattar dock ej hur du fick nackbränna och inte på skallen*screwy*
Ryska_raketen
2007-06-08, 22:00
hmmmm jag trodde det bara var hemmafruar som shopade där
oopppsss sorry ............................ mamma handlar?
Konstigt! Fick för mig att du va en benrangel... Hm, ja fel hade jag Å! Fattar dock ej hur du fick nackbränna och inte på skallen*screwy*
Du har fått dina aningar rätt mao :( Men om man enbart siktar på nackbränna så gör man. va inte en hater liksom!
Ryska: Giggidy, giggidy, gig-gi-dy!
mamma handlar?
vissa saker mår bäst av att vara kvar i ovisshet om du någonsin vill träffa en tjej
Siktar enbart på att få bränna i nacken i sommar.
Nu väntar vi spänt på shadowpros proffsanalys.
Ryska_raketen
2007-06-08, 22:05
Ryska: Giggidy, giggidy, gig-gi-dy! Aber keine lol, ich wohne in stringemils arsel
vissa saker mår bäst av att vara kvar i ovisshet om du någonsin vill träffa en tjej
Ameh ffs! Alla tjejer gillar att jag är en mamas bwoy! ALLA SA JAG! Även du. Du är svag för mig.
Nu väntar vi spänt på shadowpros proffsanalys.
Den kommer med all sannolikhet. Nu väntar min skönhetssömn, den behövs :/
Nu väntar vi spänt på shadowpros proffsanalys.
han är gift, förvandlats till en toffel och tvingats lämna kollo för att dra barnvagn och klippa radhushäcken i småstaden.
Rock'nRoll
2007-06-08, 22:14
RR: Du va ju faktiskt grov på riktgt! Kött! Ser typ ut som en bådybuilder..
Inzza är grov.
han är gift, förvandlats till en toffel och tvingats lämna kollo för att dra barnvagn och klippa radhushäcken i småstaden.
Sicken diss va.
Deceiver85
2007-06-09, 00:13
Inzza och RR är stora krabbar...
no1fitness
2007-06-09, 01:37
Siktar enbart på att få bränna i nacken i sommar.
Ludna axlar och grov som få. En mycket lyckad kombo. :thumbup:
Ser bra ut och benen har du jobbat bra med också. :)
Finns det någon speciell mening med att du inte visar vaderna ? :D
Frida : Du är så grym och dina baksida axlar, mage och din hårdhet tar jag gärna emot. :love:
no1fitness
2007-06-09, 01:41
Ok, om någon av er missat mina bilder i journalen kommer här en andra chans som i Melodifestivalen. :D
no1fitness
2007-06-09, 01:42
*flex* DB.
no1fitness
2007-06-09, 01:45
slänger in en latspread med linne, tog den mest för att se om jag glömde spänna vaderna på dom senaste bilderna, här spände jag dom så dom nästan började krampa men inte blev dom imponerande för det :D :em:
Ahh, sicken bred rygg ! :hbang: Bra köttat !!
*vaderna behöver liiite mer jobb för att matcha ryggen* :)
Ok, om någon av er missat mina bilder i journalen kommer här en andra chans som i Melodifestivalen. :D
DAMN :eek:
no1fitness
2007-06-09, 04:39
DAMN :eek:
Är det bra eller dåligt...*popcorn*
*flex* DB.
Ser bra ut där Anna... det enda att klaga lite på är väl i så fall poseringarna, men det är långt kvar till tävling.
Ses imorgon?!
no1fitness
2007-06-09, 05:24
Ser bra ut där Anna... det enda att klaga lite på är väl i så fall poseringarna, men det är långt kvar till tävling.
Ses imorgon?!
Tack. :)
Jo, det finns massor att slipa på på poseringsbiten, det vet jag.
Ja, det gör vi. Jag struntar faktiskt i några timmars sömn efter nattjobbet för er skull. :D
Ryska_raketen
2007-06-09, 05:41
RR: Du va ju faktiskt grov på riktgt! Kött! Ser typ ut som en bådybuilder..
Inzza är grov. Haha, inte bara på låtsas ? :/
RR: Kunta Kinte! mjo
Inzza och RR är stora krabbar... Inzaaa äger krabbposen.
Ludna axlar och grov som få. En mycket lyckad kombo. :thumbup:
Ser bra ut och benen har du jobbat bra med också. :)
Finns det någon speciell mening med att du inte visar vaderna ? :D
Frida : haha, tackar. Jag hade ju rakat mig någon dag innan :D Jag mörkar vaderna för att chocka!!!! Eller nja :/
Ryska_raketen
2007-06-09, 05:42
Ok, om någon av er missat mina bilder i journalen kommer här en andra chans som i Melodifestivalen. :D
Scheisse! Sicken bra vidd kontra midja :thumbup: Och ja, jag hade missat bilderna. Mycket trevligt att få vakna till *cupid* *flex*
han är gift, förvandlats till en toffel och tvingats lämna kollo för att dra barnvagn och klippa radhushäcken i småstaden.
*ok*
Jag trodde också du var tanig ryska_raketen, bra bygge.
Frida-Mari
2007-06-09, 06:43
RR: Tack!! Ja den bilden gillar jag bäst oxå :cool: Du själv är ju en bitig krabat!!! Bra jobbat
Frida B: Tack, cyberrymdens sötaste *cupid*
Sissa: & lostsoul4ever :em: Vad snälla ni är Tack så jättemkt!!!
