 |
2008-02-13, 20:07
|
#1 | ||
|
Grov som en bofink!
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
|
Deff till sommaren?
Hur många ska deffa till sommaren? Hur mycket planerar ni att gå ned och när ska ni börja?
 /Sparven
__________________
Citat:
Citat:
 LOOK @ ME!!11!1!!!!1 ⇦ klickiz! Min bildjournal - Sparvens näste |
||
|
|
|
2008-02-13, 20:33
|
#2 | |
|
Lite starkare, lite tjockare... inte bättre
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 535
|
Jag börjar på måndag
__________________
◌ Instagram » johanperssonlyfter Citat:
|
|
|
|
|
|
2008-02-13, 20:33
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Jönköping
Inlägg: 518
|
slänger in en deff i april-maj nångång, tänkte gå ner till ca 88-90...
__________________
|
|
|
|
MÅL 2008|
2008-02-13, 21:09
|
#4 |
|
Banned
Reg.datum: May 2007
Ort: Göteborg, Hisingen
Inlägg: 2 385
|
Har börjat, är inne på första veckan med Periodisk fasta. kommer enligt beräkningarna vara klar i mitten av maj
|
|
|
|
|
2008-02-13, 22:25
|
#5 |
|
mupp
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Luleå
Inlägg: 1 008
|
har kört ett tag nu, gått ner 10kg från 95 fläskiga kg.
|
|
|
|
|
|
2008-02-13, 22:36
|
#6 |
|
James Bond
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Sthlm
Inlägg: 1 316
|
Det är ju fan vår nu och snart åker tröjorna av
|
|
|
|
|
2008-02-13, 22:44
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 332
|
Väger just nu 81-82kg ska upp till 84-85kg och sedan vid 1 april så börjar deffen tills jag är nöjd. Förmodligen runt 76-77kg
|
|
|
|
|
2008-02-13, 22:45
|
#8 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 1 677
|
Citat:
Men hinner nog bli hyffsat lean till åtminstone juli iaf.
__________________
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2008-02-13, 23:03
|
#9 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
|
Jag deffar inte till sommaren, jag deffar för att därefter förhoppningsvis hålla en jämn kurva under resten av mitt liv.
__________________
Ett nytt liv, en ny chans. Journalen. |
|
|
|
|
2008-02-14, 09:35
|
#10 |
|
Krillov
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Lund
Inlägg: 8 362
|
Jag börjar deff om 1-2 veckor när axeln e hel och jag kan träna relativt normalt igen. Väger ca 82 kg just nu o har egentligen inte så stor aning om ur mkt jag ska ner (första deffen, mkt kan gå fel). Förhoppningsvis så e jag i hyfsad form (ca 9 bf) på 75 kg *hoppas*.
|
|
|
|
|
|
2008-02-14, 09:42
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2006
Inlägg: 63
|
Deffen är redan igång, har tappad 1-2 kg hitills på några veckor... Ligger runt 99 kg just nu, ska dra ner mig till ~90
|
|
|
|
|
2008-02-14, 09:43
|
#12 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Haparanda
Inlägg: 1 467
|
Väger nu knappt 72 pannor. Gått upp från 65 kg i oktober. Börjar deff i mitten på april och siktar då mot oktobervikten. Risk att det kommer kräva deff under hela juni också
__________________
Jag ödslar fortfarande tid på löpare jag kallar hamburgare; de kommer aldrig att löpa på några rekordtider men de kan uppnå sin egen potential. - Bill Bowerman Blod,svett och tårar - min journal |
|
|
|
|
2008-02-14, 09:49
|
#13 |
|
Mr BodyPump.
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
|
Första målvikt är 75kg. Väger nu 78.4kg och jag har vägt 86kg som mest.
Är trött på att vara tjock så snart kan yankeee förhoppningsvis sluta mobba mig för att vara en tjockis
|
|
|
|
|
2008-02-14, 10:11
|
#14 |
|
Banned
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Luleå
Inlägg: 44
|
vikt nu cirka 94, tänkte dra ner till -88 typ.
|
|
|
|
|
2008-02-14, 10:19
|
#15 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Haparanda
Inlägg: 1 467
|
Citat:
__________________
Jag ödslar fortfarande tid på löpare jag kallar hamburgare; de kommer aldrig att löpa på några rekordtider men de kan uppnå sin egen potential. - Bill Bowerman Blod,svett och tårar - min journal |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:38.
