 |
2008-01-28, 20:52
|
#1786 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
 Men om jag ska klara 210 så krävs bra teknik (och vem har bra teknik kl 10 på morgonen????) |
|
|
|
|
2008-01-28, 20:52
|
#1787 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2008-01-28, 21:09
|
#1788 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Bra bänkat och bra filmat!
Klart du har bra teknik 10 på morgonen, det är ju vid lunchtid? 
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2008-01-28, 21:15
|
#1789 | |
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Fasiken va nice med flera som lägger ut lite seriösa klipp från träningslokaler runt om i Sverige
 205 kg såg ju plättlätt ut!!
__________________
Pastor Smulter predikar: "En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee" Citat:
|
|
|
|
|
|
2008-01-28, 21:17
|
#1790 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Det var ju skitkul att sitta och klippa och mixtra! Moste göra en seriös dokumentär om bänkpressens liv och leverne..... |
|
|
|
|
|
|
2008-01-28, 21:21
|
#1791 | ||
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Citat:
Dokumentär 
__________________
Pastor Smulter predikar: "En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee" Citat:
|
||
|
|
|
|
2008-01-28, 21:24
|
#1792 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
jag hoppas på lite filmklipp nu till helgen. |
|
|
|
|
|
2008-01-28, 21:47
|
#1793 | |
|
Nallemoderator
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
|
Citat:
Lite spanking Klart Jag har sett på tv hur de gör...
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights "Your physiology doesn't care what your philosophy is" |
|
|
|
|
|
2008-01-28, 23:14
|
#1794 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2008-01-29, 08:17
|
#1795 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
 Klarade lyftet iaf..... |
|
|
|
|
|
|
2008-01-29, 08:20
|
#1796 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
 Jo något sådant......Vi får tro 205 sitter på Lördag. |
|
|
|
|
|
2008-01-31, 19:04
|
#1798 |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Lite lätt bänk
Uppvärmning sen stegade jag upp ett par lätta lyft till 2x2x120kg, explosiva med stopp. Körde lite ungdomsträning, det går upp nya ljus varje pass för våra lyftare. |
|
|
|
|
2008-02-02, 15:37
|
#1799 |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Gbg cup
Vaknade kl halv fyra och trodde det var dags att gå upp  tog ett tag att somna om. Sen hade jag glömt klossen så det blev en extra vända till klubben innan jag kunde köra upp till gbg. Invägning ca kvart i nio, 107,32 stämde bra mot förväntad vikt.Värmde upp med redbull och kp3, samt stegade mig uppåt till 130kg. Hade inte riktigt tid med flera lyft utan tröja. Lyften med tröjan kändes mycket tungt i händerna, 180kgx4 9cm 190kgx2 4cm 200kgx1 4cm 200kgx1 utan kloss Tävlingen 205kg 3 vita, kändes bättre än uppvärmningen 210kg 2 vita, (glömde bort pressignalen men stoppade så pass länge att två av domarna inte märkte det) 215kg 3 vita, kanon lyft. Z-bumbi hjälpte till att dra ner tröjan vilket gjorde under för bottentrycket. Tangering av PB och det var grymt lätt, kändes mycket bra. 4e plats med koeff 127.54. |
|
|
|
|
2008-02-02, 15:47
|
#1800 |
|
kräver blöjträning
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Jönköping
Inlägg: 4 610
|
Bra bubbe! 215 är finfint!
Grattis till bra lyftning!
__________________
Träningsjournal |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:23.
