This is a story of madness and insanity

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av the_PL_man

Jag äter nog mkt för att bli mobbad av mina arbetskamrater....

Äsch. Vanligt folk förstår oss inte.

Ursprungligen postat av Mark_Lyft

Testa blodpudding med bason-fläsk, det är en beprövad metod.

Mmmmmmmmmmmmm. Gott!

Gott im Himmel! Jättegott... Då kommer jag ändå precis från lunch med efterrätt.

[bubbe]

Ursprungligen postat av Nitrometan

Äsch. Vanligt folk förstår oss inte.


Mmmmmmmmmmmmm. Gott!

Gott im Himmel! Jättegott... Då kommer jag ändå precis från lunch med efterrätt.

Är det något som kan lugna ner en stressad mage? i annat fall så tror jag det får bli tirimasu eller en rejäl laddning marängsvisch

[bubbe]

Tröjträning inför serie 2an

Uppvärmning bänk -> 150kg
tröjan på
180kgx3 9cm
190kgx1 4cm
200kgx1 4cm
200kgx1 hela vägen med signaler
205kgx1 hela vägen med signaler

Inga superkickar men rätt lätt att pressa ut, funderar faktiskt på att gå in 210.

[Nitrometan]

Gött!

[130kg finsk sisu]

gå in på 210 bara!

[bubbe]

tack för förtroendet, blir nog 210.

Hade ingen egen träning idag men hjälpte till lite med min frus nybörjarträning (bänkpresströja ) neee, men någon gång kanske.....


körde dock lite frivändningar 3x3 på 80kg med lite varierande styrkevänd. ett par facepulls och omvänd pecdec för baksida axlar.

[bubbe]

Lätt bänk

4 set 2-3or explosiva lyft på 100kg med stopp.

ett lyft på 165kg marken (kunde inte låta bli stången där den låg på golvet).

[bubbe]

Serie 2

Kollade vågen och såg att det inte var rimligt att gå ner till 104,5 och samtidigt sätta pers. Så jag bulkade på med choklad och chips igårkväll, 106,4 blev det på invägningen.

Uppvärmningen lite stökig som alltid i Halmstad (dåliga bänkar och ställningar), fick dock ett par bra lyft med tröjan och klossen.

210kg 3-0
215kg 2-1 (Huvuddomaren tyckte jag lyfte in stången för tidigt i ställningen, som tur var tyckte dom andra inte det)
220kg 3-0 Truckinnen! Bästa lyftet, kom rätt in i sweetspot på tröjan och kunde mosa ut vikten perfekt. PB

Bra lagtävling trots avsaknad av vår topplyftare Essram, Stoffe provade tröja (andra gången någonsin) och fick in skitbra lyft.

[z_bumbi]

Ursprungligen postat av bubbe

220kg 3-0 Truckinnen! Bästa lyftet, kom rätt in i sweetspot på tröjan och kunde mosa ut vikten perfekt. PB

[bubbe]

Ursprungligen postat av z_bumbi

Ah det var rocknroll. Inte lättinnen men jäkligt skönt tryck (ett par sprängda blodkärl på köpet). Dessutom på en sprillan eleikostång

[Nitrometan]

PB

220...

Brasomfaninen som de säger i Finland!

[Gnusram]

Pers är bra skit!

[A.Pahkamaa]

Grattis till 220!
Eftersom vi är i princip lika starka, tjocka och vackra så funderade jag på vilken tröja du använder just nu? Tänkte hinna testa någon Titan innan höstsäsongen drar igång.

[bertbert]

220 i bänken är en trivsam och hög vikt!

[Big Lou]

Grattis! 220 var bra lyft!

Stark!