Enkel/snabb/lat mat!!

[anemon]

Hej, som rubriken lyder! Orkar nämligen inte ställa mig och göra nått avancerat som att steka kött/köttfärs/kyckling mm o tillbehör till middag!
Så ted kan va allt från en nice skåll gröt med tillbehör till några nice mackor mm!!
Så tex vad brukar ni köra i dessa situationer?

[Tobbey]

Ett paket corn flakes med mjölk och sötströ.

[Heddaway]

avancerat o steka köttfärs och kyckling?!

ät en burk kvarg och rör ner fun light direkt i burken så du slipper diska

[Aliaas]

Gröt i micron.

Går att variera i oändlighet, går att göra både söt och salt samt ännu bättre om man knäcker ägg i med protein OSV. Går också att ha som kolhydratskälla med äggröra/skinka/tonfisk till.

Tror jag har käkat olika sorters gröt i flera år.

Somsagt Gröt kan vara precis hur som helst och blir oftast förbannat god

[Ozziking]

Koka snabbmakaroner och ät med några burkar makrill i tomatsås

[Bryggare]

Håller på Heddaway. Kvarg & Funlight. Lite musli på det och där har du min frukost i 90% av fallen. Enkelt snabbt gott.

[Simonbaws]

Happy chefs grillade kycklingfileer som är fryst. Är det även för jobbigt att skära kycklingen så finns det strimlad och salladsbitar dessutom.

[caro]

Kokta ägg och en burk tonfisk. Standardlunch.

[Grotesk]

Ostkaka. Ljummen.

[Peivi]

Inte lika snabbt som att öppna en burk kvarg men steka blodpudding kör jag på ibland när jag inte orkar med annat. Billigt, smidigt och gott (dränk i lingonsylt)

[Fuark]

Ursprungligen postat av Grotesk

Ostkaka. Ljummen.

Detta

[R Scarpa27]

äggmackor, ostmackor, smör, jordnötssmör m.m gör några olika...
en tallrik med yoghurt puffar och frukt & ch drick oboy/chokladmjölk till =).

annars käka egentligen vad som helst =) beroende på dagsintaget hitils. kanske redan ätit tillräckligt med protein, fett och näringsämnen =)
tryck en chokladkaka annars heh.

[Pompere]

Vita bönor i tomatsås, grönsaker, kryddor. In i micron och toppa med några stekta ägg!

[Toni Radanov]

plus



= win!

Micra vattenskål (mät upp för mängd ris) i ca 3 minuter. Häll i ris, micra ca 1 minut till och rör om efteråt, låt stå i 2 min...

Micra kyckling tills skiten är varm, blanda i riset å tillsätt sötsur/stark sås!

Snabbfoods of much gains och ändå ruggigt lätt.... Behöver bara 1 skål för ris (som man sen äter ur) och en valfri tallrik/skål för kycklingen som den då värms i, för att blandas med riset sen. Sure rätten går på sisådär 100 spänn but hey, enkelt å gött!

ps: finns fler färdiglagade dock frysta kycklingprodukter som är kryddade och benfria som kan göras i denna rätt. Jag kör hela rispaketet i en stor skål med kycklingen fast det blir ju en del mat...!

[drkrupp]

En burk tonfisk, en burk räkor i lake, curry och peppar. 1 minut i micron. På med pasta och rapsolja.