str - Lite från min träning

[PatJack]

Grym styrka o kontroll!! Du ger massor med inspiration Fan va jag blev taggad att träna nu! De förlängda shaolin såg coola ut! Skall testas for sure!!! )

[zarnyhax]

Du startade din journal innan jag vart aktiv här på kolo,
så idag bestämde jag mig för att gå igenom hela din journal.
Kul o se bilder från förr, bilden 02/03 liknar brad-pitt kropp
från Thelma & Louise filmen. Och grym ryggbild på sida 7

Senaste klippet grymt som vanligt med fin avslutning men
vilken typ av pushup är svårast?

Jag ser fram emot och se vad du hittar på under 2013

[Squamata]

Äsch de där klarar väl jag med....

[str]

Ursprungligen postat av jflycore

Härligt video man! Dom där förlängda shao'sen såg bra ut! Kan dock tänka mig att dom va rätt tunga tt göra i slutet om det nu va så!

Tack =) Ja, väldigt tungt... musta ur det sista =)

Ursprungligen postat av PatJack

Grym styrka o kontroll!! Du ger massor med inspiration Fan va jag blev taggad att träna nu! De förlängda shaolin såg coola ut! Skall testas for sure!!! =))

Tackar Patte! =) Kul att höra, hade mycket vilja idag, o en del lekfullhet, hehe. Kan knappt hålla mig till nästa pass =)

Ah testa det, mycket mage o bål där också!

Ursprungligen postat av zarnyhax

Du startade din journal innan jag vart aktiv här på kolo,
så idag bestämde jag mig för att gå igenom hela din journal.
Kul o se bilder från förr, bilden 02/03 liknar brad-pitt kropp
från Thelma & Louise filmen. Och grym ryggbild på sida 7

Senaste klippet grymt som vanligt med fin avslutning men
vilken typ av pushup är svårast?

Jag ser fram emot och se vad du hittar på under 2013

TACK zarny! Wow det var trevligt att höra att du hade lust att gå igenom allt. Haha skön jämförelse där... får ta o kolla upp den filmen, minns inte exakt =)

Hmm.. Så länge man fortfarande har kontakt med marken/golvet så sägs Shaolin pushup vara den svåraste armhävningen. Finns ju en del andra varianter som innehåller massa andra moment, men då handlar det ju inte om att ha kontakt med golvet längre.

Tack.. ser också fram emot detta år =)

Ursprungligen postat av Squamata

Äsch de där klarar väl jag med....

Haha.. ja, jag vet... har ju sett dina partytrick =)

[ameiner]

Du får det att se så lätt ut och man blir så taggad av att pröva det själv! Grymt jobbat och snälla gör videos oftare! Snygg snurr på slutet också haha

[Fredrik.J]

Vid besök i P-town utmanar jag nu dig att köra shaolin push ups på bardisken! OBS! Använd ej vit skjorta (risk för kladd)

Gott nytt

[Tokruska]

Jäklar! Spänstig som ett gummiband! Riktigt häftig video som alltid.. kul med lite annat än mark, böj o bänk-filmer. (även om det är kul också!! *hint hint*) Vet att det har varit på tal förr, kanske till och med av mig... men inte funderat på att söka till gladiatorerna? Din styrka, explosivitet och kroppskontroll måste ju vara en helt dödlig kombination som utmanare eller till och med gladiator..

[tompee]

Du är bara för COOL str. Kontroll, styrka, smidighet, explosivitet, kordination, uthållighet, SNYGGHET. Fan du besitter ju allt.

Dina armhävningar är jag känns som hästlängder bort för mig. Jag ska bli lika bra som dig när jag blir stor!!!!!

[Likeapeanut]

Nöten det var en saftig nominering, redan efter 3 dagar på det nya året!

U know it Har svårt att kommentera dina videos då jag inte förstår mig på hur TUNGT det egentligen är...får bara säga att du är crazy!!