Mr_Ruhl: Right back at ya!!! Har missat, -när är det scen dax för dej nästa gång??
N1tro: Värmer otrolig mycket att höra, bland det bästa som finns är att kunna inspirera andra tycker jag!!
Babbet: Sötis!!! Tnx!! :-*
Pelle2: Nej men oj -jag grym? njae & sjukt grym? -vad generad jag blir (men du har nog missat annas -no1fitness- bilder, när du ser dem ändrar du dej :-p) Tack! Den komplimangen ska jag leva på idag!
TT: Fettfri massa :Virro börjar ju få smått panik här *asg* Du är välkommen att komma förbi när helst du vill det VET du, biccar i em tex!
Kram på dej från mej & Mr P
Anna: Haha, kanske vi ska skicka in en ansökan till förbundet om att stå på scenen och bli bedömda tillsammans som EN individ? Du vet ju nämligen att jag skulle byta fysik med dej vilken sekund som helst!! You are Simply THE Best my Dear!!! *cupid*
Ska bli ett sant nöje att tävla ihop till vintern (om jag nu vågar mej på att stå i linen breve dej...)
blekfet2
2007-06-09, 07:31
*flex* DB.
ruggit bra! :thumbup:
kunta run, ruuuuun!!
Siktar enbart på att få bränna i nacken i sommar.
Bra tröck framifrån! Mer guns!
mistermr
2007-06-09, 12:38
*flex* DB.
Så snyggt så snyggt
:thumbup:
mvh
Alltså, jag hittar inte mitt träningskort. *rolleyes* (Det är inte ens ett skämt. Jag är faktiskt träningssugen idag och undrar vart f-n det tagit vägen.) Men det här får väl anses vara strandformen i alla fall. Det skall bli intressant att se hur det skall gå med muskelminnet sen, för så här illa har jag inte skött min träning sedan jag började påstå att jag tränade seriöst. Det enda jag har kvar på överkroppen är armarna, och de ser ut som vanligt. Men vad fan, man kan inte prioritera träningen under alla perioder i sitt liv. Sånt är det bara. (Inget citat från Coleman här inte. :D) 69-70 kg.
http://img167.imageshack.us/img167/8674/picture568sk5.jpg
Edit: no1fitness: Awmahgawd!!!!
Deceiver85
2007-06-09, 13:28
Alltså, jag hittar inte mitt träningskort. *rolleyes* (Det är inte ens ett skämt. Jag är faktiskt träningssugen idag och undrar vart f-n det tagit vägen.) Men det här får väl anses vara strandformen i alla fall. Det skall bli intressant att se hur det skall gå med muskelminnet sen, för så här illa har jag inte skött min träning sedan jag började påstå att jag tränade seriöst. Det enda jag har kvar på överkroppen är armarna, och de ser ut som vanligt. Men vad fan, man kan inte prioritera träningen under alla perioder i sitt liv. Sånt är det bara. (Inget citat från Coleman här inte. :D) 69-70 kg.
http://img167.imageshack.us/img167/8674/picture568sk5.jpg
Edit: no1fitness: Awmahgawd!!!!
Du må inte vara ripped to the bone, men du behöver inte direkt gömma dig i vassen på stranden.
Du må inte vara ripped to the bone, men du behöver inte direkt gömma dig i vassen på stranden.Nej, det är lugnt. Men frågan är... Om jag vore ripped, skulle det då finnas några synliga muskler? :D Me don't knows...
Formcheck på slutrakan av deffen. Ca 87kg, helt pump- och trycklös. Självklart har jag aids och fågelinfluensa också. Kanske inte riktigt malaria, men definitivt världens mest obefintliga bränna. Öppnade fönstret för att få så naturligt ljus som möjligt, för inte fan står man ju under overlight annars heller, så varför ens försöka?
39634
Deceiver85
2007-06-09, 13:43
Nina L,
Kanske inte. Hoppas träningen kommer igång snart igen, för du börjar se lite tunn ut. Gifflar? :D
Rolf,
Har ni inte sol i Finland? :D Snygg sidechest!
Rolf,
Har ni inte sol i Finland? :D Snygg sidechest!
Hur fan får du in "sol" och "Finland" i samma mening? :smash:
:D
Nä, vi har faktiskt förbannat bra väder. Jag är inte ens sådär blek som jag ser ut, det är ljuset, men inte fan är jag brun. :em:
*flex* DB.
Va fan, du blir bara grövre och grövre, dem där lasen och axlarna är verklgen utstickande, ändå mest impregnerande är ass-to-midja ration ... ujujuj :Virro
edit: Just ja du har väl huset fullt med skkf stollarna, håll hårt i bullarna nu.
Lostsoul4ever
2007-06-09, 15:01
http://i186.photobucket.com/albums/x266/Lostsoul4ever_1969/P5110003.jpg
Lostsoul4ever - jäkla va grov du är och så mycket tatooos och så många barn!!
upp med armarna mer
Slartibartfast
2007-06-09, 15:19
Formcheck på slutrakan av deffen. Ca 87kg, helt pump- och trycklös. Självklart har jag aids och fågelinfluensa också. Kanske inte riktigt malaria, men definitivt världens mest obefintliga bränna. Öppnade fönstret för att få så naturligt ljus som möjligt, för inte fan står man ju under overlight annars heller, så varför ens försöka?
