Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2011-07-29, 10:37   #2026
daloatf
Räkbesserwisser
 
daloatfs avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 054
Mine?
__________________
- Dave
daloatf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 12:08   #2027
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Citat:
Ursprungligen postat av Joanna Visa inlägg
Grym ryggtavla
Tack joanna!

Citat:
Ursprungligen postat av apfel Visa inlägg
håller med
thanks dude!

Citat:
Ursprungligen postat av daloatf Visa inlägg
Mine?
huh`?
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 13:13   #2028
kwame
Registered User
 
kwames avatar
 
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 860
Bred fo sho. Fast skulle se mycket snyggare ut med lite mer definerade muskler på ryggen, dvs kanske köra smalare chins osv. Fast kanske mest är jag som är mer fitness än byggare
__________________
Min väg till 90kg Fitness5 BEAST!!

Nyaste bilderna
S32S35S31
kwame är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 13:20   #2029
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Citat:
Ursprungligen postat av kwame Visa inlägg
Bred fo sho. Fast skulle se mycket snyggare ut med lite mer definerade muskler på ryggen, dvs kanske köra smalare chins osv. Fast kanske mest är jag som är mer fitness än byggare
Tack!
Jo de tycker jag också, visst jag är hellre grov en helt väldefinerad, men ska pröva smala chins mer nu då, Supinerade eller pronerade?
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 14:27   #2030
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 963
Innan man får några snygga "definitioner" måste man lågga på sig lite BEEF!

Jag är mest tjåkk dock!

(Snyggt sunkan, jobba på!)
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 15:32   #2031
kwame
Registered User
 
kwames avatar
 
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 860
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg
Tack!
Jo de tycker jag också, visst jag är hellre grov en helt väldefinerad, men ska pröva smala chins mer nu då, Supinerade eller pronerade?
Pronerade är det enda jag kör
__________________
Min väg till 90kg Fitness5 BEAST!!

Nyaste bilderna
S32S35S31
kwame är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 15:59   #2032
apjanne
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2007
Inlägg: 781
Grymma enarmsrodd där den 25e! Är det med hantel eller i en sån där sittande maskin?
apjanne är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 18:06   #2033
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
Innan man får några snygga "definitioner" måste man lågga på sig lite BEEF!

Jag är mest tjåkk dock!

(Snyggt sunkan, jobba på!)
Spanks roozieboy!

Citat:
Ursprungligen postat av kwame Visa inlägg
Pronerade är det enda jag kör
okok!

Citat:
Ursprungligen postat av apjanne Visa inlägg
Grymma enarmsrodd där den 25e! Är det med hantel eller i en sån där sittande maskin?
Sittande maskin!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 19:30   #2034
juulia_
Registered User
 
juulia_s avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Inlägg: 1 094
Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist Visa inlägg
ny smal dagsformsbild =)

Börjar komma igång igen!
Snyggt!
__________________
Bloggen
Journalen
juulia_ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 19:43   #2035
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Mm bred rygg

__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 19:57   #2036
Sundqvist
Winners Never Quit
 
Sundqvists avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
Citat:
Ursprungligen postat av juulia_ Visa inlägg
Snyggt!
Citat:
Ursprungligen postat av limenka Visa inlägg
Mm bred rygg


Tack julia & limenka!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger!
Citat:
Ursprungligen postat av Bikken Visa inlägg
Kroppen kan ta upp ca 20gram fria aminosyror under ett tillfälle!
Jag käkar 12ggr varje dag med 30g protein vid varje tillfälle
Sundqvist är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 20:40   #2037
clappen
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 1 181
här går det frammåt som vanligt ! Snyggt
clappen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-29, 20:49   #2038
daloatf
Räkbesserwisser
 
daloatfs avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 054
med "mine" menar jag att jag vill ha din rygg
__________________
- Dave
daloatf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-30, 00:01   #2039
tomn
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 515
Citat:
Ursprungligen postat av kwame Visa inlägg
Bred fo sho. Fast skulle se mycket snyggare ut med lite mer definerade muskler på ryggen, dvs kanske köra smalare chins osv. Fast kanske mest är jag som är mer fitness än byggare
Och du menar att man får mer definerade muskler genom att köra smalare chins?
tomn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-07-30, 10:06   #2040
Jonithan
Registered User
 
Jonithans avatar
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 1 745
Citat:
Ursprungligen postat av tomn Visa inlägg
Och du menar att man får mer definerade muskler genom att köra smalare chins?
Det bidrar ju helt klart. Notera att han skrev osv., alltså smala chins i kombination med andra övningar
__________________
Journalen (CrossFit & Fitness Five)
Jonithan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:29.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)