Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-02-15, 13:47   #1396
azeriath
Registered User
 
azeriaths avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Nacka
Inlägg: 2 097
Fan va snyggt!!

Vill också kunna göra chins!!!!!
__________________
Vägen till min drömvikt och mitt nya liv - Min träningsjournal

Länk till bloggen: Ge aldrig upp!
Instagram: Gauthomas
Följ mig på Facebook Ge aldrig upp!
azeriath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-15, 14:36   #1397
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av azeriath Visa inlägg
Fan va snyggt!!

Vill också kunna göra chins!!!!!
Tack kompis!

Jag vet att du kommer fixxa det!! Bara nöta latsdrag och eventuellt negativa chins, till slut så kommer det!
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-15, 14:40   #1398
al3ks
Registered User
 
al3kss avatar
 
Reg.datum: Sep 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 495
Grymt pressar och grattis till PB! Fan vad jag hatar att köra chins i så "låg ställning" dock. Fyfan. Men antar att det är en vanesak?
al3ks är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-15, 15:15   #1399
Niwah
Powerhouse
 
Niwahs avatar
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 7 030
Lätta och fina chins
Niwah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-15, 15:52   #1400
azeriath
Registered User
 
azeriaths avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Nacka
Inlägg: 2 097
Citat:
Ursprungligen postat av Zizou Visa inlägg
Tack kompis!

Jag vet att du kommer fixxa det!! Bara nöta latsdrag och eventuellt negativa chins, till slut så kommer det!
Tack man men latsen tar aldrig där den ska. Men med mer viktnedgång så :-)
__________________
Vägen till min drömvikt och mitt nya liv - Min träningsjournal

Länk till bloggen: Ge aldrig upp!
Instagram: Gauthomas
Följ mig på Facebook Ge aldrig upp!
azeriath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-15, 17:24   #1401
Ekkan
Registered User
 
Ekkans avatar
 
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 245
Fan va kul å se Öhman! Riktigt bra pass och jag kan ju verkligen inte känna mig lugn om du fortsätter i den här takten dessutom har jag ju ingen film än men nästa vecka tänkte jag filma. Chinsen ser ju riktigt bra ut också, hatar dock att köra i Smith då jag vill ha benen hängande men som sagt, de är ju smaksak.
Ekkan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-15, 21:28   #1402
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av al3ks Visa inlägg
Grymt pressar och grattis till PB! Fan vad jag hatar att köra chins i så "låg ställning" dock. Fyfan. Men antar att det är en vanesak?
Tack så mycket al3ks!
Jo jag kör också i en hög ställning vanligtvis. Men jag ville bara testa att köra med en stång så att jag visste att jag drog nog långt, normalt sett kan jag hänga med benen raklång!

Citat:
Ursprungligen postat av Niwah Visa inlägg
Lätta och fina chins
Tackar Niwah! Ganska kul hur set 1-3 kan kännas så lätt och helt plötsligt blir 4e set SÅ tungt istället

Citat:
Ursprungligen postat av azeriath Visa inlägg
Tack man men latsen tar aldrig där den ska. Men med mer viktnedgång så
Hehe, latsen är en knepig muskel! Men i sinom tid så ska du se att dom ger med sig också!

Citat:
Ursprungligen postat av Ekkan Visa inlägg
Fan va kul å se Öhman! Riktigt bra pass och jag kan ju verkligen inte känna mig lugn om du fortsätter i den här takten dessutom har jag ju ingen film än men nästa vecka tänkte jag filma. Chinsen ser ju riktigt bra ut också, hatar dock att köra i Smith då jag vill ha benen hängande men som sagt, de är ju smaksak.
Tackar Ekkan! Hehe det kan bli väldigt jämnt i slutändan!
Jag hade tänkt filma på 40 kg också, men glömde helt bort det Du lär ju förmodligen dra upp 65 eller typ 20 reps på 40 när du filmar, så det är nog lugnt!!
Tackar om chinsen också. Jag kör normalt heller inte i smithen, utan brukar kunna hänga raklång där jag vanligtvis kör. Men ville testa att köra med en rak stång så att jag var säker på att hakan for över den
__________________
Journal

Senast redigerad av Zizou den 2013-02-15 klockan 21:29.
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-15, 22:25   #1403
mYrN
Deadliftbrah
 
mYrNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Skurup
Inlägg: 1 543
Finfina chins Ziz, ser mycket bra ut
__________________
Bulkmode - Periodisk fasta
Journal!
Christopooper @ Instagram!
Citat:
Ursprungligen postat av Niwah Visa inlägg
En av kolos snyggaste fysiker. Faktiskt.
mYrN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-16, 12:08   #1404
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av mYrN Visa inlägg
Finfina chins Ziz, ser mycket bra ut
Tackar myrnen, kul att få höra!