HAHAHA!! :thumbup:
Rolhvi, senkin komistus! :kinky: Nythän alkaa panettaa oikein kunnolla!
Ser svinabra ut. Lite bränna på detdär så blir det prima! Själv var jag ute och pressade på fäbban idag.
Deceiver85
2007-06-09, 15:19
http://i186.photobucket.com/albums/x266/Lostsoul4ever_1969/P5110003.jpg
Hade en helt annorlunda bild av dig, trodde du var mycket mindre, damn! Superpappa värre!
Lostsoul4ever - jäkla va grov du är och så mycket tatooos och så många barn!!
upp med armarna mer
En en kanonfin hårdhet i kroppen.
Riktigt bra, gubben är dessutom äldre än mig :thumbup:
Slartibartfast
2007-06-09, 15:21
http://img167.imageshack.us/img167/8674/picture568sk5.jpg
Lugnt över medel på åtminstone finska stränder. :thumbup:
Edit: beror ju visserligen på om du står och suger in magen allt du kan.
Lostsoul4ever
2007-06-09, 15:26
Cilia:Ska tänka på det till nästa gång..*cupid*
Deceiver85, Piranha: Tack för dom vänliga kommentarerna.:) Ser ut så året runt men försöker envist gå upp i vikt just nu.
Jo jag har hittat den träningsform jag gillar mest. GYMMET.
Jo men alla barnen är inte mina, bara 2 av dom.
Lostsoul4ever
2007-06-09, 15:34
*flex* DB.
Detta är så vackert!!!!*cupid*
för inte fan står man ju under overlight annars heller, så varför ens försöka?
Jag blottar fan inte ens underarmarna om inte ljuset är optimalt så; jo! :D
Siden såg pra ut Roffe! Deffa ett par kg till, fixa lite färg, fyll på rejält med glykogen, fixa lite sjyst ljus och ta grymma slutbilder av dieten snart! :thumbup:
formula4shape
2007-06-09, 17:36
http://i186.photobucket.com/albums/x266/Lostsoul4ever_1969/P5110003.jpg
Ser hårt ut!
HajduMan
2007-06-09, 18:25
*flex* DB.
större än mig...
lastsoul4ever, ser grymt ut, bra rygg+axlar+armar.
Lostsoul4ever
2007-06-09, 19:30
Tack Formula4shape och GymTT.
Prio just nu är rygg och framsida lår. Vill ha bättre vidd på ryggen..
kunta run, ruuuuun!!
Bra där, Art Atwood style. :)
*flex* DB.
Amenfyhelvete! :eek: *Krama*
slänger in en latspread med linne, tog den mest för att se om jag glömde spänna vaderna på dom senaste bilderna, här spände jag dom så dom nästan började krampa men inte blev dom imponerande för det
MMMM! *Krama* :)
jävlar rolf :hbang: .. det går framåt med deffen ser man! du är en grov man ;)
Karl_alfred
2007-06-09, 21:27
Ryssen sprang du stockholm marathon idag?
no1fitness
2007-06-09, 22:00
Scheisse! Sicken bra vidd kontra midja :thumbup: Och ja, jag hade missat bilderna. Mycket trevligt att få vakna till
Tackar. Skönt att du vaknade till nu då. :D
[B]Anna: Haha, kanske vi ska skicka in en ansökan till förbundet om att stå på scenen och bli bedömda tillsammans som EN individ? Du vet ju nämligen att jag skulle byta fysik med dej vilken sekund som helst!! You are Simply THE Best my Dear!!!
Ska bli ett sant nöje att tävla ihop till vintern (om jag nu vågar mej på att stå i linen breve dej...)
Precis, jag behöver din mage, din hårdhet och dina grymma baksida axlar. :)
Ser verklgien fram emot Lucia med din som motståndare/medkonkurrent.
ruggit bra! :thumbup:
Tusen tack ! Det värmer !
Så snyggt så snyggt
:thumbup:
mvh
Snällt skrivet. Jag blir jätteglad för dina ord.
Grymt bra no1fitness
Tackar och bockar TT.
no1fitness
2007-06-09, 22:09
Edit: no1fitness: Awmahgawd!!!!
Tacka Nina. För att ha tappat bort sitt träningskort ser du mycket bra ut i kroppen. Har nog aldrig kommenterat dina bilder förut, men din mage är riktigt snygg och med lite mer axlar blir du om än ännu snyggare. :)
Va fan, du blir bara grövre och grövre, dem där lasen och axlarna är verklgen utstickande, ändå mest impregnerande är ass-to-midja ration ... ujujuj
edit: Just ja du har väl huset fullt med skkf stollarna, håll hårt i bullarna nu.
He he, grov vet jag inte, men tusen tack !
Ja, mitt ass är i en klass för sig tyvärr. *cry* Satans jävla utfall för 10 år sedan byggde denna störa röv.
Jadu, de kommer och invaderar gymet i morrn redan en timme innan vi egentligen öppnar också. Marcus är så snäll och åker in tidigare.
