satte mig själv i badet efter träning å lunch å dyngade ner mig me massa goda stouts... nu har jag rakat mig å duschat efter badet och sen toppade jag me lite jim beam (då jag inte vill slösa min underbara ardbeg på mig själv då jag börja va dragen) sen blire väl inte mycket mer, kanske en ardbeg till tolvslaget om jag börjar på vara mer nykter då...
imorgon blire ett stenhårt pass kettlebells, jag ser inte god alkoholhaltig dryck, eller, för den delen, ens en rediug fylla, som ett hinder i träningen å opti-livet, livet är kort, njut av det du gillar å satsa helhjärtat på det så blir allt bra...