[str]

Ursprungligen postat av ameiner

Du får det att se så lätt ut och man blir så taggad av att pröva det själv! Grymt jobbat och snälla gör videos oftare! Snygg snurr på slutet också haha

Tack =) Testa men var försiktig, man kan slå sig i början... har fått upp en bra krasch-teknik på vägen

Haha.. ja, måste ju ha med nån lek-grej då och då, zlatan-style

Ursprungligen postat av Fredrik.J

Vid besök i P-town utmanar jag nu dig att köra shaolin push ups på bardisken! OBS! Använd ej vit skjorta (risk för kladd)

Gott nytt

Gott nytt Mr. Volume! Hahaha. Till att börja med, var kul att du postade den där videon... där körde jag igång ordentligt med shaolin =)

Ja, hellre det än någon övning som kräver mer balans, Nano har ju utmanat mig i tequila-race... kan bli lite knepigt efter det annars =) OBS! - Du är favorittippad med högst volym i drickandet.

Ursprungligen postat av Tokruska

Jäklar! Spänstig som ett gummiband! Riktigt häftig video som alltid.. kul med lite annat än mark, böj o bänk-filmer. (även om det är kul också!! *hint hint*) Vet att det har varit på tal förr, kanske till och med av mig... men inte funderat på att söka till gladiatorerna? Din styrka, explosivitet och kroppskontroll måste ju vara en helt dödlig kombination som utmanare eller till och med gladiator.. =)

Tack! Haha, hade mycket energi idag... som ett barn som inte fått gå till lekparken på 2 veckor. Det kommer att bli mycket lyft snart, var så säker.

Tack för det. Det kanske finns några grenar/sporter jag skulle prestera hyfsat i. Men har inte speciellt stort intresse för tävling. Var väldigt ambitiös förr i tonåren och älskade mästerskap, turneringar, matcher, tävling etc. Men sedan jag började träna endast på egen hand har jag inte varit intresserad av den biten på samma sätt. Träningen är en stor del av mitt liv och kommer alltid att vara, tävlar med/mot mig själv varje år...kör mitt race, om jag någon gång blir sugen på att tävla i något, så gör jag det =)

Ursprungligen postat av tompee

Du är bara för COOL str. Kontroll, styrka, smidighet, explosivitet, kordination, uthållighet, SNYGGHET. Fan du besitter ju allt.

Dina armhävningar är jag känns som hästlängder bort för mig. Jag ska bli lika bra som dig när jag blir stor!!!!!

Haha, Tack Tompe! Gott omdöme från en cross-fit kung!

Träning ger färdighet... mycket nötande, och en hel del vurpor och garv.

Får försöka coacha dig lite snart, in person

Ursprungligen postat av Likeapeanut

U know it Har svårt att kommentera dina videos då jag inte förstår mig på hur TUNGT det egentligen är...får bara säga att du är crazy!!

Haha. Du får testa... lägg dig raklång på golvet med armarna så långt fram du kan, o gör en push-up därifrån =)

Det eller käka en kladdkaka på 3 minuter, vet faktiskt inte vad som är svårast.

[Bailah]

Magisk film apa, hade jag försökt mig på något sådant hade jag nog sett ut och ha varit i en mma match. For sure!

[str]

Apan! Tack =) Kör med boxarhjälm i början

MUSTIG träningsvärk i serratus, lats, triceps och bröst.

Idag blir det rygg.

Happy Friday

[jsavefors]

haha du och dina träningsfilmer är helt sjuk/sjuka.
Då jag själv, och många andra har ett helt annat upplägg så är det ruggigt inspirerande att kika in i din journal. Riktgt bra blondie!!!

// kär & galen

[Squamata]

Hmm, du skulle inte kunna tänka dig att tävla i crossfitt? Du är som gjord för de ju!

Sen att du är snygg som Jon Bon Jovi ger dig ännu mer möjligheter..

1. Du ställer upp o tävlar.

2. Du vinner.

3. Folket på Nike eller adidas är där för att hitta sitt nya ansikte(och alla vet ju hur inne crossfit är)

4. Dom ser dig och BAM! Kändis, rik, allt!

5. Du anlitar mig som din baadyguard och vi lever lyckliga i alla våra dagar!

[ameiner]

Ursprungligen postat av str

Tack =) Testa men var försiktig, man kan slå sig i början... har fått upp en bra krasch-teknik på vägen

Haha.. ja, måste ju ha med nån lek-grej då och då, zlatan-style

Haha aa men precis, har sett en hel del fails