Bullarna tar nog slut innan vi ens hunnit öppna påsarna, speciellt då jag upptäckt att en del av bullarna redan försvunnit ur frysen hemma. :D
Detta är så vackert!!!!
Tusen hjärtligt tack ! Har inte hunnit kommentera din bild, men är imponerad över hårheten framörallt och även jämnheten. Fortsätt så !
större än mig...
He he, ingen chans, men det var en snäll tanke. :)
Såg dina bilder och det ser jättebra ut ju !
Amenfyhelvete! *Krama*
När du nämner fyhelvete så vet jag inte om det är bra eller dåligt, men du får en kram ändå.*cupid*
När du nämner fyhelvete så vet jag inte om det är bra eller dåligt, men du får en kram ändå.*cupid*
Klartsomfandetärbra! Jag tappade hakan ju. :)
Senaste nummret av BODY måste ha mest Kolomedlemar någonsin.
Jag hittar:
Dig
Mig
Jay-Z
Ogge-P
Zunes lår
Norrmanen (Glömt vad han kallar sig. Östein?)
Mirre.
Måste vara Kolo-PB.
Ryska_raketen
2007-06-09, 22:26
Norsk_gadd?
no1fitness
2007-06-09, 22:30
Klartsomfandetärbra! Jag tappade hakan ju. :)
Senaste nummret av BODY måste ha mest Kolomedlemar någonsin.
Jag hittar:
Dig
Mig
Jay-Z
Ogge-P
Zunes lår
Norrmanen (Glömt vad han kallar sig. Östein?)
Mirre.
Måste vara Kolo-PB.
Då får du plocka upp hakan igen så du inte trampar på den. :D
Tack så mycket mannen !*kissass*
Ja, det är kul med mycket folk som man känner till.
Norsk_gadd?
Ja, nått sånt.
mangemani
2007-06-10, 09:08
hmm,var inne på anders johanssons hemsida och kikade på bilderna då han tävlade här i sundsvall.
finns några riktiga close ups på mej där när jag och några vänner befinner oss i publiken.
efter att ha sett bilderna så måste man nästan säga(utan att skryta osv) att man är jävligt stor/grov,bredaxlad...jag är så jäkla van att se mej själv i spegeln här hemma och på gymmet,men nu när man såg helheten av ens kropp..god damn it=/ och detta var för 1 år sen,nu har trappsen samt axlarna och rygg vuxit ännu mer:)
Niclaaas
2007-06-10, 09:29
hmm,var inne på anders johanssons hemsida och kikade på bilderna då han tävlade här i sundsvall.
finns några riktiga close ups på mej där när jag och några vänner befinner oss i publiken.
efter att ha sett bilderna så måste man nästan säga(utan att skryta osv) att man är jävligt stor/grov,bredaxlad...jag är så jäkla van att se mej själv i spegeln här hemma och på gymmet,men nu när man såg helheten av ens kropp..god damn it=/ och detta var för 1 år sen,nu har trappsen samt axlarna och rygg vuxit ännu mer:)
länka till bilderna då ffs
130kg finsk sisu
2007-06-10, 11:16
Som vanligt är BQ het!
Och jag tycker mej se att speciellt axlarna har blivit bättre!
Som vanligt är BQ het!
Och jag tycker mej se att speciellt axlarna har blivit bättre!
Ja, jag tycker hon är lagom.bli inte för hård i kroppen bandit!
Ja, jag tycker hon är lagom.bli inte för hård i kroppen bandit!
Är det inte bra med hårda tjejer? *screwy*
Är det inte bra med hårda tjejer? *screwy*
Klart det kan va grymt snyggt. men vissa är så mycket snyggare om de låter lite hull vara kvar.
Här är jag, igår, i SKITljus. Står precis vid fönstret :Virro
Inget fusk med ljuset här inte. Men axlarna börjar ta sig, lite armar också, ryggen är kass dock.
Här är jag, igår, i SKITljus. Står precis vid fönstret :Virro
Inget fusk med ljuset här inte. Men axlarna börjar ta sig, lite armar också, ryggen är kass dock.
fuck. gick inte att scrolla längre ner :(
Är det inte bra med hårda tjejer? *screwy*
Nej, det brukar inte vara speciellt attraktivt.
Nej, det brukar inte vara speciellt attraktivt.
Jo
fuck. gick inte att scrolla längre ner :(
Haha ne, en jävla tur det :Virro
Det första jag tänker på när jag ser en hård tjej/kvinna/dam/hemmafru är att den kvinnan har haft en helveeetes disciplin och har verkligen lyckats med det som hon har kämpat för. Det om någonting är respekt!
Slartibartfast
2007-06-10, 14:09
Smalfet dagsform. Vikten 83,5-84 kg.
http://i11.photobucket.com/albums/a173/slarti/fitness/835kg07.jpghttp://i11.photobucket.com/albums/a173/slarti/fitness/835kg07rygg.jpg
Borde verkligen dra ner på vadträningen så att inte vaderna blir för stora.
Smalfet dagsform. Vikten 83,5-84 kg.
Borde verkligen dra ner på vadträningen så att inte vaderna blir för stora.
Nej, du är varken smal eller fet och det ser bra ut.
Slartibartfast
2007-06-10, 14:15
Nej, du är varken smal eller fet och det ser bra ut.
