Inte längre minst på forumet

[shadowfire]

81,9 kg idag.
MmmmmmMmMm... känner redan vittringen på 7x, sniffsniff.

[O_Wao]

Ursprungligen postat av shadowfire

81,9 kg idag.
MmmmmmMmMm... känner redan vittringen på 7x, sniffsniff.

Heja Skuggan, känns det bättre med ätandet idag?

[shadowfire]

Ursprungligen postat av O_Wao

Heja Skuggan, känns det bättre med ätandet idag?

hahah härlig pic..

Jo idag är ätandet mkt bättre, men det beror på att jag inte är i min vanliga arbetsmiljö, utan styr min kost på ett helt annat sätt idag.

[ceejay]

lättviktarn

[wesaft]

Kul med en duell
Fast hur mäter vi vem som vinner?
Mer grönsaker skuggan, de mättar bra.
Måltidsfrekvensen och matklockan kan du antagligen ändra på om du ger det tid att få in rutin, fast ät mer till frukost och lunch då.
Eller kör med mellanmål om du mår bättre av det.

Glöm inte att bra sömn och minimera stress gör underverk för att tappa fett.
Kommer bli kalasbra det här, du har bra koll och bra motivation

[O_Wao]

På Biggest Loser mäter de iaf procentuell viktminskning, det är iaf mer rättvist är viktförlust i rena kilon. Kanske kan vara nåt?

[944RS]

Det spelar ingen roll hur vi mäter. Jag kommer krossa "tjockisen" ändå

[Madame]

Hej skuggis, hittade en present till dig!

[O_Wao]

Surprised kitteh, now in turbo!

[Ekman_]

GLHF jag joinar dieten i slutet av februari

[shadowfire]

Ursprungligen postat av ceejay

lättviktarn

hoho det har jag nog aldrig blivit kallad!!!....antingen tjockis eller sparris eller en kombination bara

Ursprungligen postat av O_Wao

På Biggest Loser mäter de iaf procentuell viktminskning, det är iaf mer rättvist är viktförlust i rena kilon. Kanske kan vara nåt?

Det är nog ett bra sätt o mäta ja. =)

Ursprungligen postat av 944RS

Det spelar ingen roll hur vi mäter. Jag kommer krossa "tjockisen" ändå

Märks att du inte vet vem du har att göra med riktigt .. heheehehe... jag och tävlingar slutar bara på ett sätt. Därför mina ex bara spelar sällskapsspel med mig en gång och aldrig mer. Vägrar toffla o lägga sig liksom (vilket man borde för att få frid i relationen, lol)

[shadowfire]

Ursprungligen postat av wesaft

Kul med en duell
Fast hur mäter vi vem som vinner?
Mer grönsaker skuggan, de mättar bra.
Måltidsfrekvensen och matklockan kan du antagligen ändra på om du ger det tid att få in rutin, fast ät mer till frukost och lunch då.
Eller kör med mellanmål om du mår bättre av det.

Glöm inte att bra sömn och minimera stress gör underverk för att tappa fett.
Kommer bli kalasbra det här, du har bra koll och bra motivation

haah kvittar med vilken mätmetod som utser mig till vinnare =)

Jag ska försöka ge mig på blomkål och broccoli....
Urkkkkkkk

Måltidsfrevensen behöver jag absolut justera om nu under defftiderna.

Ursprungligen postat av Ekman_

GLHF jag joinar dieten i slutet av februari

aa, jag vet.
vi pratade om dig idag på Almedal också, diskuterade hur väl du kommer att lyckas... hehehe

[shadowfire]

Ursprungligen postat av Madame

Hej skuggis, hittade en present till dig!

Ursprungligen postat av O_Wao

Surprised kitteh, now in turbo!

haha!! klockrent!! den ska nyttjas asap!!

[shadowfire]

Fysatan vad hungrig jag är nu, idag hamnade jag helt fel med måltiderna ändå.
Nytränad och väntar på maten i ugnen. Ligger just nu 1400 kcalminus och känner mig yr, vek och grinig lol. MAAAAAAAAAT!

[Scratch89]

Ursprungligen postat av shadowfire

aa, jag vet.
vi pratade om dig idag på Almedal också, diskuterade hur väl du kommer att lyckas... hehehe

du tror inte jag klarar det?
vilka btw?