 |
2009-07-31, 18:00
|
#391 |
|
Lekfarbror
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
|
Lägger upp två ganska intetsägande bilder, inte mkt har hänt men vafan det ger lite liv iaf
|
|
|
|
2009-07-31, 18:04
|
#392 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
|
Det var då sannerligen en köttig jävla rygg, Grymmve! Bra markat också!
__________________
Livet är för kort för att vara klen! Följ min träningsutveckling här! Citat:
|
|
|
|
|
|
2009-07-31, 18:06
|
#393 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 5 055
|
Grym rygg och freakiga traps! I like.
 Moddler e starka hond! 
|
|
|
|
|
2009-07-31, 19:11
|
#394 | ||
|
Lekfarbror
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
|
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2009-07-31, 19:18
|
#395 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 5 055
|
Inte många som har det...
|
|
|
|
|
|
2009-07-31, 22:40
|
#396 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2009
Ort: Östermalm
Inlägg: 1 464
|
nice med film! du hade klarat en-två reps till på rakmarken tror jag
|
|
|
|
|
2009-08-01, 02:17
|
#397 | |
|
Lekfarbror
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
|
Citat:
schröder jo kanske men ville inte gamla med ryggen
|
|
|
|
|
|
2009-08-01, 02:25
|
#398 |
|
Lekfarbror
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
|
Idag sattes en jävla milstolpe i karriären 150 i bänk! I mitt lilla universum är det stort, jävligt stort. Lägger upp film i morrn tänkte jag! Just nu är jag bara lyrisk över prestationen
 Hade egentligen två veckor kvar på mm2k tills det skulle tas men jag kände att dagsformen var bra idag så vaför inte testa liksom? Fixade även film på 140 lyftet innan.bänk 60*8 100*1 130*1 140*1 150*1 Som skrivet PB!!! 100*12 kände för att pumpa ur lite. dips Körde lätt +20*6 +20*6 +20*6 framåtlutande hantellyft på bänk 27,5*10 27,5*8 27,5*8 bicepscurl, rakstång 60*6 60*6 60*6 sottcurl, hantel 12,5*20 12,5*15 10*15 fan kasst. Nu är frågan om man ska fortsätta på mm2k fast på 160 som mål eller börja satsa mer på min knäböj som är rätt kass. Hmm vi får se. |
|
|
|
|
2009-08-01, 04:46
|
#399 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 5 055
|
Jävla pra pänk moddler!
 Grattis som fan! Riktigt kul att höra.  Hur länge har du tränat? 150 i bänken är verkligen en milstolpe, inte många tränande som någonsin klarar av det. Satsar sej på tävling å såna krej eller? |
|
|
|
|
2009-08-01, 08:15
|
#400 | |
|
Lekfarbror
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
|
Citat:
Tack Dan Banan!  Ja har trenat sig å såna krej i snart 7 år. Hehe tävla blir det nog inte på ett bra tag, detta var ju ett klassiskt gymlyft också bör tilläggas så inge stop å såna sak. |
|
|
|
|
|
|
|
2009-08-01, 10:36
|
#401 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2009
Ort: Östermalm
Inlägg: 1 464
|
grymt mange!
|
|
|
|
|
2009-08-01, 20:29
|
#402 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 159
|
150 i bänken är ruskigt bra! Muddler är stark
|
|
|
|
|
2009-08-02, 14:33
|
#403 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
|
Grymmvebänk! grattis!
__________________
Livet är för kort för att vara klen! Följ min träningsutveckling här! Citat:
|
|
|
|
|
|
2009-08-02, 14:45
|
#404 | |||
|
Lekfarbror
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
|
Citat:
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2009-08-02, 15:10
|
#405 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2009
Ort: Östermalm
Inlägg: 1 464
|
opp med filmen nu!
mange tha bänchmÄster!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:49.
