What doesnt kill you makes you stronger - Sidan 9 - Kolozzeum Forum

AlexEr · 2010-01-31, 12:02

Fan vad bra det ser ut asså!
Vi ses på scenen!

Sundqvist · 2010-02-01, 08:56

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Skulle vara väldigt kul att få se någon liten filmsnutt på när du tränar. Du tränar ju riktigt tungt så jag är bara lite nyfiken på tekniken.

yes, de kommer komma upp!, måste setill att ta med mig kamera nån gång bara.

Citat:

Ursprungligen postat av chrille87

Intressant journal och bra fysik! Ska följa denna

tack!, alltid roligt med nya bevakare

Citat:

Ursprungligen postat av FetmaOnFire

Tja kollade på bilderna och det är väll en kropp jag strävar efter

Så bra jobbat hittils

tack!

Citat:

Ursprungligen postat av AlexEr

Fan vad bra det ser ut asså!
Vi ses på scenen!

tack som fan.

att vi gör!

tj_fmx · 2010-02-01, 10:19

galna stångroddar som vanligt

Sundqvist · 2010-02-01, 10:48

Citat:

Ursprungligen postat av tj_fmx

galna stångroddar som vanligt

hehe tack

Sundqvist · 2010-02-01, 16:57

Måndag 01/10 2010

Plats
Sense

Muskelgrupp
Bröst triceps

TID
70 min ca.

(¯`'•¤Bänkpress
50kgx5
50kgx5
70kgx5
70kgx5

(¯`'•¤Sned hantelpress
32.5kgx5 PB
32.5kgx5
30kgx5
30kgx5

(¯`'•¤Flyes
15kgx5
25kgx5 axlen :E jävla knas asså
20kgx5
25kgx5

(¯`'•¤uppåtflyes i cc
20kgx5
20kgx5
25kgx5
25kgx5

(¯`'•¤Bröstpressmaskin
maskin+40kgx5
maskin+70kgx5 PB
maskin+60kgx5
maskin+60kgx5

(¯`'•¤Pushdowns
50kgx5
70kgx5
80kgx5
70kgx5

(¯`'•¤Skullcrushers
40kgx4 TUNGT

30kgx5
30kgx5
30kgx5

(¯`'•¤dips(kv 73kg)
kv+15kgx5 PB
kv+15kgx4
kvx5
kvx5
kv+25kgx5

(¯`'•¤Pushdowns med rep
40kgx5
40kgx5
55kgx5
45kgx5

Kommentar
bra pass, axlen är jävla knas, men annars så

Sundqvist · 2010-02-01, 19:34

nu fick jag reda på att min flickvän kanske har bröst cancer :S

Sjoba · 2010-02-01, 19:40

Grymt bra bänkar i förhållande till vikt

Ser riktigt fint ut!

EDIT: Inte så kul det där med flickvännen, hoppas verkligen att hon klarar sig!
Man får en riktig chock när man får höra dom orden, jag vet hur det är

Sundqvist · 2010-02-01, 19:44

Citat:

Ursprungligen postat av Sjoba

Grymt bra bänkar i förhållande till vikt

Ser riktigt fint ut!

EDIT: Inte så kul det där med flickvännen, hoppas verkligen att hon klarar sig!
Man får en riktig chock när man får höra dom orden, jag vet hur det är

tack fan!.

jo vi får se vad som händer, hon ska testas om 3 veckor

Dackesson · 2010-02-01, 20:06

Det ser bra ut det här

ökat mycket ser jag och stark som fan också

.
Kul att se någon i samma ålder som jag träna bra, kommer följa

Sundqvist · 2010-02-01, 20:16

Citat:

Ursprungligen postat av Dackesson

Det ser bra ut det här

ökat mycket ser jag och stark som fan också

.
Kul att se någon i samma ålder som jag träna bra, kommer följa

tack! gör gärna det!

häftig · 2010-02-01, 20:17

Ser kanon ut! Kör på!

Sundqvist · 2010-02-01, 20:18

Citat:

Ursprungligen postat av häftig

Ser kanon ut! Kör på!

yafaN!

Mineur · 2010-02-01, 21:08

härligt pass! galna hantelpressar

å snittsikt med dina: (¯`'•¤ ^^

Sundqvist · 2010-02-01, 21:16

Citat:

Ursprungligen postat av Mineur

härligt pass! galna hantelpressar

å snittsikt med dina: (¯`'•¤ ^^

haha tackar =D

FGK · 2010-02-01, 21:31

Citat:

Ursprungligen postat av Sundqvist

[B][LEFT][LEFT][CENTER]Måndag 01/10
(¯`'•¤Pushdowns
50kgx5
70kgx5
80kgx5
70kgx5

jävlar alltså!

riktigt fint! Kör du i cablecross? =)