Dagens pass:
OL-böj utan bälte 10x20kg 10x60kg 10x100kg 10x140kg 10x155kg
Smulterstångrodd 6x50kg 4x100kg 2x140kg 4x180kg 15x205kg
Tänkte bjuda på en böjfilm idag men kameran sket sig. Fick bli lite hoppelihopprodd istället. 15x205kg var inga problem. Siktar på att slå mina roddar på 245kg.
Föresten så vill jag medela att en relativt känd och stark koloprofil gör sina bänkarmar gällande på onsdagen då det blir utebänk utanför pighouse! Vem det är får ni se!
Föresten så vill jag medela att en relativt känd och stark koloprofil gör sina bänkarmar gällande på onsdagen då det blir utebänk utanför pighouse! Vem det är får ni se!
inte e de väl bubbe? :O varför kan inte ja få va hemma i veckorna får väl ta ett eget bänkpass här i tammerfors ja då. finns en bänk ja kan lyfta ut om jag riktigt vill ha outdoor benching.