Inte längre minst på forumet - Sidan 658 - Kolozzeum Forum

Numse · 2010-07-01, 21:15

Ser bra ut. Mer armar och mage nu ett tag. Pecs och axlar sticker iväg

shadowfire · 2010-07-01, 21:18

Citat:

Ursprungligen postat av Numse

Ser bra ut. Mer armar och mage nu ett tag. Pecs och axlar sticker iväg

Pecsen har jag för dålig volym på ännu. Mage kvittar, jag är uppe runt 21-22% bf igen nu och kommer nog landa på 24-25 säkert innan året är slut. Abs finns där men kommer inte synas förräns jag går ner till 65kg

Armarna vet jag inte vad jag ska göra åt, de vägrar växa.

wesaft · 2010-07-01, 21:22

du är sexig i svart linne!
bra bilder
rätt bra tid på 87:an för att itne ha sprungit något nämvärt.

944RS · 2010-07-01, 21:53

Citat:

Ursprungligen postat av mela

Fina ådror på höga axeln där, jag gillart!

Killen är ju högerhänt så det finns en "naturlig" förklaring till dem!

O_Wao · 2010-07-02, 06:35

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Riktigt roligt o springa 8an baklänges dessutom. Mötte ett antal damer och jisses vad de kollade. Ett par gav mig duktiga leenden också. Damn [antingen] är jag sjukt sexig i svart linne.

Klart du är! Man ska intala sig att det är pga sin egen inneboende blinding awesomeness som folk tittar och gillar.

Poxeman · 2010-07-02, 07:15

Bra form och bra sprunget! Det där behöver du verkligen inte skämmas för.

spoon · 2010-07-02, 08:34

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Mage kvittar, jag är uppe runt 21-22% bf igen nu och kommer nog landa på 24-25 säkert innan året är slut. Abs finns där men kommer inte synas förräns jag går ner till 65kg

Haha fan vad jag känner igen mig i beskrivningen. Man borde deffa ned sig till under 10% nångång och se om det är lika bra som man tror.

mikaelj · 2010-07-02, 08:48

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Haha fan vad jag känner igen mig i beskrivningen. Man borde deffa ned sig till under 10% nångång och se om det är lika bra som man tror.

Dravena · 2010-07-02, 08:51

Snygg form skuggan!

davvvan · 2010-07-02, 13:22

Angående pecsen så är väl nedre före övre eller cyklar jag helt? Tycker du har bra separation på sidechesten också.

Anton Fräs · 2010-07-02, 14:12

Skuggan har du verkligen 21-22% på de här bilderna? O_O

Undrar lite över vad jag kan ligga på och jag tänkte att jag låg mellan 20-25% men jag har ju bra mycket mer kroppsfett än vad du har.

shadowfire · 2010-07-02, 16:03

Citat:

Ursprungligen postat av von huff

ganska jeffla grov,ladyboy gillar

haha awesome =)

Citat:

Ursprungligen postat av wesaft

du är sexig i svart linne!
bra bilder
rätt bra tid på 87:an för att itne ha sprungit något nämvärt.

haha tack sam.. =) ... jo jag var nöjd med tiden, det är helt klart bättre än många andra som inte heller konditionstränar.

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Killen är ju högerhänt så det finns en "naturlig" förklaring till dem!

hahaha.

Citat:

Ursprungligen postat av O_Wao

Klart du är! Man ska intala sig att det är pga sin egen inneboende blinding awesomeness som folk tittar och gillar.

hahaha tack, bra synsätt =)

shadowfire · 2010-07-02, 16:06

Citat:

Ursprungligen postat av Poxeman

Bra form och bra sprunget! Det där behöver du verkligen inte skämmas för.

Tackar, kul o höra!

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Haha fan vad jag känner igen mig i beskrivningen. Man borde deffa ned sig till under 10% nångång och se om det är lika bra som man tror.

haha japp, jag ska nog göra det nästa vår... plocka fett på riktigt.

Citat:

Ursprungligen postat av Dravena

Snygg form skuggan!

oh, tack du!

Citat:

Ursprungligen postat av davvvan

Angående pecsen så är väl nedre före övre eller cyklar jag helt? Tycker du har bra separation på sidechesten också.

ja, både och... nedre pecs brukar iofs vara lättare att få markerad och få fyllighet än i övre pecs, men så är det också där fettet samlas. Nedre pecs kommer platta till sig då jag deffar nästa gång, tveklöst. Övre pecs har faktiskt utvecklats till det bättre på sistone, har börjat få separation som du säger i sidechest men även i relaxed mm..

Citat:

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Skuggan har du verkligen 21-22% på de här bilderna? O_O

Undrar lite över vad jag kan ligga på och jag tänkte att jag låg mellan 20-25% men jag har ju bra mycket mer kroppsfett än vad du har.

har rätt mkt fett runt midjan/magen ffa, men det syns även i ansiktet och annat... sedan är det ju duktigt med fett insprängt mellan muskulaturen också, allt fett är ju inte ytligt.

.. sitter jag i relaxed nu så har jag en rejäl ölkagge

shadowfire · 2010-07-04, 12:38

Stekhelg.

Har inte gjort många knop denna helg. Ryggläge på solvarma klippor i Varberg, massa salta goa dopp i havet och sedan grillat på det. Får se det som att jag har byggt trökket inför kommande träningsvecka. Sjukt go helg har det varit iaf, man måste hjärnan också.

Numse · 2010-07-04, 12:51

glad för din skull, härligt att få ladda batterierna!