2008-03-01, 19:44
|
#1
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Linköping
Inlägg: 279
|
När börjar kroppen tackla av?
Vid vilken ålder börjar kroppen tackla av? Till exempel finns det ju knappt inga 40-åringar som spelar fotboll på elitnivå så någon gång innan börjar ju det gå nedåt. När når man sin peak och när börjar det så sakteliga gå utför? Det är ju naturligtvis individuellt men vore kul om några veteraner kunde ge sina åsikter.
|
|
|
2008-03-01, 19:49
|
#2
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Efter födseln så för varje dag av ditt liv dig närmare döden.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot
För klén för Frälsningsarmén.
TK Trossö
|
|
|
2008-03-01, 20:28
|
#3
|
Fluortanten
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 4 178
|
Citat:
Ursprungligen postat av evil
Vid vilken ålder börjar kroppen tackla av? Till exempel finns det ju knappt inga 40-åringar som spelar fotboll på elitnivå så någon gång innan börjar ju det gå nedåt. När når man sin peak och när börjar det så sakteliga gå utför? Det är ju naturligtvis individuellt men vore kul om några veteraner kunde ge sina åsikter.
|
Däremot olympiska skyttar i världsklass ändå upp i pensionsåldern. Beror mao på vad du menar med peak/tackla av.
|
|
|
2008-03-01, 20:43
|
#4
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 856
|
Fysiskt så trappar nog kroppen ned efter 25 år. Men det spelar ingen roll för med åldern kommer erfarenheten. Man lär sig hur mycket man kan träna och man lär sig vilka strider man kan vinna
Nu finns ju mer pengar med i idrotten så vi kommer säkert att se 40-åringar hänga i och ge ungtupparna en match.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
|
|
|
2008-03-01, 20:49
|
#5
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
|
Uthållighet kan toppas till 35 (eller äldre om man tränar hårt), och upprätthållas så negativa förändringar i princip inte märks förrän upp till runt 60 års ålder.
Citat:
Peak endurance performance is maintained until ~35 years of age, followed by modest decreases until 50–60 years of age, with progressively steeper declines thereafter.
|
The Journal of Physiology. Volume 586 Issue 1 Page 55-63, January 2008.
http://www.ismni.org/jmni/pdf/16/12RITTWEGER.pdf
|
|
|
2008-03-01, 20:49
|
#6
|
Mannen, myten, legenden!
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Suffer Island
Inlägg: 15 159
|
Just var det gäller våran nish (styrketräning / kroppsbyggning) är de bästa närmare 40 än 20.
|
|
|
2008-03-01, 20:58
|
#7
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 861
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Uthållighet kan toppas till 35 (eller äldre om man tränar hårt), och upprätthållas så negativa förändringar i princip inte märks förrän upp till runt 60 års ålder.
The Journal of Physiology. Volume 586 Issue 1 Page 55-63, January 2008.
http://www.ismni.org/jmni/pdf/16/12RITTWEGER.pdf
|
Känns inte som resultaten som görs i idrottsvärlden speglar det där. Intressant artikel.
|
|
|
2008-03-01, 21:00
|
#8
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Tittar man på SL så kan ju folk vinna VM när de är över 40.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot
För klén för Frälsningsarmén.
TK Trossö
|
|
|
2008-03-01, 21:03
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 861
|
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan
Tittar man på SL så kan ju folk vinna VM när de är över 40.
|
Jo självklart, är väl lite från sport till sport, individ till individ. King Grub, har du nån research på när kroppen får större problem att läka skador.
|
|
|
2008-03-01, 21:03
|
#10
|
Fick höra en rolig historia
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 4 045
|
Men om man får ställa en följdfråga: Vad är det som gör att kroppen trappar ner och blir svagare då(om ni förstod frågan)?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz
Tricklev, Andy och Klopfer var "narnias kungar" med mela på släptag som "narnias drottning" i 'babbla, babbla-tråden'.
|
Bänkpress: 130kg, Knäböj: 175kg, Marklyft: 212,5kg, Vikt: 78kg
|
|
|
2008-03-01, 21:08
|
#11
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
|
|
|
|
2008-03-01, 21:53
|
#12
|
Fick höra en rolig historia
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 4 045
|
Tack Grub!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz
Tricklev, Andy och Klopfer var "narnias kungar" med mela på släptag som "narnias drottning" i 'babbla, babbla-tråden'.
|
Bänkpress: 130kg, Knäböj: 175kg, Marklyft: 212,5kg, Vikt: 78kg
|
|
|
2008-03-02, 00:14
|
#13
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: LuleH
Inlägg: 142
|
Herregud,nu får folk åldersnojja...ja hade dock min 30-års kris när jag var 18...kände jag var lastgammal och livet var över  Nu vet ja då att det finns fortsättning för alla superveteraner..ålder Is NOTHING!
|
|
|
2008-03-02, 06:21
|
#14
|
El grande salami
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
|
En NBA basketspelare är på sin topp (100%) vid 25års åldern, fem år senare har prestationen sjunkit med 20% ytterligare 5år senare har prestationen sjunkit med 20%. Det gäller returer per match. Däremot är maratonlöparen på topp vid 30års åldern, tio år senare har prestationen endast sjunkit med 2-10% samma gäller en kulstötare. Varför prestationen sjunker snabbare linjärt med åldern för en basketspelare jämfört med kulstötare och maratonlöpare är att basket är mer koordinationskrävande.
D.H Moore (1975) Nature 253: 264-265
NBA Register 1992-1993 Edition
|
|
|
2008-03-02, 08:06
|
#15
|
Banned User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 267
|
Citat:
Ursprungligen postat av Piranha
Just var det gäller våran nish (styrketräning / kroppsbyggning) är de bästa närmare 40 än 20.
|
Det var det man ville läsa. Ha! Jag ska nog kunna bli bättre många år till
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:37.
|
    
|