Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder
Ladda om den här sidan Mest medeldistans, måttlig muskelträning
Registrera FAQ Kalender

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2010-05-16, 14:26   #11
Linnet
Ett steg till!
 
Linnets avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Värmland
Inlägg: 1 578
Fixat!
Citat:
Ursprungligen postat av Lars Brinkhoff Visa inlägg
Förbättringspotential:
  • Stegfrekvens 210-220, öka.
  • Steglängd få ett längre steg.
  • Få hälarna närmre rumpan.
  • Landa längre fram på foten bättre för sprint!
__________________
Idrottspsykolog in training.
Linnet är inte uppkopplad   Svara med citat


 

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
BB-kod är på
Smilies är på
[IMG]-kod är på
HTML-kod är av
Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:28.

Kontakta oss - Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar - Arkiv - Topp

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)