Fetknoppens träningsdagbok

[Fetknoppen]

Ursprungligen postat av Börje H

Varför i hela friden väljer du att köra på IKSU?

För att jag arbetar till 21 på kvällen, och jag arbetar just på IKSU.

[Börje H]

Ursprungligen postat av Fetknoppen

För att jag arbetar till 21 på kvällen, och jag arbetar just på IKSU.

Jo, nog vet jag att du jobbar på IKSU men inte att det var såpass sent. Förmodar att du undvikit det om det gått. Jag blev tvungen att köra där nått pass under kommunalstrejken inför nått bänk SM. Fyyy faan säger jag.

[Pinglan]

Haha, jag ser framför mig hur hela gymmet tystnar när du laddar på vikt efter vikt på stången som nästan går av

Härligt att det känns så bra! Håller en stenhård tumme för dig till helgen!

[Zacke]

Ursprungligen postat av Fetknoppen

Tisdag 20100223: Tävlingsbred bänkpress med brygga, två minuter vila mellan seten: 60kg/3*5, 102,5kg/4, 145kg/4.

Tävlingsbred bänkpress med brygga, fem minuter vila mellan seten: 170kg/3, 180kg/2, 185kg/1.

Tävlingsbred bänkpress med brygga och tröja (tävlingströja): 212,5kg/3 (10cm kloss), 230kg/2 (6cm kloss), 247,5kg/1 (2cm kloss), 257,5kg/1.

Formen är absolut på uppgående i bänkpress också. Det gick segt utan tröja men oj vad bra det kändes med tröjan på. Gjorde 257,5kg riktigt lätt och med väldigt långt stopp (domaren glömde att säga press). Känns som att en bit över 270kg hade varit fullt möjligt. Nu ska jag bara försöka bli ännu bättre till på söndag.

Kontrollvägde mig också. Vågen visade ca 124kg efter frukost och om den vågen visar rätt så kan jag äta gott hela veckan.

Så jävla roligt att du är i form i alla tre grenarna i år David.

Vi syns på SM Big Man.

[Linnet]

Det är bra för oss på IKSU att få se lite riktig lyftning, det är vi inte vana vid.

[Thunmarker]

Stoooort lycka till nu i helgen Ska hålla alla tummar jag äger o har

[the_PL_man]

Go Fatso Go!
Du vet att jag håller alla tummar!

[-AG-]

Lycka till i helgen!

[Lamb_Of_God]

Nu är de bara att kötta på SM!

[Davidzor3]

Lycka till David...Kör hårt håller tummarna

[KRILLE!]

Hejja David!!

[Turbo Rico]

Håller tummarna för 400-270-320.
Kör så det ryker!

[Börje H]

Ursprungligen postat av Turbo Rico

Håller tummarna för 400-270-320.

Du kan ju inte hålla tummarna för att han skall missa drömgränsen med 10 kg

Nä, 405-275-320 skall det vara

[Turbo Rico]

Ursprungligen postat av Börje H

Du kan ju inte hålla tummarna för att han skall missa drömgränsen med 10 kg

Nä, 405-275-320 skall det vara

Ja, det skulle ju vara ännu roligare men... jag vill inte sätta för stor press på David.
Men tummarna håller jag på söndag för jag tror det här kan bli riktigt bra.

[sweetkarolina]

Det ser ut att kunna gå mycket bra för dig David, kul kul! Lycka till o vi ses!