"Make Me Proud Today!" Said The Dumbell..

[überstarken]

Fint pass, fina dips och militärpressar, fria ståendes eller?

[Rex]

Ursprungligen postat av überstarken

Fint pass, fina dips och militärpressar, fria ståendes eller?

stående militärpressar..

[huldz]

Axlar och dips imponerar som vanligt

[Ajin]

65kg på militärpress, SJUKT.

[rolf]

Ursprungligen postat av huldz

Axlar och dips imponerar som vanligt

+1, börjar misstänka att han är stark på riktigt
Bra pass!

[stiffieboy]

Ursprungligen postat av rolf

+1, börjar misstänka att han är stark på riktigt
Bra pass!

+2

[Rex]

huldz
Tack

Ajin
Äsch..sjukt är det inte xD När du är lika fet som jag är så kommer du att ta mer.

rolf
Haha tack

stiffieboy
^^ Tack =D

[Ajin]

Hur mycket väger du, Rexboi?

[Rex]

Ben

Knäböj
1. 100 Kg x 6
2. 100 Kg x 6
3. 100 Kg x 6

Benspark
1. 35 Kg x 6
2. 40 Kg x 6
3. 40 Kg x 6

Frontböj
1. 50 Kg x 6
2. 50 Kg x 6
3. 50 Kg x 6

Raka Marklyft
1. 50 Kg x 8
2. 50 Kg x 8
3. 80 Kg x 6
4. 80 Kg x 6
5. 80 Kg x 6

Hacksquat
1. 130 Kg x 6
2. 130 Kg x 6
3. 130 Kg x 6

Vadpress
1. 130 Kg x 10
2. 130 Kg x 10
3. 130 Kg x 10
4. 130 Kg x 10
5. 130 Kg x 10

[stiffieboy]

Ursprungligen postat av Rex

Ben

Knäböj
1. 100 Kg x 6
2. 100 Kg x 6
3. 100 Kg x 6

Benspark
1. 35 Kg x 6
2. 40 Kg x 6
3. 40 Kg x 6

Frontböj
1. 50 Kg x 6
2. 50 Kg x 6
3. 50 Kg x 6

Raka Marklyft
1. 50 Kg x 8
2. 50 Kg x 8
3. 80 Kg x 6
4. 80 Kg x 6
5. 80 Kg x 6

Hacksquat
1. 130 Kg x 6
2. 130 Kg x 6
3. 130 Kg x 6

Vadpress
1. 130 Kg x 10
2. 130 Kg x 10
3. 130 Kg x 10
4. 130 Kg x 10
5. 130 Kg x 10

starka böjar!

[Rex]

- Igår, glad & mjuk blatte på efterfest..


- Idag, förbannad & hård nasseblatte..

Haha Är ledig i 6 veckor nu..

#1 - Inga fester
#2 - Träna stenhårt
#3 - Skita i skräpmat
#4 - Sola
#5 - Sluta röka
#6 - Börja jogga / löpa igen och förlora ett par kilo

[Fjällbrynt]

bra böjt och snygg förvandling

[huldz]

Varför så arg?

[Rex]

stiffieboy
Tackar

Fjällbrynt
Tackar, aa är mkt nöjd med förvandlingen.

huldz
Är absolut inte arg.. gjorde en arg min bara för skojs skull, en polare sa att jag var lik en nazist xD

[huldz]

Ser mer ut som en "true gANGZTAH!" om du frågar mig. Nästan så man blir lite rädd