Frysa för viktnedgång - Kolozzeum Forum

KoloKille · 2019-12-09, 14:35

tjabba

jag funderar på att sänka värmen i huset till 15-16 grader i stället för 22-23 så att jag hela tiden fryser / skakar för att bränna extra kalorier. Hur effektivt är det?

mvh

geoff · 2019-12-09, 14:37

Killgissar att det är ungefär lika effektivt som konditionsträning. Dvs, kroppen lär kompensera det ganska ordentligt genom att du blir extremt slö, och att det är lättare att istället äta (ännu) mindre.

Diomedea exulans · 2019-12-09, 15:10

Jag skulle vara rädd för ökad risk att bli förkyld (nej, jag tror inte på det som ”alla” säger att man inte blir förkyld oftare av kyla, jag märker då ett samband!)

Lennix · 2019-12-09, 15:30

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Jag skulle vara rädd för ökad risk att bli förkyld (nej, jag tror inte på det som ”alla” säger att man inte blir förkyld oftare av kyla, jag märker då ett samband!)

Det finns absolut ett samband då virus sprids lättare i kall luft. Plus att kylan gör att folk är i större grad inomhus vilket också ökar risken för smitta

Kolokille, jag tycker helt klart du skall prova.

bjorkster · 2019-12-09, 16:50

Fryser du tillräckligt mycket så dör du och en snabb viktnedgång med rippat utseende är att vänta. Se bara på ismannen Ötzi.

Brofessorn · 2019-12-09, 17:30

Citat:

Ursprungligen postat av bjorkster

Fryser du tillräckligt mycket så dör du och en snabb viktnedgång med rippat utseende är att vänta. Se bara på ismannen Ötzi.

Ötzi körde paleo, därav hans goda form.

KoloKille · 2019-12-09, 17:48

hur låg temperatur kan man ha hemma utan att riskera köldskador? om man går runt i kallingar och tshirt kanske strumpor

Bob90 · 2019-12-09, 19:37

Citat:

Ursprungligen postat av KoloKille

hur låg temperatur kan man ha hemma utan att riskera köldskador? om man går runt i kallingar och tshirt kanske strumpor

Köldskador, pfft :p
Det kommer du inte lyckas med i en bostad inomhus om du inte typ har kontakt med något som är kallt under längre perioder, typ nära eller under 0 grader celcius. Vilket bara är korkat.
Känns dock som hela tilltaget kommer vara ytterst försumbart?

Är inte heller säker på att det är särskilt "nyttigt" (varken mentalt eller fysiskt) att gå runt och konstant frysa.

Diomedea exulans · 2019-12-09, 20:07

Citat:

Ursprungligen postat av KoloKille

hur låg temperatur kan man ha hemma utan att riskera köldskador? om man går runt i kallingar och tshirt kanske strumpor

Citat:

Ursprungligen postat av Bob90

Köldskador, pfft :p
Det kommer du inte lyckas med i en bostad inomhus om du inte typ har kontakt med något som är kallt under längre perioder, typ nära eller under 0 grader celcius. Vilket bara är korkat.
Känns dock som hela tilltaget kommer vara ytterst försumbart?

Är inte heller säker på att det är särskilt "nyttigt" (varken mentalt eller fysiskt) att gå runt och konstant frysa.

Det KoloKille egentligen menar är väl hur kallt man kan ha det utan att få men?

Ända ner till 4° verkar det som. Låter jäkligt kallt?

Citat:

According to a 1958 NASA report, people can live indefinitely in environments that range between roughly 40 degrees F and 95 degrees F (4 and 35 degrees C), if the latter temperature occurs at no more than 50 percent relative humidity. The maximum temperature pushes upward when it's less humid, because lower water content in the air makes it easier to sweat, and thus, keep cool.

https://www.livescience.com/34128-li...-survival.html

d1anny2 · 2019-12-09, 18:35

Det temperaturspannet du nämner undersökte väl Mosley i BBC horizon. Menar att man fann belägg för tydligt positiva effekter.

Brofessorn · 2019-12-09, 20:13

Hur kan man få ner rumstemperaturen till 4°C? Runt 12°C har jag varit med om, men för 4° måste man väl klura till det med öppna fönster, ytterdörrar och kanske en del "ventilationshål" i väggar?

KoloKille · 2019-12-09, 20:20

Citat:

Ursprungligen postat av Brofessorn

Hur kan man få ner rumstemperaturen till 4°C? Runt 12°C har jag varit med om, men för 4° måste man väl klura till det med öppna fönster, ytterdörrar och kanske en del "ventilationshål" i väggar?

är väl bara att öppna alla fönster och dörrar när det är minusgrader

Brofessorn · 2019-12-09, 20:24

Citat:

Ursprungligen postat av KoloKille

är väl bara att öppna alla fönster och dörrar när det är minusgrader

Kommer inte räcka, du måste öppna upp mer.

Kischen · 2019-12-12, 13:16

Citat:

Ursprungligen postat av Brofessorn

Hur kan man få ner rumstemperaturen till 4°C? Runt 12°C har jag varit med om, men för 4° måste man väl klura till det med öppna fönster, ytterdörrar och kanske en del "ventilationshål" i väggar?

Låter inte bra för bostaden.

blåvitt · 2019-12-12, 13:37

Citat:

Ursprungligen postat av Brofessorn

Hur kan man få ner rumstemperaturen till 4°C? Runt 12°C har jag varit med om, men för 4° måste man väl klura till det med öppna fönster, ytterdörrar och kanske en del "ventilationshål" i väggar?

En stuga jag bodde i under ett år var så dåligt isolerad att det under hela vintern var minusgrader på sovloftet. Hyresvärden gjorde en fuling och tog 1,5kr/kwH så jag och rumskamraten vägrade element. Fanns en kamin men den värmde bara undervåningen, och bara medan man eldade. Kommer aldrig glömma när jag kom hem från en 4 dagar lång fjälltur då jag hade övernattat utan tält och lagat mat över öppen eld, samtidigt som det föll 4dm snö som bara smälte. Kom hem till stugan och tänkte att fan, jag ska bara sätta mig i soffan och njuta lite av att komma hem innan jag går ut och hugger ved. Öppnar dörren, kliver in och upptäcker att det är fem minus i hela stugan (ingen hade varit hemma på fyra dagar). Bara att kliva ut och hugga ved

Konstigt nog har jag tydligare rutor nu än när jag bodde i kallstugan.