Thanks!
Jag är dock betydligt mindre och fetare vid samma vikt än förra sommaren. Kan bero på att jag inte äter kreatin längre. :MrT:
Thanks!
Jag är dock betydligt mindre och fetare vid samma vikt än förra sommaren. Kan bero på att jag inte äter kreatin längre. :MrT:
Ah, ok. Axlarna speciellt är: :thumbup:
Deceiver85
2007-06-10, 14:32
Smalfet dagsform. Vikten 83,5-84 kg.
http://i11.photobucket.com/albums/a173/slarti/fitness/835kg07.jpghttp://i11.photobucket.com/albums/a173/slarti/fitness/835kg07rygg.jpg
Borde verkligen dra ner på vadträningen så att inte vaderna blir för stora.
Endast du får kalla dig själv smalfet...
Slartibartfast
2007-06-10, 14:36
Tog ett par bilder till då jag ändå håller på.
Platz-benen. Gick lite till överdrift med knäböjandet i år. Observera speciellt gynon på höger tutte.
http://i11.photobucket.com/albums/a173/slarti/fitness/835kg07ben.jpg
"Sidechest"
http://i11.photobucket.com/albums/a173/slarti/fitness/835kg07side.jpg
Alltid lika depressivt att ta fysikbilder. Visst, man kan bygga muskler och visst, man kan ha lågt kroppsfett. Men så länge man i grunden är byggd som Clayton Farlow i Dallas så är man fucked hursomhelst. :D
Jag skulle vilja se mer triceps,bröst och eh..vader ;=) Grov ram i vilket fall, naturligt bred är aldrig fel! Btw, funderar du på att göra nåt åt gynon eller stör det inte?
Slartibartfast
2007-06-10, 15:05
funderar du på att göra nåt åt gynon eller stör det inte?
Nä, det stör inte så mycket att det skulle motivera ett sånt hål i plånboken. Det syns mest när jag flexar.
zeusden1
2007-06-10, 15:47
Nä, det stör inte så mycket att det skulle motivera ett sånt hål i plånboken. Det syns mest när jag flexar.
Är gyno typ bröst? Hur har du fått det? När jag var mindre hade jag små körtlar i brösten, men de växer man ju ifrån.
Slarti: Tycker dina armar på bilden framifrån ser riktigt bra ut. Axlarna är ju också mycket bra. Ryggen är som vanligt extremt bra, grym definition.
Tycker även att benen ser ut att ha blivit betydligt bättre...
Fint kämpat!
Slartibartfast
2007-06-10, 15:57
Är gyno typ bröst? Hur har du fått det?
Det är en förstoring av bröstkörteln. Jag har fått det då jag de senaste fyra åren ätit en medicin mot illamående som heter Trilafon (i Sverige) med det verksamma ämnet perfenazin. Gyno är tyvärr en vanlig biverkning av medicinen.
Slartibartfast
2007-06-10, 16:00
Slarti: Tycker dina armar på bilden framifrån ser riktigt bra ut. Axlarna är ju också mycket bra. Ryggen är som vanligt extremt bra, grym definition.
Thanks! Jag har dock en rejäl fettansamling i korsryggen på sidorna. Den blir aldrig riktigt hård, tyvärr. Övre ryggen hårdnar snabbt till och blir go å bra.
Tycker även att benen ser ut att ha blivit betydligt bättre...
What? Tycker du verkligen det? Benen är ett par cm mindre än förra året och i mitt tycke rejält sämre, men det är ju bra om nån tycker de ser ok ut. :thumbup:
BigForre
2007-06-10, 16:03
Slarti: DB bakifrån är KRYM. Rygg, axlar och armar mycket mycket bra och väldefinierat!
Slarti: Min spontana tanke var att benen såg bra ut...
Slartibartfast
2007-06-10, 16:10
Slarti: DB bakifrån är KRYM. Rygg, axlar och armar mycket mycket bra och väldefinierat!
Tack! :thumbup:
Slarti: Min spontana tanke var att benen såg bra ut...
Allrajt. Det är ju den spontana reaktionen man är ute efter. :thumbup:
Three pigs
2007-06-10, 16:25
Fin fysik slarti!
Handcuff
2007-06-10, 16:31
Fin fysik slarti!
Mycket snyggt :thumbup:
EmCeeMike
2007-06-10, 16:41
Snyggt slarti! Lagom hård! Mer krut på brösten! (från discofjollan)
http://www.quattrolan.com/ryggjamn.jpg
December -> juni
herrejävlar vilken skillnad! är inte annat än att fortsätta på samma sätt som du gjort innan för det verkar då funka jäkligt bra!
Ryska_raketen: samma verkar då gälla dig som inzza, ser riktigt bra ut, en liten diet på det där så blir du oemotståndlig för det kvinnliga könet och säkert även vissa delar av det manliga
Ahh, sicken bred rygg ! :hbang: Bra köttat !!