Tänkte för första gången på länge dela med av en lunchbild faktiskt.
Två mindre pizzor.
En med Ost, Nötfärs & feferoni med ketchup + italienska kryddor som bas.
Andra med Ost, Nötfärs & Jalapenos med BBQ-sås + Tony chacheres creole som bas.
Avnjöts med en julmust light
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 2013-02-16 11.52.31.jpg (98.6 KB, 6 visningar)
Filtyp: jpg 2013-02-16 11.57.40.jpg (101.7 KB, 4 visningar)
Filtyp: jpg 2013-02-16 11.41.01.jpg (87.9 KB, 7 visningar)
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-16, 12:27   #1405
Mickee
Registered User
 
Mickees avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Varberg
Inlägg: 6 168
Börjar bli för mycket pizza, buffer och chokladdieter här. Snart blir det unsubscribe tills deffen är över!

(Blir nog fan till att göra en hemmagjord pizza imorgon dock! Såg gott ut )
__________________
Journal: Jodå, så att...
Instagram: Mickeee90
170-122,5-220
Mickee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-16, 13:21   #1406
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av Mickee Visa inlägg
Börjar bli för mycket pizza, buffer och chokladdieter här. Snart blir det unsubscribe tills deffen är över!

(Blir nog fan till att göra en hemmagjord pizza imorgon dock! Såg gott ut )
Haha förlåt Mickee!! Då lär nog inte nästa bild göra dig glad heller!

Det tycker jag du ska göra, går ju sjukt bra att anpassa makros för diet!

Kände mig ganska sugen på choklad, så jag köpte ett par. 2 stycken fattas på bild, som jag köper på måndag på jobbet (vi är tydligen dom enda som har dessa..)
Notera att det bara är 1 av dessa 28 som jag tidigare har smakat (Apelsin krokant). Nu är det nära!

Faktiskt rätt svårt att hitta 30 olika, speciellt då jag inte vill använda mig av 70%-ig och högre till detta.
Bifogade bilder
Filtyp: jpg 2013-02-16 13.13.30.jpg (130.0 KB, 17 visningar)
__________________
Journal

Senast redigerad av Zizou den 2013-02-16 klockan 13:24.
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-16, 15:12   #1407
Mickee
Registered User
 
Mickees avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Varberg
Inlägg: 6 168
Citat:
Ursprungligen postat av Zizou Visa inlägg
Haha förlåt Mickee!! Då lär nog inte nästa bild göra dig glad heller!

Det tycker jag du ska göra, går ju sjukt bra att anpassa makros för diet!

Kände mig ganska sugen på choklad, så jag köpte ett par. 2 stycken fattas på bild, som jag köper på måndag på jobbet (vi är tydligen dom enda som har dessa..)
Notera att det bara är 1 av dessa 28 som jag tidigare har smakat (Apelsin krokant). Nu är det nära!

Faktiskt rätt svårt att hitta 30 olika, speciellt då jag inte vill använda mig av 70%-ig och högre till detta.
Haha fan du är inte riktigt frisk... Fan va gott!

Ja hemmagjord pizza går att anpassa rätt bra.
Senast gjorde jag en som landa på ~700 kcal med bra med pålägg på och var riktigt mättsamt, knappt att jag orka hela. Allt tack vare Gurkyngel dietbröd som botton <3
__________________
Journal: Jodå, så att...
Instagram: Mickeee90
170-122,5-220
Mickee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-16, 15:25   #1408
Mickee
Registered User
 
Mickees avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Varberg
Inlägg: 6 168
Förövrigt så glömde du köpa Tupla! Någon av de godaste chokladen jag ätit
__________________
Journal: Jodå, så att...
Instagram: Mickeee90
170-122,5-220
Mickee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-16, 15:41   #1409
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av Mickee Visa inlägg
Förövrigt så glömde du köpa Tupla! Någon av de godaste chokladen jag ätit
Här glömmer vi inget uteslöt den då den är mer som en chokladbar, inte en chokladkaka har smakat den flera gånger, den är riktigt god!!
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-16, 16:24   #1410
Måsse
It's a curl world.
 
Måsses avatar
 
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 6 150
Fyfaaaaaaan vad gott!!! Men varför ingen vanlig geisha? Och btw, var det inte du som baaaara drack julmust under december? Din jävel Chokladkakan uppe i vänstra hörnet var gullig
__________________

- Optiljuset, hobbybyggarens bäste vän
Insta: Mansbb
Citat:
Ursprungligen postat av Halldin Visa inlägg
De verkar inte kunna hantela dopingproblematiken på ett vettigt set
Måsse är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:57.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)