Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 346 - Kolozzeum Forum

944RS · 2015-06-16, 20:10

Plaskade lite i Barnsjön nu på kvällen.
Mina axlar tycker verkligen inte om när jag försöker crawla...
Med tanke på hur jäkla dåligt det gått med utvecklingen på simningen så känner jag det inte är någon idé för mig att ställa upp i något lopp där det ska simmas mer än 400m. Så halvironmandistansen får vänta.

shadowfire · 2015-06-16, 20:22

Riktigt synd att det inte finns mer duathlonlopp. Tror vi båda hade gillat det.

ulfalf · 2015-06-17, 07:14

Varbergs triathlon alltså, hojta till om du ser mig!

Jag är i valet och kvalet om jag ska släpa med tempo- eller linjehojen till Varberg, hur tänker du? Banan ska ju tydligen vara ganska knixig och kuperad enligt PMet..

Catstyle · 2015-06-17, 07:25

Alltid tempo.
Skall du cykla Alpe d'Huez så visst, men annars finns ingen anledning att inte köra tempo.

shadowfire · 2015-06-17, 07:28

blir nästan sugen jag med, Varbergs Triathlon var ju faktiskt riktigt roligt! Om jag bara inte hade varit sist upp ur vattnet.

944RS · 2015-06-17, 09:17

Citat:

Ursprungligen postat av ulfalf

Varbergs triathlon alltså, hojta till om du ser mig!

Jag är i valet och kvalet om jag ska släpa med tempo- eller linjehojen till Varberg, hur tänker du? Banan ska ju tydligen vara ganska knixig och kuperad enligt PMet..

Citat:

Ursprungligen postat av Catstyle

Alltid tempo.
Skall du cykla Alpe d'Huez så visst, men annars finns ingen anledning att inte köra tempo.

Jag kör absolut INTE tempocykeln på den banan. Det är 90graders sväng direkt efter en lång backe och samma sak direkt före en brant uppförsbacke.
På själva strandpromenaden kan en tempohoj vara bättre med tanke på att det kan blåsa där. Men den är ganska kort den sträckan.

944RS · 2015-06-17, 10:11

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

blir nästan sugen jag med, Varbergs Triathlon var ju faktiskt riktigt roligt! Om jag bara inte hade varit sist upp ur vattnet.

Man kan komma tvåa i sin agegroup även om man är sist upp ur vattnet

Vore kul om du körde loppet bara för att se vilka skillnader det skulle bli med ditt nya träningsfokus/upplägg.
Lite dyrt är det såklart bara får en sådan grej.

Catstyle · 2015-06-17, 14:19

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Jag kör absolut INTE tempocykeln på den banan. Det är 90graders sväng direkt efter en lång backe och samma sak direkt före en brant uppförsbacke.
På själva strandpromenaden kan en tempohoj vara bättre med tanke på att det kan blåsa där. Men den är ganska kort den sträckan.

Nu har vi ju alla olika preferenser, men jag har cyklat sträckningen som tävlingen går på, och väljer man bort en tempo för en racer på den banan så har jag svårt att tro att det beror på att man tror sig prestera bättre med racern, utan snarare att man känner sig osäker/obekväm på sin tempocykel, och därför letar ursäkter att välja bort den.

Så; är man någorlunda bekväm på sin tempocykel, och har erforderlig träningsmängd, så bör man med avseende med prestation välja den på sannolikt 100 % av triathlontävlingar i Sverige.

ulfalf · 2015-06-17, 15:22

Tempohoj blir det

Sen vilka hjul det blir får vädret (blåsten) avgöra..

944RS · 2015-06-17, 15:28

Visst är det så att mitt beslut mycket grundar sig på att jag inte är lika bekväm med tempocykeln i nerförsbackar och kurvor.
Alla vägar är öppna för trafik och det har tyvärr varit ganska mycket bilar som kört ner mot hotellparkeringen precis innan man svänger in på strandpromenaden. Så är man inte beredd på plötsliga inbromsningar kan det gå illa. Jag tycker det är för osäkert att ligga i tempoställning där även om det naturligtvis går fortare.

Själva strandpromenaden är inte heller avstängd så där får man vara beredd på publik, hundar , mötande cyklister och kanske en och annan vindsurfingbräda

Då det är ganska blandad nivå på deltagarna så får man på min nivå räkna med att varva ganska många motionsmotionärer och även bli omkörd av Colting, Flinta och det gänget.

Men som sagt det är min personliga uppfattning av cykelsträckan.

944RS · 2015-06-18, 07:15

Helt ny omväg till jobbet idag. Mötte upp en kollega i Snipen och körde sedan till Kungsbacka på snabba och trevliga vägar. Många segment att jaga förbättringar på

944RS · 2015-06-19, 06:33

Vi tog samma väg hem igår. Inte fullt lika härligt med fler uppförsbackar, motvind stor del och mycket trafik.
Jag fick äran att ha Henke på rulle bakom då jag är en starkare cyklist. Brukar ha svårt att motivera mig för att trycka på när det blåser, men när någon annan är med så går det lite bättre.
Den omvägen är bara 3km längre än när jag cyklar bort till Kållered för att möta upp Mathias. Kommer garanterat bli fler gånger via Snipen då det finns gott om segment att plåga sig lite extra på!

Avslutade igår med ett segment som bara är 900m och mest nerför. Dock genom 2st rondeller så det gäller att ha lite tur med trafiken.
Lyckades med det igår och även om jag körde med racern och hade min stora ryggsäck med fladdrande reflexväst så fick jag en snitthastighet på 50,2km/h.
Lite kul att nå över 50. Var inte någon toksatsning så nog finns det ytterligare någon sekund att kapa

944RS · 2015-06-20, 07:45

Lätt morgonjogg/försök till fartlek före frukost igår. Blev bara strax över 5km då jag inte vill riskera något inför Söndagens lopp.
Lite plask och lek i Barnsjön efter midsommarfirandet. Jag var helt ensam i vattnet

944RS · 2015-06-20, 16:31

Superkort brickpass före frukost.

Var mest en test av lufttryck i däcken. Tog en kort sväng innan som gav mig 3st strava-medaljer. Putsade mitt senaste rekord med någon sekund och fick ny snitthastighet på 51,7km/h.
Helt ofattbart att det finns dem som kör den hastigheten över flera mil

Dravena · 2015-06-20, 16:40

Lycka till imorgon!