*vaderna behöver liiite mer jobb för att matcha ryggen* :)
tackar! fast det känns som att man nästan blev ägd av en kvinna när du satt ut ryggbilderna, ser ruskigt bra och snyggt ut :thumbup:
Fultjack
2007-06-10, 17:00
inzza min babe, bred har du blitt =)
hade fint tröck nu efter dagens pass
Mr_Ruhl: Right back at ya!!! Har missat, -när är det scen dax för dej nästa gång??
blir då inte i år, kanske nästa år..men utan nån jäkla tömning/laddning och laborerande med salt o vatten :D :MrT:
Fultjack
2007-06-10, 17:09
kan slänga in en abshoot också
mystic[-_-]
2007-06-10, 17:10
TRÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖCK LILLD :hbang:
Brooklyn
2007-06-10, 17:14
;2348163']TRÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖCK LILLD :hbang:
+1 :eek:
Smalfet dagsform. Vikten 83,5-84 kg.
http://i11.photobucket.com/albums/a173/slarti/fitness/835kg07.jpghttp://i11.photobucket.com/albums/a173/slarti/fitness/835kg07rygg.jpg
Borde verkligen dra ner på vadträningen så att inte vaderna blir för stora.
Snyggt! *cupid*
Och sluta genast kalla dig själv smalfet.
jojjep91
2007-06-10, 17:31
Tog ett par bilder till då jag ändå håller på.
Platz-benen. Gick lite till överdrift med knäböjandet i år. Observera speciellt gynon på höger tutte.
http://i11.photobucket.com/albums/a173/slarti/fitness/835kg07ben.jpg
"Sidechest"
http://i11.photobucket.com/albums/a173/slarti/fitness/835kg07side.jpg
Alltid lika depressivt att ta fysikbilder. Visst, man kan bygga muskler och visst, man kan ha lågt kroppsfett. Men så länge man i grunden är byggd som Clayton Farlow i Dallas så är man fucked hursomhelst. :D
Finska gener! :D
Ryska_raketen
2007-06-10, 17:39
Ryska_raketen: samma verkar då gälla dig som inzza, ser riktigt bra ut, en liten diet på det där så blir du oemotståndlig för det kvinnliga könet och säkert även vissa delar av det manliga
Well spank u bro! Ge mig dina axlar? Du kan få ett nerköp genom att få mina vader :D
Eller föressten, försöker du på ett snyggt sätt säga att jag är tjock? :(
PingvinFlickan
2007-06-10, 17:40
ihih, inte så smart att fixa "maskering" i paint, sparar man bilden så ser man allt :D
ett tips bara :em:
Där lärde jag mig nåt iaf....
blekfet2
2007-06-10, 17:55
ihih, inte så smart att fixa "maskering" i paint, sparar man bilden så ser man allt :D
ett tips bara :em:
Öhhh?
jasså gör man? :MrT:
Där lärde jag mig nåt iaf....
visste inte om det heller. Brook den lilla datanörden smyger in med sina kunskaper ;)
Brooklyn
2007-06-10, 18:03
Där lärde jag mig nåt iaf....
Öhhh?
jasså gör man? :MrT:
visste inte om det heller. Brook den lilla datanörden smyger in med sina kunskaper ;)
ja det gör man om man har "förhandsgranskning" som inställd i mappen där bilden/bilderna ligger.
så maskera er inte i paint!
Well spank u bro! Ge mig dina axlar? Du kan få ett nerköp genom att få mina vader :D
Eller föressten, försöker du på ett snyggt sätt säga att jag är tjock? :(
nejfan inte tjock! klädsamt mullig *whistle*
haha undrar vem som hade fått ett nedköp med vaderna, tror vi ligger rätt jämnt i tävlingen om kolos sämsta vader :D
Fultjack
2007-06-10, 18:26
Fultjack: bra hårdhet och ett jäkla tryck! grymt, väger du över 90kg med den hårdheten?? :hbang:
gymvågen visade 93.3 kg idag, så morgonvikten borde ligga kring 90 kg ganska precis, är ungefär 186-187 lång dock så man ser ändå ut som en flaggstånd *grr*
Fultjack
2007-06-10, 18:36
flaggstånd *grr*
flaggSTÅNG givetvis, inget annat
gymvågen visade 93.3 kg idag, så morgonvikten borde ligga kring 90 kg ganska precis, är ungefär 186-187 lång dock så man ser ändå ut som en flaggstånd *grr*
nja flaggstång var väl inte prcis vad man tänkte på när man såg bilderna, grym fysik! :thumbup:
Fultjack
2007-06-10, 18:50
nja flaggstång var väl inte prcis vad man tänkte på när man såg bilderna, grym fysik! :thumbup:
heh, nå du vet ju hur nojjig man kan bli ibland
tack för kommentarerna =)
Innza: bra skillnad och mycket fin bredd, axlar + triceps ser även dem köttiga ut!!!
Fultjack: TRRÖÖÖCCKKK verkligen
Lostsoul4ever
2007-06-10, 19:21
Lostsoul4ever : bra hårdhet! mer bilder?
Det kommer så småningom...Lite blyg såhär i början:em:
Dagsformen 78,6kg .. ska fortsätta deffa 3 veckor till, förhoppningsvis gå ner 1,5kg fett.
Ser schysst ut Sami! nu börjar det verkligen komma!
Slartibartfast
2007-06-10, 20:34
Snyggt, Sami!
RiseAgainst
2007-06-10, 20:36
Dagsformen 78,6kg .. ska fortsätta deffa 3 veckor till, förhoppningsvis gå ner 1,5kg fett.
