 |
2012-09-06, 08:45
|
#511 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 495
|
Lycka till med MM2K! Hade tänkt att testa det men kickade igång med SL istället. Vad låg 1RM på innan du drog igång MM2K? (för lat för att kolla bak några sidor lul)
__________________
al3ks väg mot massan och beachkroppen |
|
|
|
2012-09-06, 09:04
|
#512 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
Citat:
Senast jag maxxade i bänk var någon gång innan jul/nyår, då tog jag 87,5. Men då vägde jag 75kg, så är ju 5-6 kilo lättare nu. Har inte samma styrka som då, så jag satte max på 82,5 kg (vilket jag vet att jag bör ta. Men har ju trots allt inte kört bänk senaste 2 månaderna). Om det är för högt/lågt så kommer det ändå att justeras efter 4e eller 5e passet 
__________________
Journal |
|
|
|
|
|
2012-09-06, 14:39
|
#513 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
Ska väl inte säga att passet idag var helt värdelöst, trots allt några fler reps i hantelpressen än förra passet, så det får ju ses som positivt. Och en rep fler i dragonflagsen och benlyften sen förra torsdags-passet. Blir ett lite högre intag idag än vanligt.
Även väldigt små framsteg ska ses som framsteg! Har även beställt ett par Do-Win böjskor, som jag hoppas få nästa vecka. Ska bli väldigt kul att pröva dom! Så det ser jag fram emot Vilodag imorgon, kondition Lördag och Underkropp+Drag på Söndag!
__________________
Journal Senast redigerad av Zizou den 2012-09-06 klockan 14:45. |
|
|
|
|
2012-09-06, 14:45
|
#514 | |
|
Powerhouse
Reg.datum: May 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 7 030
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-09-06, 19:19
|
#515 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
Citat:
Då blir det att kötta på ännu fler PBn.För första gången på säkert 10 år så åt man kalaspuffar + fil på kvällskvisten. Som jag har saknat det  Inte mycket som slår det!Bara fredag kvar, sedan är man ledig 3 dagar. Blir nog att se LOTR-trilogin, en film för varje dag man är ledig
__________________
Journal |
|
|
|
|
|
|
2012-09-06, 19:23
|
#516 | ||
|
Deadliftbrah
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Skurup
Inlägg: 1 543
|
Citat:
 Hahha kalaspuffar, älskar att det luktar det när man pinkar sen   Som vanligt my man, snygga PB'n! Kötta på!
__________________
Bulkmode - Periodisk fasta Journal! Christopooper @ Instagram! Citat:
|
||
|
|
|
|
2012-09-07, 20:14
|
#517 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
Citat:
Haha ja, det är ju nästan det bästa med puffarna! Och tackar, hoppas kunna ta några ny PBn på söndag!Fotbollsmatch imorgon som kondition, sedan underkropp+drag på Söndag. Längtar redan dit! Fick förövrigt reda på att jag inte alls var ledig på måndag, dom hade skrivit fel  Vilodag idag och jobb. Hade mycket att göra, så tog en bild.
__________________
Journal |
|
|
|
|
|
2012-09-07, 20:20
|
#518 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 986
|
Jahopp, *bort med subscribe*
United? really? ._. Nädå!
__________________
|
|
|
|
|
2012-09-07, 20:30
|
#520 |
|
Mästerbantaren
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 5 986
|
Lfc : )
__________________
|
|
|
|
|
|
2012-09-08, 08:55
|
#523 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
Citat:
Sådär, nu var vikten uppe på 70 igen, efter lite mycket mat på vilodagen. Skönt! Med en dag kvar av veckan så ligger jag +0,27 kg jämtemot förra veckan. Det får helt klart ses som positivt! Hoppas kunna ligga kring en sådan ökning per vecka fram till nyår.
__________________
Journal |
|
|
|
|
|
2012-09-08, 09:05
|
#524 |
|
Räkbesserwisser
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 054
|
Dat låg fett!
__________________
- Dave |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:42.
