Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Styrkesport > Allmänt - Styrkelyft

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-01-01, 13:46   #1
Zacke
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2003
Inlägg: 2 159
Citat:
Ursprungligen postat av PowerSlize Visa inlägg
Helvete vad ont de gör i knävecken att böja med lindor. Någon som har tips på hur man lindrar detta?

Nån som provat ha tights eller långkalsonger under lindorna? hjälper detta?
Som svar på fråga två, det hjälper inte särskilt mycket med tights. Du kan prova med vanliga långbrallor. Men då missar du själva poängen med lindorna, att de ska sitta väldigt tajt.

Jag minns fortfarande första gången jag provade att linda, då kunde jag inte ens linda knän ordentligt. När jag böjde på benen trodde jag att det var något fel eftersom det kändes som om lindorna skar in i knäna.

Men sedan insåg jag snabbt att det är så det ska vara.

Numera så känner jag inte av lindor överhuvudtaget, oavsett hur hårt jag lindar.

Det hjälper lite om du lindar knäna utan att det blir "ryckigt", att du lägger på varven tajt och jämnt, och med samma spänning hela tiden. Då sitter lindan jämnhårt och gör enligt min mening mindre ont.


Mitt tips är att du lindar knäna ofta under en inledande period, så att du dels vänjer dig vid känslan, dels får bra lindningsteknik.
__________________
Min träningsjournal
Zacke är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:33.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)