Grym fysik! =)
Gött, inte en kommentar. =P
/Kim
Handcuff
2007-06-10, 21:31
Gött, inte en kommentar. =P
/Kim
Äsch..brukar vara så ibland :) Är slö och säger: Bra grund. Kör hårt :thumbup:
Ser bra ut Sami!!! Lycka till nu med grabben med deffen!
:em: skriver som en kratta...
:em: skriver som en kratta...
http://www.ltv.se/upload/Allmant_bildarkiv/Broschyrer/egenvard/klada.jpg
Dagsformen 78,6kg .. ska fortsätta deffa 3 veckor till, förhoppningsvis gå ner 1,5kg fett.
Ser bra ut sami, symmetriskt och bra :) Tror vi kan ha ganska liknande fysik bannemig, du är nog ngt grövre och har bättre pecs dock :cool: Får se hur det ser ut efter 5-6v fortsatt deff för min del.
Lyckas inte hitta din längd någonstans dock?
Äsch..brukar vara så ibland :) Är slö och säger: Bra grund. Kör hårt :thumbup:
Antar att de andras tystnad säger allt. ;]
Ska fan käka upp dem allesamman tids nog. :whipped:
:cool:
/Kim
Whistler
2007-06-10, 23:53
Har inte sett några vaakum-poser i tråden, så här slänger jag upp en för skojs skull. :)
no1fitness
2007-06-11, 00:32
tackar! fast det känns som att man nästan blev ägd av en kvinna när du satt ut ryggbilderna, ser ruskigt bra och snyggt ut :thumbup:
Tack, men ha ha, du kommer aldrig bli ägd av mig ( i muskler :D ).
Det värmde. :)
Dagsformen på quads *popcorn*
Gött, inte en kommentar. =P
/Kim
Vad förväntade du dig för kommentarer när du bestämde dig för att lägga upp bilderna här?
Du är ju precis som du säger en nybörjare som inte hunnit utveckla någon muskelmassa att bedömma, träna på och posta sen igen om 5-6 månader när det har blivit lite utveckling så lovar jag att du får fler kommentarer!
Petter__Jonsson
2007-06-11, 11:12
Har varit medlem ett tag här men inte så aktiv sådan (mest hållt till på bodys forum) men tänkte ändra på det nu.
Nåja, här är i alla fall min daxform (för en par dagar sedan). Blir dietstart i augusti är tanken.
http://i184.photobucket.com/albums/x29/Petter__Jonsson/P6070253.jpg
http://i184.photobucket.com/albums/x29/Petter__Jonsson/P6070250.jpg
Whistler
2007-06-11, 11:31
Har varit medlem ett tag här men inte så aktiv sådan (mest hållt till på bodys forum) men tänkte ändra på det nu.
Nåja, här är i alla fall min daxform (för en par dagar sedan). Blir dietstart i augusti är tanken.
bildpåskitstorgrabb
bildpåskitstorgrabb2
Satan! Gryyyym fysik! Lite, liiiite mer triceps så!
Vore kul att se benen också.
Hur länge har du tränat? Längd/vikt?
Har varit medlem ett tag här men inte så aktiv sådan (mest hållt till på bodys forum) men tänkte ändra på det nu.
Nåja, här är i alla fall min daxform (för en par dagar sedan). Blir dietstart i augusti är tanken.
Woha! Sjukt bitigt! Kul att det kommer fler Kalmar-län-bor hit ^^
Har inte sett några vaakum-poser i tråden, så här slänger jag upp en för skojs skull. :)
Bra initiativ och bra vaacum! Jag tror dock du måse upp och ut med bröstkorgen ordentligt, så kommer det se brutalare ut. :)
Grovt Petter! då vill vi bara se benen sen också tack :D
Petter__Jonsson
2007-06-11, 11:42
Whistler: Tackar :) Du har helt rätt. Det är framförallt axlar och triceps jag jobbar med. Vaderna är en katastrof :cryout: så de har alltid högsta prioritet.
Vet inte hur länge jag tränat riktigt men säkert 8 år i alla fall. Längden är 177,5-180 cm och vikten nu är strax över 91 på morgonen.
Din form såg också helt ok ut, grymt med vaccumpose ;)
Kimball: Tack du :) Vart i kalmar län bor du?
Petter__Jonsson
2007-06-11, 11:43
Grovt Petter! då vill vi bara se benen sen också tack :D
Vi väntar med benbilder tills formen är bättre (aldeles för släta nu :( ) men i övrigt är de okey (där jag ökat mest i vinter). Vaderna kan jag avslöjja är en ren katastrof :cryout:
Grym fysik petter. Hur äter du en vanlig dag?
Petter__Jonsson
2007-06-11, 12:18
Grym fysik petter. Hur äter du en vanlig dag?
Tackar :) Har slarvat en del på senaste men en vanlig dag kan se ut ungefär såhär:
mål 1: 100g havregryn, 1 äpple, mjölk, 30 g proteshake + 100g ärtor
mål 2: 200g fullkornspasta, 250 g kyckling + 150g broccoli
mål 3: 100g havregryn i mölk + äpple
Innan träning 30 proteshake
Efter träning 20g protte + 100g maltodextrin
mål 4: 150 g ris, 250 g kalkon och några morötter
mål 5: 50 g kassein
utöver det kan det bli lite småätande :em:
elsputnico
2007-06-11, 12:20
Riktigt schysst fysik. Inte ofta man ser länsbor här som sagt.Lycka till med träning och diet and keep up the good work.:thumbup:
Petter__Jonsson
2007-06-11, 12:27
Riktigt schysst fysik. Inte ofta man ser länsbor här som sagt.Lycka till med träning och diet and keep up the good work.:thumbup:
Tack du :) Jag gör vad jag kan. Kör hårt du med!
