Före och efter bild

[exenom]

Fick för mig att lägga upp lite före och efter bilder sen jag började träna.

Stats på första bilden:
Ålder:14
Längd: 175 cm
Vikt: Runt 80 kg

Stats på andra bilden:
Ålder: 16
Längd: 185 cm
Vikt: 72 kg

Det började med en vikt nedgång på ca 15 kg på en sommar, sedan började jag träna den 26e september 2006 och har fortsatt sen dess.

Har precis avslutat Arnes kurs och träningsmotivationen är fan på topp nu.
Mitt nästa mål är att väg upp emot 80 kg till decenmber 07.

Puss och hej*whistle*

[Raggis]

Ser bra ut. Bara att tuta och köra (äta och träna) ^^.

[exenom]

Ursprungligen postat av Raggis

Ser bra ut. Bara att tuta och köra (äta och träna) ^^.

Jupp Jag hade tänkt att hålla vikten över sommaren och bulka i höst men jag orkar inte vänta. Nu skiter jag i sommarformen och börjar en långsam bulk nu

[jesuz]

Bra nedgång. Bara att kötta på så kommer det nog se kanon ut!

[Handcuff]

Ursprungligen postat av exenom

Jupp Jag hade tänkt att hålla vikten över sommaren och bulka i höst men jag orkar inte vänta. Nu skiter jag i sommarformen och börjar en långsam bulk nu

Bra idé

[L-Sami]

Du har en bra grund att bygga på, bra axlar! och du har många år framför dig om du vill ha en bra fysik. Lycka till

[exenom]

Mjo, nu skiter jag i kortsiktiga mål som att vara ganska smal inför sommaren.
Nu jävlar ska jag bygga långsiktigt

[Brooklyn]

Ursprungligen postat av exenom

Mjo, nu skiter jag i kortsiktiga mål som att vara ganska smal inför sommaren.
Nu jävlar ska jag bygga långsiktigt

ser bra ut!

vi var på samma kurs btw

[Backman]

Härligt att se knubisar som tar tag i sitt liv! Bra jobbat!

Bara börja bygga nu.

Ät och träna, så kommer massan som på posten! Dock snackar vi väl inte expressleverans..

[Durre]

Jevlar bra gjort, sån himla inspiration man får, detta går att man jobbar på, jag är ganska så lik din vikt. Lite mindre dock men men =). keep it up!
BTW fan vilken go hund det är där

[exenom]

Ursprungligen postat av Brooklyn

ser bra ut!

vi var på samma kurs btw

Hehe, jag vet

[exenom]

Ursprungligen postat av Durre

Jevlar bra gjort, sån himla inspiration man får, detta går att man jobbar på, jag är ganska så lik din vikt. Lite mindre dock men men =). keep it up!
BTW fan vilken go hund det är där

Tack Bra att man kan inspirera någon.

Det där var vår första hund. Nu 2 år efter har vi 5 st
De förökar sig snabbt

[Lexidos]

Ursprungligen postat av exenom

Tack Bra att man kan inspirera någon.

Det där var vår första hund. Nu 2 år efter har vi 5 st
De förökar sig snabbt

Hund? Jag trodde det var en sån där krigarbjörn ifrån star wars.

[exenom]

Ursprungligen postat av Lexidos

Hund? Jag trodde det var en sån där krigarbjörn ifrån star wars.

Hehe, det är många som tror det. Wookies tror jag dem heter.

[GymTT]

Riktigt grymt

fortsätt med det du gör.