Folk som gnäller på ens träning - Kolozzeum Forum

IntenZe · 2012-01-26, 14:15

Jag menar inte som att folk gnäller för att man tränar utan hur man tränar.
Jag tränar enligt wendlers 531 och hans triumvirate assistance. Tanken är alltså att man kör tre övningar, huvudlyftet och två övningar som ska hjälpa en att bli bättre på huvudlyftet. Det var militärpress som gällde idag så jag körde militärpress, smal bänkpress, chins och baksida axlar. Fick höra flera gånger saker i stil med "men hur tränar du egentligen" och när jag hade arbetat mig till sista övningen fick jag höra "alltså du har kört axlar, triceps och nu kör du rygg vad håller du på med egentligen".

Okej, egentligen ska man väl ha större tilltrro till sin egen träning och nog med självkänsla för att inte ta åt sig. Men jag blir så förbannad när jag lägger ner tanke bakom min träning, allt jag gör gör jag av en anledning. När då e noob som tänker "hmm få se nu, jag kör en åttonde övning för bröst, tror jag kör flyes för den tar ju på bröstet" kommer och gnäller blir jag ond.

Ska man behövs förklara vad tanken bakom ens upplägg är varje gång eller ska man bara ignorera idioterna?

Sniggel · 2012-01-26, 14:17

Citat:

Ursprungligen postat av IntenZe

Jag menar inte som att folk gnäller för att man tränar utan hur man tränar.
Jag tränar enligt wendlers 531 och hans triumvirate assistance. Tanken är alltså att man kör tre övningar, huvudlyftet och två övningar som ska hjälpa en att bli bättre på huvudlyftet. Det var militärpress som gällde idag så jag körde militärpress, smal bänkpress, chins och baksida axlar. Fick höra flera gånger saker i stil med "men hur tränar du egentligen" och när jag hade arbetat mig till sista övningen fick jag höra "alltså du har kört axlar, triceps och nu kör du rygg vad håller du på med egentligen".

Okej, egentligen ska man väl ha större tilltrro till sin egen träning och nog med självkänsla för att inte ta åt sig. Men jag blir så förbannad när jag lägger ner tanke bakom min träning, allt jag gör gör jag av en anledning. När då e noob som tänker "hmm få se nu, jag kör en åttonde övning för bröst, tror jag kör flyes för den tar ju på bröstet" kommer och gnäller.

Ska man behövs förklara vad tanken bakom ens upplägg är varje gång eller ska man bara ignorera idioterna?

Kör Ignore. Det är nog snabbaste sättet att slippa fortsatta kommentarer. Om du har hörlurar kan du demonstrativt sätta på dem nästa gång denne eller annan person kommer med liknande kommentarer.

Galningen · 2012-01-26, 14:18

Håller med, ignorera. Du är där för att träna, inte motivera varför du tränar som du gör.

limenka · 2012-01-26, 14:19

Bry dig när någon gnäller.

kaer · 2012-01-26, 14:33

Är det alltså någon helt random på gymmet som gnäller?
Är du större/starkare så är det ju lätt att sätta dem på plats 'det verkar ju gå bättre för mig än för dig, säg till om du vill ha hjälp'.
Annars kan du ju be dem gå hem och googla Jim Wendler och låta dig träna ifred.

Helt obegripligt att folk kommenterar ens träning.

mela · 2012-01-26, 14:34

Du kan ju fråga varför personen i fråga spenderar sin tid på gymmet med att kolla på dig istället för att träna?

Exdiaq · 2012-01-26, 14:44

Vad är det för gym du tränar på?

MtotheM · 2012-01-26, 15:20

Alltså hur ofta kommer folk och gnäller på dig?

Dreas · 2012-01-26, 15:23

Hmm, jag känner flera som tränar bröst, axlar, triceps och sen övre rygg. Iofs tränar jag på en klubb vilket du inte verkar göra.

Grazzafukkinrazzi · 2012-01-26, 15:24

Säg att du tränar efter "The Bieber-routine". Den är till för slanka, långa muskler, inte korta och bulliga. Man kan forma musklerna som man vill och välja hur många magrutor man vill ha. Man blir lagom stor och man blir ripped in 4 weeks.

De som ifrågasätter din träning kommer få "System Overload" av allt jävla dravel och du kommer få träna ifred resten av ditt liv för ingen kommer orka
argumentera emot det.

kwame · 2012-01-26, 15:32

Jag är typ den enda på mitt gym som kör "konstiga" övningar, jag är den enda som kör låga vikter och högreps med mycket kontakt.. Ingen klagar på mig för att jag fått resultat för träningen, har t.o.m fått komplimanger "Du är den enda jag vet som fått massa av volymträning och ökat bra av det" fast får även höra att jag är väldigt klen för min storlek, men kör ju volym så. Även fått höra att jag är den som ökat bäst på gymmet senaste 1-2 åren osv.. Riktigt kul att höra =) (litet gym på 150 pers)

Vänta ett litet tag, om du ökar bra så slutar de klaga och blir imponerade. Om du inte ökar bra så kanske de klagade med rätta

Fransson54 · 2012-01-26, 15:32

Citat:

Ursprungligen postat av mela

Du kan ju fråga varför personen i fråga spenderar sin tid på gymmet med att kolla på dig istället för att träna?

+1

Victuhh · 2012-01-26, 16:25

Detta har aldrig hänt mig

jag hade kört mitt race även vad personen sagt samt dissat denna. Var det bara en random?

Inge Enveten · 2012-01-26, 16:26

Citat:

Ursprungligen postat av Grazzafukkinrazzi

Säg att du tränar efter "The Bieber-routine". Den är till för slanka, långa muskler, inte korta och bulliga. Man kan forma musklerna som man vill och välja hur många magrutor man vill ha. Man blir lagom stor och man blir ripped in 4 weeks.

De som ifrågasätter din träning kommer få "System Overload" av allt jävla dravel och du kommer få träna ifred resten av ditt liv för ingen kommer orka
argumentera emot det.

Underbar post

drakfelt · 2012-01-26, 16:30

Gör som vilken normal människa som helst hade gjort, slå honom på käften.