Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2006-10-18, 16:31   #1
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 908
BIG RON kör sidechest







Så tränar BIG RON sitt bröst
Pass A:
Hantelpress 4x10-15
Lutande hantelpress: 4x10-12
Decline hantelpress: 4x10-12

Pass B:
Bänkpress: 4x12-7
Lutande bänkpress: 4x10-12
Decline bänkpress 4x10-12
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-18, 16:42   #2
mangs
I´m just kidding. Or am I?
 
mangss avatar
 
Reg.datum: Oct 2001
Inlägg: 4 410
*Freakiest tits..........*
mangs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-18, 16:46   #3
muddler
Lekfarbror
 
muddlers avatar
 
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
Citat:
Ursprungligen postat av mangs
*Freakiest tits..........*
haha jag vette fan varför jag fortfarande tycker det är kul
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko

Träning och grejer

Muddler läser ferdinand!
muddler är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-18, 18:09   #4
Fartman
Registered User!
 
Fartmans avatar
 
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Boden/Umeå
Inlägg: 4 932
Citat:
Ursprungligen postat av mangs
*Freakiest tits..........*
__________________
"Hellre en dålig bastu som används ofta och gärna än en perfekt bastu som sällan eller aldrig har några gäster" - Per Granlund, Svenska Bastuakademin.
Fartman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-18, 18:17   #5
petersson
Matematisk Styrkelyftare
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Gävle
Inlägg: 5 146
SIDE Chest? Isf är kameran i fel vinkel
Nåja, grov hur som helst.
petersson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-18, 18:21   #6
Beecher
Schillingers gosse
 
Beechers avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 231
Freakiest Arms in the biz

Ron is the man!
__________________
Beecher tränar - Utveckling

Citat:
Ursprungligen postat av HookersUnited Visa inlägg
2 minuter senare stormar Damir in med fullt erigerad aparat, daskar så många som möjligt i pannan innan han ollar aggregatet så att en oundviklig doft ska sprida sig i utrymmet och därför kan ingen missa att han kör helikoptern i takt med Eye of the tiger friskt påhejad av sina 12 kusiner.
Beecher är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-18, 18:31   #7
paddanboy
Registered User
 
paddanboys avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Inlägg: 1 229
Benen vore något att smacka på grillen en fin sommarkväll med potatissallad och en grogg.
paddanboy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-18, 18:56   #8
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 916
Benen ser ju dubbelt så stora ut offseason! Grymt överallt!
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:17.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)