Tråden för smarta frågor

[Anders The Peak]

Något som jag tycker saknas på kolo är en tråd där man får möjligheten att fråga "smarta" avancerade frågor angående träning etc.

Så därför startar jag denna tråd för att man ska få möjligheten att fråga de smarta frågor man alltid undrat över.

Ex. saker som "min kompis storebror sa att man får mindre snopp av använda kreatin" är en sån broscience sak som kan tas upp här bland smarta frågor.

Sen får man självklart hjälpa varandra med både smarta frågor och svar efter bästa förmåga

[vicarious]

Ursprungligen postat av Anders The Peak

frågor man alltid undrat över.

"min kompis storebror sa att man får mindre snopp av använda kreatin" är en sån broscience sak som kan tas upp här bland smarta frågor.

Du sätter inte ribban särskilt högt för en tråd med "smarta frågor".

[Lipservice]

Får man mindre snopp av andra hjälpmedel?

[Anton Fräs]

Ursprungligen postat av Lipservice

Får man mindre snopp av Kreatin?

Ja. Sluta genast!

[Anders The Peak]

Finns tidigare smarta frågor som behöver lyftas i en tråd med smarta frågor

Ursprungligen postat av TheOne1994

Hej !

Sitter här och går igenom dom flesta journalerna. SKitkul att följa många av er !!

Jag är 37 år gammal , är det för sent att börja träna något sådär seriöst ? Jag ska få till hållningen i kroppen nu på gamla dar , är väl en ganska normalbyggd kille ( 187 cm – 88 kg )

Är mina muskler för gamla för att bli stora ?

Pelle

Det smarta svaret är att det är aldrig försent:

[Sheikah]

En fråga jag alltid undrat, men aldrig fått riktigt klarhet i, är huruvida statisk stretching efter träning är bra eller slöseri med tid.

[Köttis]

Ursprungligen postat av vicarious

Du sätter inte ribban särskilt högt för en tråd med "smarta frågor".

Inte ens fråga heller. Kanske ska ändra tråd namnet till smarta påståenden.

Skickat från min FRD-L19 via Tapatalk

[Anders The Peak]

Ursprungligen postat av Sheikah

En fråga jag alltid undrat, men aldrig fått riktigt klarhet i, är huruvida statisk stretching efter träning är bra eller slöseri med tid.

Länk 1.


Länk 2.

[Anders The Peak]

Ursprungligen postat av Köttis

Inte ens fråga heller. Kanske ska ändra tråd namnet till smarta påståenden.

Skickat från min FRD-L19 via Tapatalk

Läste du att det var eller tyckte du att det var smarta påståenden

[Bossebäver]

Jag har en dum smart fråga.

Hur "stor" blir man på enbart kamsportsträning, där fysen enbart blir den som ingår i passen, 3-4h i veckan?

[Määng]

Ska man ha liv på forumet är det väl bättre att starta nya trådar för frågor än att starta samlingstrådar à la flashback. Inte ens där med den aktivitetsnivån fungerar det särskilt bra.

[Anders The Peak]

Ursprungligen postat av Bossebäver

Jag har en dum smart fråga.

Hur "stor" blir man på enbart kamsportsträning, där fysen enbart blir den som ingår i passen, 3-4h i veckan?

Genetiken avgör det i stort.

[Bossebäver]

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Genetiken avgör det i stort.

I stort avgör genetiken allt...
Jag funderade mest om någon på forumet gjort bytet och sett skillnaden.

[Anders The Peak]

Bosse stor är ett relativt begrepp men jag tror att det går att komma riktigt långt med övningar som baseras på kroppsvikten.

På beachen är jag relativt säker på att en vältränad kampsportare slår en traditionellt stor styrketränande individ visuellt med råge.

[Kräket]

Har en ”smart” dum fråga; Hur hanterar man prestationsångest och hur kan man träna sitt ”psyke”/pannben på ett bra sätt?

Inom många idrotter används ju mentala coacher och dylikt, och själv har jag alltid blivit fascinerad av alla styrkelyftare som lyfter utan att tveka (då en sekunds tvekan antagligen innebär ett misslyckat lyft)