2014-10-22, 17:04
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 927
|
Kalorisnålt godis?
Om man har ett sötsug en kväll och vill äta relativt mycket godis en kväll men undvika att det ska motsvara en större måltid i kalorimängd; vad finns det att välja på då?
Jag är bara intresserad av GODIS, inte läsk, glass, frukt o.s.v. Det jag hittat hittills är typ Läkerol, skumbananer(väger inte så mycket) och något godis från Viktväktarna(vet inte hur vanligt det är i butik...). Går rykten om att vingummin ska vara relativt ok också.
__________________
Journal: Marklyft & löpning
5K: 17:43 6-timmars: 75,1 km 24-timmars: 186,91 km
|
|
|
2014-10-22, 17:12
|
#2
|
Skånsk
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Skåne, Höör
Inlägg: 977
|
Vingummi som du själv nämner är rätt snåla om man tänker godis
Popcorn ger ju en bra mängd för lite kalorier om man kör på light
|
|
|
2014-10-22, 17:17
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 927
|
Citat:
Ursprungligen postat av Magnus N
Vingummi som du själv nämner är rätt snåla om man tänker godis
Popcorn ger ju en bra mängd för lite kalorier om man kör på light
|
Popcorn är fint men inte det jag vill ha när jag är sugen på något sött. Vingummi är ett av mina favoritgodis. Det här är vad jag hittar i kcal-mängd på nätet:
Vingummi
100 kcal = 28 g vingummi
__________________
Journal: Marklyft & löpning
5K: 17:43 6-timmars: 75,1 km 24-timmars: 186,91 km
|
|
|
2014-10-22, 17:27
|
#4
|
Skånsk
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Skåne, Höör
Inlägg: 977
|
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
Popcorn är fint men inte det jag vill ha när jag är sugen på något sött. Vingummi är ett av mina favoritgodis. Det här är vad jag hittar i kcal-mängd på nätet:
Vingummi
100 kcal = 28 g vingummi
|
Stämmer nog bra, vingummi och liknande ligger i snitt runt 320-360/100 på vad jag har sett
|
|
|
2014-10-22, 17:39
|
#5
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Nu ville du ju i.o.f.s. inte ha frukt.
Men jag vill ändå slå ett slag för "naturgodis" eller vad det heter (typ Parrots)
Torkad annanas, torkad aprikos, kokosflingor etc. Inte extremt snålt på kalorier kanske men galet gott (i.m.o.) och dessutom får man i sig åtminstone lite lite extra vitaminer som man inte får av vanligt godis.
Ska det verkligen vara riktigt godis så skulle jag säga allt form av skumgodis. Marshmallows, skumbananer etc. Vet inte hur Alhgrens bilar ligger till, men de är ju lite skumkonsistens på de också.
Jag gillar personligen klassikern "snören", ingen aning om hur de ligger till gällande kalorisnålhet dock.
Viktväktarnas godis finns på de flesta välsorterade butiker. De flesta större "godisaffärer" brukar ha en hel del sockerfritt godis också.
|
|
|
2014-10-22, 17:41
|
#6
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Sydney
Inlägg: 9 477
|
Skum- och gelégodis är väl bland det kalorisnålaste. Om man inte ska skotta i sig massa Läkerol eller Viktväktargodis då, men då lär man åka på diarré om det är större mängder.
__________________
Journal: 53% magic, 61% science, 102% results.
Science. It reduces the stupid.
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel
Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.
|
|
|
|
2014-10-22, 17:46
|
#7
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Citat:
Ursprungligen postat av J.V
Skum- och gelégodis är väl bland det kalorisnålaste. Om man inte ska skotta i sig massa Läkerol eller Viktväktargodis då, men då lär man åka på diarré om det är större mängder. 
|
Eller vad som helst med vissa sötningsmedel... Been there... done that....
|
|
|
2014-10-22, 18:21
|
#8
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2014
Inlägg: 3
|
Nellie Dellies har helt ok godis som är kalorisnålt, 170-210 kcal/100g beroende på vilken sort man inhandlar.
Finns även "de Bron" som ligger runt samma kalorimängden men har mycket större utbud. Där får man dock passa sig, käkar man för mycket spenderar man resten av kvällen på toan.
|
|
|
2014-10-22, 18:24
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 1 109
|
dom är rätt najs att suga på
__________________
This is my favorite song! Dance to the drum beat of the ballistic, fetishistic, sadistic piss-stick!
|
|
|
2014-10-22, 18:43
|
#10
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
|
har ju oftast hela hyllor sockerfritt, oftast mindre kcal...
märken som till exempel debron.
här finns sorterna.
http://www.debron.se/sortiment.php
här har du deras kalorilista per 100g.
http://www.sockerfri.com/19
deras fruktbjörnar har endast 120kcal per 100g......!
Senast redigerad av R Scarpa27 den 2014-10-22 klockan 18:48.
|
|
|
2014-10-22, 19:08
|
#11
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 445
|
Jag röstar på vinegum, helst ica basic. 100g tar slut fort dock. Ahlgrens bilar är bättre då.
|
|
|
2014-10-22, 21:08
|
#12
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 827
|
Håll dig borta från choklad.
|
|
|
2014-10-22, 21:12
|
#13
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
|
egentligen är det ju bara lura ögat och satsa på lätta godisar till stor volym.
Senast redigerad av R Scarpa27 den 2014-10-22 klockan 21:16.
|
|
|
2014-10-22, 21:42
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2012
Ort: Småland
Inlägg: 1 516
|
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel
Nu ville du ju i.o.f.s. inte ha frukt.
Men jag vill ändå slå ett slag för "naturgodis" eller vad det heter (typ Parrots)
Torkad annanas, torkad aprikos, kokosflingor etc. Inte extremt snålt på kalorier kanske men galet gott (i.m.o.) och dessutom får man i sig åtminstone lite lite extra vitaminer som man inte får av vanligt godis.
|
Inte det kalorisnålaste, nej. Ett exempel torkad banan från naturgodishyllan:
Ingredienser: Banan, kokosnötsolja, socker, honung, bananarom.
Näringsvärde per 100g: Energi 540 kcal.
Alltså ungefär som choklad.
__________________
"When I die, I want to go peacefully like my grandfather did–in his sleep. Not yelling and screaming like the passengers in his car."- Bob Monkhouse
|
|
|
2014-10-22, 21:51
|
#15
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
|
i cant see bemmels post that u citate anvihl...
nae naturgodis är bara gott och (kan) tillföra lite mer vitaminer osv dock inget kcal snålt som du säger.
kokos och muslitoppar måste man köpa ibland... så jaefla gott.
vet och känner flertalet som äter mycket godis godis större mängder och under diet käkar de kokosprickar...
dessa:
dock ej så kcal snåla per 100g dock får du ganska stor voylm sett till vikt pga lätta rackare...
Senast redigerad av R Scarpa27 den 2014-10-22 klockan 21:56.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:14.
|
    
|