Tackar :) Har slarvat en del på senaste men en vanlig dag kan se ut ungefär såhär:
mål 1: 100g havregryn, 1 äpple, mjölk, 30 g proteshake + 100g ärtor
mål 2: 200g fullkornspasta, 250 g kyckling + 150g broccoli
mål 3: 100g havregryn i mölk + äpple
Innan träning 30 proteshake
Efter träning 20g protte + 100g maltodextrin
mål 4: 150 g ris, 250 g kalkon och några morötter
mål 5: 50 g kassein
utöver det kan det bli lite småätande :em:
tack för att du tog dig tid att svara!
du räknar alltså kcal både on och off?
kör hårt
Petter__Jonsson
2007-06-11, 12:48
tack för att du tog dig tid att svara!
du räknar alltså kcal både on och off?
kör hårt
Nej, det var bara ett exempel. Jag överslagsräknar väll oftast i huvudet men nu räknar jag inga kcal :) Kör hårt du med *flex*
Brooklyn
2007-06-11, 13:11
petter: :thumbup:
Vad förväntade du dig för kommentarer när du bestämde dig för att lägga upp bilderna här?
Du är ju precis som du säger en nybörjare som inte hunnit utveckla någon muskelmassa att bedömma, träna på och posta sen igen om 5-6 månader när det har blivit lite utveckling så lovar jag att du får fler kommentarer!
Trodde detta var ett forum där man kunde lägga upp bilder på sin dagsform, varpå man fick respons på något som kan förbättras, inte ett forum där de allra bästa hyllas och de som är nya ignoreras.
/Kim
Handcuff
2007-06-11, 13:37
Trodde detta var ett forum där man kunde lägga upp bilder på sin dagsform, varpå man fick respons på något som kan förbättras, inte ett forum där de allra bästa hyllas och de som är nya ignoreras.
/Kim
Du hade lite otur och postade just innan flera andra = du "glömdes" bort lite. Tycker i alla fall att du är modig som lägger upp bilder. Hoppas verkligen fler börjar göra det :)
BigForre
2007-06-11, 14:05
Trodde detta var ett forum där man kunde lägga upp bilder på sin dagsform, varpå man fick respons på något som kan förbättras, inte ett forum där de allra bästa hyllas och de som är nya ignoreras.
/Kim
Precis som föregående talare säger...men faktum kvarstår, inget som du ska lägga mer krut på än något annat. Bara att kötta på och försöka få till så mycket massa det bara går över hela kroppen. Börja prioritera kan man väl göra om några år...
Trodde detta var ett forum där man kunde lägga upp bilder på sin dagsform, varpå man fick respons på något som kan förbättras, inte ett forum där de allra bästa hyllas och de som är nya ignoreras.
/Kim
Det är liksom inte läge för dig att prioritera nån muskelgrupp, du behöver mer massa over all innan det går att ge dig givande kritik på släpande muskelgrupper som behöver mer pisk.
Eftersom du själv skriver att du är nybörjare kan du ju inte direkt förvänta dig stordåd på någon vecka, men fortsätt träna på hårt så ska du se att det börjar hända grejer! :)
Petter: Dina axlar är vansinnigt grova! Helt sinnes! Och du säger att de släpar :D
Trodde detta var ett forum där man kunde lägga upp bilder på sin dagsform, varpå man fick respons på något som kan förbättras, inte ett forum där de allra bästa hyllas och de som är nya ignoreras.
/Kim
Tips!
Om du vill ha respons, så starta en egen bildtråd i medlemsbilder delen. Dagsformstråden är inte direkt tråden där man fiskar efter ris & ros, det är främst en tråd där man visar just bara dagsformen.
Forre: Nu slänger du upp din avatar i sörre format här med! :D
J.Saarela
2007-06-11, 14:35
Vi väntar med benbilder tills formen är bättre (aldeles för släta nu :( ) men i övrigt är de okey (där jag ökat mest i vinter). Vaderna kan jag avslöjja är en ren katastrof :cryout:
Alldeles släta,knappast sluta.Fjanta dig.
Tackar allesamman. Då köttar jag på ett halvår! (Låter lätt va? haha! )
L-Sami, funderar på att starta en träningdagbok här. =]
Kanske i nästa vecka eller så.
MVH
/Kim
Petter__Jonsson
2007-06-11, 15:18
Brooklyn: tackar
Timme: I DB kan de se ok ut men i övrigt så är det nog lite missvisande för de släpar helt klart. I övrigt är jag helt klart nöjd med off-formen :)
J.Saarela: De är faktiskt rätt släta. Håller rätt mycket fett där tills de sista kilona släpper. Kommer igen med benbilder när dieten är igång :)
Petter, jag under hur du kan ha en sådan off-form där man kan se separation i brösten och varenda ruta syns?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.