Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2006-05-13, 17:01   #1
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 740
Alex Fedorov 9 Maj

Citat:
Originally Posted by gdiesel12
My training session with Alexander went really well... He and his entourage, consisting of Mikhail his manager and translator and his nutritionist Robert, are all great guys. We trained at Manoli's Apollon Gym in Edison, NJ. I'll be writing a full feature for Universalnutrition.com to go along with the interview I'll be conducting today. Here are some random observations I made regarding my experience:

1) Alexander has bounced back really nicely from his injury and his tough first outing at the O... He looked to be in great condition at 294 and 9 days out.

2) Alex uses meticulous form, he is precise and hands on as an instructor and places an amazing premium on form even though he handles heavy weights... I think most would be surprised at how loose their form actually is when compared to someone who trains with absolutely text book, even rigidly perfect form--I know I was. I found myself training with weights far lower than what I usually use in order to compensate for my need for pinpoint form.

3) Alex is an exceptionally humble and nice guy, very unassuming and encouraging and big as a damn house, I wore a 3X Animal shirt in order to shroud myself and make the size difference less obvious... No such luck, but that kind of humbling experience always stokes the fire to train harder and get bigger and better.

All things considered, it was a blast and an experience that was simultaneously demoralizing and inspiring. But we all know the code, the big dawg alwayss has to punish the new jack--it is a rite of passage, something to help the up and comer learn the price that must be paid... Often I'm doing the teaching, but yesterday, I got schooled. Attached are a few pics from yesterday's triceps workout... Enjoy. Peace, G

[/
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-05-13, 17:04   #2
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 740
De bilderna från ovan är från 11 MAJ

]







__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-05-13, 17:04   #3
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 740


__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-05-13, 17:08   #4
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Han ser riktigt farlig ut. Grymt snyggt linne(det svarta) Vad är det för märke? Tänk om det fanns ett sådant i S för en liten kille som mig.
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-05-13, 17:14   #5
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 740
Citat:
Ursprungligen postat av Timme
Han ser riktigt farlig ut. Grymt snyggt linne(det svarta) Vad är det för märke? Tänk om det fanns ett sådant i S för en liten kille som mig.
Det från hans tillskotts sponsor, titta på deras hemsida.
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-05-13, 17:18   #6
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Citat:
Ursprungligen postat av Mass-Tech
Det från hans tillskotts sponsor, titta på deras hemsida.

Jo, jag gjorde det men det sålde bara T-shirts med "universal nutrition" Jag vill ju ha ett sådan linne han har.
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-05-13, 18:01   #7
Baan
Registered User
 
Baans avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 12 325
känns som hans fuckade bröstmuskler kan vara ett stort problem på tävling (fast mycket massa kanske väger tungt? he he)
__________________
träning

@Twitter
Baan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)