Billig bra mat? - Kolozzeum Forum

NIR_Bo · 2006-09-13, 00:40

har nyligen flyttat hemifrån nu...och ännu mer nyligen börjat träna :P...
har i nuläget inte överdrivet bra ekonomi, men vill ändå äta mat som kopleterar min träning på ett bra sätt...jag är inte överdrivet bra på att laga mat heller kan jag ju tillägga....
de åtgärder jag tagit redan är att köpa grovtbröd, fullkorns pasta och slutat med micro mat...

så om ni har några tipps på lagom billiga överdrivet nyttiga grejer så får ni gärna skriva det här

...

Wennerberg · 2006-09-13, 00:52

pasta ris färs

Bolio · 2006-09-13, 00:59

Som Wennerberg skrev.

Pasta, ris, potatis, nötfärs, kycklingfilé, tonfisk, makrill, kvarg, osv.

sissa · 2006-09-13, 01:32

strömming,bönor,linser,alaska pollock

Groggen · 2006-09-13, 01:39

Kan tillägga havregryn, bulgur. Finns säkert fler saker, men det som hittills nämnts i tråden räcker ju mer än väl för att både fylla din frys och grunda ett bra kostupplägg.

NIR_Bo · 2006-09-13, 01:39

Sweet! keep em coming

något som man ska ge fan i då? :P

Lepras · 2006-09-13, 01:41

Citat:

Ursprungligen postat av NIR_Bo

Sweet! keep em coming

något som man ska ge fan i då? :P

färdigmat,,

Groggen · 2006-09-13, 01:43

Citat:

Ursprungligen postat av NIR_Bo

Sweet! keep em coming

något som man ska ge fan i då? :P

Så länge den största delen av din kost kommer fran naturliga, oraffinerade råvaror, så kan du utöver det äta i stort sett vad som helst.

Men du bör väl ha ett hum om vad som är onyttigt och inte?

Bolio · 2006-09-13, 01:48

Citat:

Ursprungligen postat av Groggen

Så länge den största delen av din kost kommer fran naturliga, oraffinerade råvaror, så kan du utöver det äta i stort sett vad som helst.

Men du bör väl ha ett hum om vad som är onyttigt och inte?

Bullshit.

eleni · 2006-09-13, 07:10

Citat:

Ursprungligen postat av lepras1

färdigmat,,

Håller med. Var inte bekväm/lat av dig utan lär dig laga din egna mat direkt. Experimentera! Det är så man lär sig

Har många skräckexempel från småpojkarna på min studentkorridor som flyttat hemifrån mamma och som efter ett år fortfarande äter färdigrätter dag in och dag ut.

isato · 2006-09-13, 07:51

Som någon sa tonfisk, men speciellt Willys tonfisk. Den är riktigt fin samma prisklass som euroshopper men ruskigt mycket bättre. Ljus och fin är den.

petersson · 2006-09-13, 09:05

Stora portioner havregrynsgröt, drick mycket mjölk till. Mjölkens protein passar bra ihop med havregrynens.

petersson · 2006-09-13, 11:02

Omelett är bra också! Köp mycket potatis, koka allt och sen har du i kylen i ett par dar. Bara att skära den i tärningar och steka litegrann, sen häller du i fem ägg vispat med några matskedar vatten och steker på medelvärme tills det stelnat.

sissa · 2006-09-13, 14:55

Sen kan ju priserna skilja sig rätt mkt från gång till gång, iaf där jag handlar. Jag brukar låta det styra vad jag ska käka den dagen. Är det extra bra pris på nötfärs så kör jag på det förstås ( och köper extra och fryser in också)

Scratch89 · 2006-09-13, 16:19

Om du planerar dina inköp och gör storkok kan nog tamejfan all vanlig mat bli billig.