Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2022-11-29, 23:02   #1
Qeukdik
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2022
Inlägg: 9
Kollagenpulver

Vad ska man titta efter för att se om ett kollagenpulver är bra/legit?
Qeukdik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-29, 23:22   #2
Qeukdik
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2022
Inlägg: 9
Citat:
Ursprungligen postat av Qeukdik Visa inlägg
Vad ska man titta efter för att se om ett kollagenpulver är bra/legit?
Eller är kollagenpulver en bluff???? Funkar det ens?


(Hittar ej hur man redigerar ämne)
Qeukdik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-30, 15:30   #3
Bandid0
Registered User
 
Bandid0s avatar
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 437
Det är väl bara köpa gelatinpulver på mataffärn.
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-30, 17:39   #4
Qeukdik
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2022
Inlägg: 9
Citat:
Ursprungligen postat av Bandid0 Visa inlägg
Det är väl bara köpa gelatinpulver på mataffärn.
Lol driver du nu? Hur är det ens samma sak? Wtf
Qeukdik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-11-30, 18:08   #5
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 104
Gelatin och kollagen är väldigt jämförbara.
Gelatin kommer från kollagen.
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-12-01, 10:06   #6
Pepz
Uggla
 
Pepzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 11 994
Citat:
Ursprungligen postat av Beemel Visa inlägg
Gelatin och kollagen är väldigt jämförbara.
Gelatin kommer från kollagen.
de pulver med kollagen man kan köpa är ofta hydrolyserade till peptider.
Kollagen(från ex gelatin) är en enorm molekyl med halvtaskigt upptag i kroppen.
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
Pepz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-12-01, 10:38   #7
Uncle Joe
Registered User
 
Uncle Joes avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 155
Jag testade kollagenpulver i några månader. Upplevde att lederna gjorde lite mindre ont och så fick jag lite fräschare hy på köpet. Kanske lite placebo också men jag slutade med det för de är dyra.
Uncle Joe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-12-01, 11:48   #8
kvarnis
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 665
Räcker Glycin eller saknas det någon "viktig" aminosyra som kollagenpulver har?
kvarnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-12-01, 12:20   #9
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 77 878
Kollagenpeptider passerar tarmen intakta. De bildar inte muskelprotein, men väl brosk.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-12-01, 14:02   #10
RökteUppMinKatt
Registered User
 
RökteUppMinKatts avatar
 
Reg.datum: Sep 2020
Inlägg: 265
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Kollagenpeptider passerar tarmen intakta. De bildar inte muskelprotein, men väl brosk.
Är det positivt eller negativt att det bildar brosk?
RökteUppMinKatt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-12-01, 14:21   #11
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 77 878
Bra - det är det som kan tänkas stärka lederna och förbättra ledhälsan.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2022-12-05, 21:38   #12
Emilioz
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 31
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bra - det är det som kan tänkas stärka lederna och förbättra ledhälsan.
Leder ökat kollagenintag till ökad broskbildning?
Emilioz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-01-02, 20:08   #13
Qeukdik
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2022
Inlägg: 9
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bra - det är det som kan tänkas stärka lederna och förbättra ledhälsan.
Är det optimalt att köpa ett kollagenpulver som innehåller vitamin c? Eller kan man bara ta vitamin c tabletter och kollagenpulver (som ej innehåller vitamin C) samtidigt ? Jag äter redan tillräckligt med vitamin c i kosten däremot. Men tänker ifall kollagenet tas upp lättare i kroppen med vitamin c då?

Senast redigerad av Qeukdik den 2023-01-02 klockan 20:09.
Qeukdik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-01-02, 21:55   #14
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 77 878
Du behöver C-vitamin för att syntetisera kollagen (inte för att ta upp), men det finns inga bevis för att du behöver ta C-vitamintillskott för den saken, varken tillsammans med proteinet eller vid något annat tillfälle. Har du inte svår C-vitaminbrist har du tillräckligt i vävnaderna.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-01-03, 11:55   #15
Kischen
Äger Strikt!
 
Kischens avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: I en villaförort på stockholms södersida
Inlägg: 3 771
Lidls egna "proteinbars" har hydrolyserat kollagen som fösta ingrediens om man gillar sådant.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Var har jag räknat fel?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.
Kischen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:24.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)