Cykling till löpbandet på Sportlife Borgås
3km MT 2% lutning Fuji-racer
skobyte
6km Fartökning 1% lutning
2km MT 2% lutning
puls: 151 / 161Bpm
Lite kraftlöst och stressigt samtidigt som fötterna blir så sjukt varma av att springa inomhus. Känner ingen smärta medans jag springer så kan jag bara klara den övriga tiden med den knäppande höften så kör jag vidare.
Vågen visade lite mindre idag och det var ju skönt iallafall att den inte fortsatte åt fel håll.