Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-04-09, 19:19   #13996
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
sub 50g kollisar, nåja, osten kanske drar upp det lite, men ooh... zeh cravings.
libabröd - jag är kär!

__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-09, 20:01   #13997
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
1237815623561 timmars renovering de senaste dagarna... tyvärr inte mycket "hårt fysiskt arbete" utan mer "djävelberg till pilljobb!"... hade deadline i söndags men krashade på den och satte ny deadline ikväll, vilket jag rodde i hamn.

Nu blir det 4 dagars vila från renovering vilket jag istället kan lägga på tjänsteresor och träning, wee...

För den som vill veta (och inte har sett det på fb), så är det detta jag kämpat med i 2,5-3v nu:
http://gladasnickaren.wordpress.com/...-do-this-shit/
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 09:07   #13998
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Vad är det för magiskt med de bröden jämfört med Santa Marias pizzabröd eller tacobröd?
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 10:44   #13999
Bailah
Registered User
 
Bailahs avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Lund.
Inlägg: 3 974
Blev ju riktigt snyggt!
__________________
Bailah goes carnivore
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=234733
Bailah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 10:45   #14000
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
Citat:
Ursprungligen postat av 944RS Visa inlägg
Vad är det för magiskt med de bröden jämfört med Santa Marias pizzabröd eller tacobröd?
tycker de smakar klart bättre och blir lagom i konsistensen på 5 minuter i ugnen, lättare o få tomatsås mm o stanna på brödet också tycker jag än t.ex. tacobröd...

Åt hela två pizzor igår ... och vågen pekade neråt ytterligare idag, håller på att tappa byxorna och måste göra upp ett nytt hål i livremmen. Win!
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 10:46   #14001
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
om vänsterknät bara rättar till sig lite så är långpass i helgen, lördag eller söndag... någon annan som ska springa och vill ha sällskap? Helst tidig morgon eller förmiddag.
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 11:00   #14002
Catstyle
Registered User
 
Catstyles avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Inlägg: 3 284
Jag är sugen på Sandsjöbackalöpning och Jimmy har visat intresse för detsamma!
Catstyle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 11:13   #14003
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Jag blev väldigt nöjd med Santa Marias pizzabröd. Testa dem om du inte redan gjort det.
Ska kolla efter Liba nästa gång jag handlar.

Som Emanuel nämner så ska det självklart springas i helgen.
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 18:57   #14004
O_Wao
Tänker råsa!
 
O_Waos avatar
 
Reg.datum: May 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 6 501
Om ni fortfarande springer när jag kommer ner på semester i juli så vill jag jättegärna följa med, springer aldrig med sällskap annars och det verkar så himla trevligt.
__________________
I'm not clumsy. The floor just hates me, the tables and chairs are bullies, and the walls get in my way.

O_Wao = oh wow!
O_Wao är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 19:01   #14005
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
Citat:
Ursprungligen postat av O_Wao Visa inlägg
Om ni fortfarande springer när jag kommer ner på semester i juli så vill jag jättegärna följa med, springer aldrig med sällskap annars och det verkar så himla trevligt.
givet.. det har förändrat min syn på löpning som träningsform totalt, det är som natt och dag att springa med sällskap.. framför allt på distanspassen, men även intervaller osv. Vi körde ett kul race i Lindome förra året (eller var det året innan?!) då vi var 4 koloiter som körde backträning och intervaller osv också... grymt kul =) .. det måste vi göra om!

Jag ska för övrigt attackera slalombacken i Bollebygd igen nu antingen denna eller nästa vecka. Tänkte passa på nu innan gräset tar fart och det blir vildvuxen sly där. Hojta till om någon är sugen på backattack.
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 20:16   #14006
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Sprintbackträning! En distans där t.o.m. jag är snabb. :-) Det var ett kul träningspass.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 22:09   #14007
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
haha bara o haka på mikey om knät ditt verkar ok
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-10, 22:09   #14008
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
Citat:
Ursprungligen postat av Catstyle Visa inlägg
Jag är sugen på Sandsjöbackalöpning och Jimmy har visat intresse för detsamma!
aight, hojta till vilken dag ni har tänkt er så jag kan planera lite renovering o annat med...

Tänkte testa dina skor nu nästa pass, vilka tycker du jag ska prova först?
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-11, 06:36   #14009
Catstyle
Registered User
 
Catstyles avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Inlägg: 3 284
Skall vi springa hyfsat tidigt får det bli lördag för mig!
Hmm, Asicsen hade jag tagit. Mest populär och majoriteten har ju aldrig fel.
Catstyle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-04-11, 06:57   #14010
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Jag kan nog både lördag & söndag förmiddag/morgon så om Peter är redo på lördag så siktar vi väl på det.
MackanB kan inte denna helgen men om vi har lite tur så kanske vi får med oss en annan 2meters kille istället.
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)