 |
2014-02-21, 23:55
|
#8971 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Lessebo Styrkeklubb
Inlägg: 3 329
|
Dagens marklyft Raw en lätt 7x280kg
|
|
|
|
2014-02-22, 00:07
|
#8972 | |
|
Banned User
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 209
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2014-02-22, 00:13
|
#8973 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Lessebo Styrkeklubb
Inlägg: 3 329
|
Citat:
 Det jag får ut av rullningen är att då jag är tjock så får jag in mindre luft när jag har bältet på mig när stången ligger vid benen, men som jag står innan jag rullar så får jag in mycket mer luft och blir då hårdare i kroppen och har mer syre. När jag kör utan bälte så rullar jag inte
|
|
|
|
|
|
2014-02-22, 00:18
|
#8974 |
|
böjinator
Reg.datum: Jul 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 811
|
177,5x6x6 i knäböj.
|
|
|
|
|
2014-02-22, 10:29
|
#8975 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 135
|
Fick äntligen ur mig en 5a på 100 i böj med ordentligt djup.
|
|
|
|
|
|
2014-02-22, 13:51
|
#8977 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Västerbotten
Inlägg: 889
|
75x4 Bänkpress
|
|
|
|
|
2014-02-22, 16:20
|
#8978 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 927
|
Citat:
Citat:
Citat:
FU-bänk 90x8 4 set |
|||
|
|
|
|
2014-02-22, 16:46
|
#8979 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2014
Ort: Norrköping
Inlägg: 9
|
Citat:
Har haft en down-period sedan mitten av förra året (då klippet filmades) men ryckt upp mig på sistone och känner mig nu starkare än någonsin. |
|
|
|
|
|
2014-02-22, 17:14
|
#8980 |
|
Speciell
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 1 155
|
142,5 x 1 Frontböj
190 x 1 upphöjd mark KV: 70.5
__________________
J O U R N A L |
|
|
|
|
|
2014-02-23, 11:28
|
#8981 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Västerbotten
Inlägg: 889
|
160kg marklyft!
|
|
|
|
|
2014-02-23, 13:48
|
#8982 | |
|
Do you even PB?
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
|
120kg x1 frivändning, hela 8kg pers. Kroppsvikt cirka 85,5kg, junior.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ? Citat:
|
|
|
|
|
|
2014-02-23, 18:31
|
#8983 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 48
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2014-02-23, 18:36
|
#8984 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
|
5x132.5 kg i bänkpress.
__________________
As long as I'm better than yesterday, I'm doing something right Journal: Simplicity is golden 
|
|
|
|
|
2014-02-23, 19:50
|
#8985 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 502
|
Chins + 30kg x5 /40kgx2 @ 97 kg kroppsvikt
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:10.
